妳的煩惱顧問~Trouble Care~

本網站提供減肥、美容、戀愛、生活、工作等相關資訊,解決女性的煩惱,讓妳變得更美麗!

Archive List for 健康

【尿道炎改善&治療】宅在家也別忘了喝水!下腹脹痛、頻尿擾人的尿道膀胱炎改善及預防方法!

看劇看到忘我,或是辦公太忙幾乎沒有時間喝水上廁所,甚至「忘記」上廁所和喝水,那你就該小心了!下腹部不舒服有脹痛及壓痛,或是伴隨有頻尿想一直跑廁所,這些都是尿道感染發炎的症狀,該如何預防尿道炎以及改善呢?定時大量補充水分、 […]
完整閱讀

【尿道感染原因&症狀】認識泌尿道感染,憋尿、喝太少水都是尿道炎主因!泌尿道症狀及原因看這篇

泌尿道感染發炎,可說是女性及長輩很常見的問題,不只在無意之間一個疏忽就可能中標外,復發率又高,在治療完之後又不小心復發的患者不佔少數。尿道感染的原因到底是甚麼,又有哪些症狀,在第一時間發現自己的症狀,越早發現越快治療,也 […]
完整閱讀

【2020最新補鐵推薦】上班疲憊頭暈、想睡覺?你其實缺鐵了!10款人氣補鐵保健食品推薦

貧血會引起各種生理及心理不適,例如頭暈、頭痛及情緒躁動等症狀,而生理期和懷孕生產都會造成鐵質流失,因此女性對血液中鐵質的需求量特別大。但實際上,許多女性朋友日常生活中攝取的鐵質,都沒有達到衛生署所推薦的標準。為了預防身體 […]
完整閱讀

10大熱門魚油保健食品推薦,原來ptt網友的心中首選是「它」!

經過上一篇的介紹後,已經知道魚油對於腦部健康、減肥、減脂等具有一定的功效,甚至還能幫助憂鬱症患者降低不安情緒,對人體的益處良多。不過魚油無法透過人體自行合成,因此只能靠外界來補充,但身為忙碌的上班族或外食族,平時難以兼顧 […]
完整閱讀

魚油的5大好處和功效!聽說可以減肥、減脂、提升記憶力,還能改善憂鬱症!?

相信不論你對保健食品熟不熟,應該多多少少都有聽過「魚油」這個東西吧?!舉凡顧腦、護眼、保健好像都與它有關,對身體的好處相當多,而且大人小孩都可以吃。不過雖然大家都這麼推薦,但看似很萬用的魚油還是一種脂肪酸,吃了真的對身體 […]
完整閱讀

【鈣鎂保健食品】天天補充鈣鎂,健康骨骼跟著來,骨質疏鬆遠離我!

小時候,家人總是會拿罐鈣片,要求我們要訂時吃,並且多喝牛奶補充鈣質。為了身體健康著想,就直接吃,或許因為給小孩子吃的鈣片,味道都有些甜甜的,有時候還會不小心多吃個兩、三顆。 長大後才知道,除了鈣以外,鎂也很重要,穩定骨骼 […]
完整閱讀