從小到大，我們經常聽到名為「疝氣」的病症，光從字面來解讀好像與咳嗽、氣血相關。然而這與實際情況差了十萬八千里，其實疝氣是「小腸漏出來」的症狀！尺度瞬間大升、嚇死人了對吧？(ˊдˋ) 就讓同樣被震撼到的小編向大家介紹「疝氣」，即俗稱「脫腸、墜腸」的症狀究竟是什麼吧！
本篇文章中，從疝氣的成因、症狀到治療方法、預防觀念都會完整收錄，建議任何聽聞過疝氣，卻又不太了解的朋友們一讀～
疝氣是什麼？
以醫學上的定義來說，所謂「疝氣」指「由於腹壁肌或筋膜出現破洞、缺損，導致部分器官向外露、外洩的不自然情形。」可能發生於身體任何部位，最常見的患處為「小腸」。
一般來說，疝氣發生的部位多在「前腹部」、「肚臍」、「鼠蹊部」等處，且男女的罹患比例相當懸殊，幾乎呈現9:1！
疝氣成因為？
疝氣的成因可分為「直接型」與「間接型」兩類：
直接型疝氣
是導致疝氣出現的主因之一，尤其是「長期」、「激烈」的腹部壓力更容易引起！具體的高風險族群有：肥胖者、久站族、長期便祕者、長期咳嗽者、孕婦，還有工作、運動與搬重物相關的人。
此外，年長者的腹壁肌強度會逐漸變弱、變薄，所以也是高風險族群！
間接型疝氣
是每個男嬰重要的發育期，此時如發生的情況，就很容易引發疝氣，這就是為何疝氣不分年齡的原因。
※疝氣與遺傳、基因有關，因此家族成員中有類似患者的話，都要格外注意！
疝氣症狀有？
凡進行腹部壓力升高的舉動，如：搬重物、咳嗽、打噴嚏等，疝氣患者的患處就容易「凸出、鼓鼓的」，期間「可能有痛感、垂墜感」，並且只要躺下、放鬆壓力就會消腫。
由於疝氣的症狀不容易透過身體不適、疼痛察覺，因此養成於洗澡，或者某個時段檢視身體各處有無異常相當重要！
※患有疝氣時，還要留意是否有併存症，如：患處發炎、積水等。
※疝氣不治療的話，很可能演變為「嵌頓性疝氣」，也就是位移器官缺血性壞死，嚴重時會有生命危險。
疝氣的種類
根據症狀部位，疝氣有以下幾種分類：
- 腹股溝疝氣
- 發生於處。像是：男性睪丸下降時未完全閉合的路線，導致器官的一部分陷進腹股溝、陰囊內。
- 股疝氣
- 發生於處。經常與腹股溝疝氣搞混，此類疝氣為器官從大腿和腹部的連接處進入股骨窩處。
- 臍疝氣
- 發生於周遭。即使胎兒時期的臍帶連結處已閉合，這裡的腹壁肌、筋膜仍屬單薄、脆弱，所以腹壓過大時，很容易從成為疝氣患部。
- 食道裂孔疝氣／橫膈膜裂孔疝氣
- 發生於處。雖說人體中的橫隔膜將「胸」與「腹」分隔的很明顯，但其實還是有連通的部分，如：食道就是貫穿胸、腹的器官。因此受到一定程度的傷害時，器官也有可能漏進此處較脆弱的地方。
- 切口性疝氣
- 發生於處。歷經大型的開刀手術後，手術切口或舊傷處都會比較脆弱，需要很長的癒合時間，期間若沒有補充足夠的營養，又有不良的生活習慣，高風險會成為疝氣的通道。
「腹股溝疝氣」是最常見的疝氣類型，佔比高達9成！
疝氣看什麼科？如何自我檢查？
疝氣是非常普遍的外科疾病，男女老幼都可能罹患，所以需要尋求看診時，至「一般外科」即可～
一旦發現前腹部、腹股溝、鼠蹊部有不自然的隆起處，就要馬上提高警覺！可嘗試平躺、腹部放鬆或用手推擠會不會消失、復位。若符合這個現象，建議馬上至醫院檢查。
※由於疼痛並不是每個人都有，因此不適合當作自我檢查的判斷因素！
※疝氣造成的凸起處不會像腫瘤、淋巴腫大一樣有硬度，不至於難以區分！
疝氣的治療方式
目前疝氣是需要透過「手術」來治療的！藉由「」來修補破損的部位可以加強內壁的強度，降低疝氣復發的機會。執行手術的方式分為傳統手術、微創手術，醫生會評估患者的健康狀況再建議最佳方案。
一般病患可以在2天或當天就出院，術後一週之內要多休息，勿提重物，或從事劇烈運動。平時也要多吃富含纖維的蔬菜水果，以及多補充水分，養成規律排便的習慣，以預防便秘的發生（）。
※發生「嵌頓性疝氣」導致腸阻塞、缺血性壞死時，必須進行緊急手術！
疝氣的預防觀念
疝氣的根本問題是受損、脆弱的腹內肌、筋膜，所以採用「漸進式」的訓練方式鍛鍊，再搭配正確的生活習慣就可以大大降低它的風險囉！
- 定期運動，保持肌肉的強韌度，尤其是腹部肌肉。
- 控制體重，疝氣的誘因之一與超標的體重有關。
- 多攝取蔬果、水分，以防止便秘發生和過度用力排便。
- 盡量避免長期、激烈的搬重物行為，腹壓會急遽上升。
- 頻率高、力道大的咳嗽、噴嚏也會不停增加腹壓，需要多注意。
總結
看完文章後，大家感受到「疝氣」的嚴重性了嗎？像這樣「腸子漏出來」的可怕症狀實在令人不寒而慄……(´д`)，希望各位都能和小編一樣抱著恐懼的心，努力在生活中實踐預防觀念，維持身體健康喔！
延伸閱讀：
用力過猛導致出血、肚子痛？黃體破裂的主要原因及症狀介紹
肚子大不一定是胖！5招教你改善胃凸，從此跟大肚腩說掰掰～
宿便讓你大腹便便又腹痛？清除宿便4大妙招，恢復平坦小腹不是夢！
2023新發售固體青汁，給害怕青汁苦味的你！STELLA豪華青汁評價開箱
