給總是沒有自信的你: 人的3種價值

正在讀這篇文章的你是否也正在面臨喪失自信的問題呢?
或著是說，你從孩提時代到現在都是缺乏自信的?
但就算是這樣也不要認為自己是「沒有價值的人」。
即使你的能力不如人、相貌不如人、常常失敗，那也不要氣餒。人類的價值不只是根據誰優秀、誰有特長這樣簡單的基準而決定的。

到底價值是什麼?

用一句話來說，價值是涵蓋了事、物、性質等等要素的一種抽象概念。

事物的價值

上述的解釋1中提到，事物的價值是最簡單可以理解的。
一般情況下，商品的價值會分以下兩種方法來定義。

• 機能的價值
• 情緒的價值

以下我們用iPhone和MacBook Air來舉例:

1.機能的價值

iPhone的機能有通話、郵件、網路搜尋、相機、攝影、錄音等；或MacBook Air的輕薄、及電池驅動時間的長短這些商品的附屬功能就代表了它的機能價值。

2.情緒的價值

擁有這項商品或使用這項商品時所伴隨的心情狀態就是他的情緒價值。比如說: 我喜歡在星巴克用iPhone和MacBook Air工作的自己。

人類的價值

根據維克多∙佛蘭克的理論，可以實現人類價值感的分為以下3類。

• 創造的價值
• 經驗的價值
• 態度的價值

1.創造的價值

是指透過某種類型的活動來實現個人價值。即透過工作、書寫、音樂、藝術等行為上的成就來表現的價值。

• 簽下了一個百萬契約
• 開發受歡迎的手機app
• 演奏出夢想中的樂曲
• 寫出連載的文章或小說
• 完成大幅的油畫作品

2.經驗的價值

經由體驗某種事物或體驗某個人（愛情）來發現生命的意義。

• 參加長跑馬拉松並跑完全程
• 挑戰滑翔翼或跳傘活動
• 到社福機關從事志工活動
• 學生時代的背包客之旅
• 到國外的語言交換留學

或著是、在日常中的一些小事

• 嘗試閱讀沒有看過的藝術相關書籍
• 開始使用Facebook
• 利用1小時的時間在公園散步
• 周末時、和三五好友去泡溫泉

透過經驗而得到的感想或是成就都是價值所在。

3.態度的價值

當個人面對無法改變的命運、或是無法決定自己身處環境時所決定採取的態度中所產生的價值。

• 在嚴酷的談話中仍然保持冷靜
• 自己的境遇不佳時還是願意幫助別人
• 周圍都是不公義的事情也不會讓自己同流合汙
• 在艱困的情況中仍能向前看齊
• 雖然情況令人氣餒卻絕不會說喪氣話

其實，在三種價值中「態度的價值」是誰也無法從你身上奪走的，也僅憑自己的意識去決定。
接下來舉個比較極端的例子，如果因為戰爭、天災、貧窮、疾病等緣故導致其他的2種價值都失去的時候，人對此種情況下所對應的態度、所產生的解釋都是由自己決定且無法被他人奪走的。
所以佛蘭克認為「人的精神在何時何地都是自由的」。

不論何時何地、人類都是有價值且自由的

佛蘭克本身在第二次世界大戰時曾經被關押在納粹的集中營之中，在那樣高壓的環境下，他仍然抱持著「自己的態度由自己決定」這樣的精神及思想，並未失去身為人該有的尊嚴、態度。
也許突然說「態度=價值」會讓你有點困惑吧? 簡單解釋一下，當人在不如意時常會怪罪環境、生錯時代等等，還會因此產生一種被害的意識。但如果這時你選擇用積極的態度面對，那你的「存在本身」就是價值所在。
在自己也貧困的時候如果還能親切待人，這就是他的價值；在爭論不斷的職場生活中抱持以和為貴的態度，就是他的價值；在令人絕望的情況下還能樂觀面對就是價值的所在。
不需要特別的經驗、特別的創造，你就已經有充分的存在價值了喔!

另外，若是現在的你因為失敗而喪失自信的的話，請參考下方的文章:

https://trouble-care.com/pressure-down/

最後，祝你有個美好快樂的一天。