人與人之間經過相處後，多多少少都會萌生一些浪漫曖昧的情愫，不過人類內心多變又奧妙，可不如你想像的「喜歡、不喜歡」那麼單純……。😓

在漫長人生途中，總感覺找不到對的那個人、屢次在感情世界中感到失望的人，以下的經驗是否有些似曾相似呢？

  • 「一旦對方對我表示好感，我就想要逃得遠遠的。」
  • 「一開始是我單相思，但如願在一起之後比起開心，取而代之的是噁心。」
  • 「是不是輕鬆可以拿下的東西馬上就膩了，得不到的最美？」

又或者是

  • 「不是說好喜歡我嗎？為何當我鼓起勇氣回應他的感情，他卻從此斷開跟我的聯繫呢……？」

有些人將這些心態變化認為是渣、犯賤或濫情，然而其實有個更貼切的專有名詞可以形容這個現象——「性單戀」。

性單戀是什麼意思？是什麼原因導致了這個現象？有可能改善嗎？大家不妨一起來深入探討這個概念，深入了解自己或是那個曾經喜歡過的那個人的感情觀！

性單戀是什麼


「性單戀（lithromantic）」是一種性取向，指的是「雖然會對他人產生好感，但若是對方表現出想進一步發展的意思或者對自己抱有好感，就會立刻感到排斥反感。」

它並非心理學界正式承認的術語及疾病，僅僅是個人對於「愛」的感受不同。不過有人將其歸類為迴避性依戀人格，也就是某種浪漫傾向的分支，如果嚴重起來可能會演變成心理上的障礙。

三種主要影響愛情的依戀人格
1️⃣ 安全型依戀、2️⃣ 焦慮型依戀、3️⃣ 迴避型依戀。
性單戀為第三種依戀類型的分支，這種類型鮮少與人擁有親密關係，也很少對其他人坦露自己，並盡可能想保有自己的空間，與人維持一定的距離。因此也有一說為「性單戀者並不是不愛，只比較不擅長傳遞心意而已。」


想知道為什麼穩定交往卻被不讀不回嗎！這可能與迴避型依戀相關，一起看看這篇文章怎麼說～👀⁉️
妳的存在好像可有可無！妳的他是逃避型依戀嗎？

性單戀的特徵


小編蒐集了許多Dcard、PTT網友的心聲，一起來看看你中了幾槍呢？🤔 🔍

  • 過於美化對方，把對方想像成心目中的王子，越來越了解對方後，發現不符合想像，就突然冷了下來。
  • 想要回應對方的期待，可是不知道對方想要從自己這邊尋求、獲得什麼，深怕自己不符合他的理想，害怕被期待。
  • 對自己抱有強烈的否定感，「我這麼差你還喜歡，腦袋是不是進水了？」對對方很反感。
  • 單戀的時候還能自己決定與對方之間的距離，可是一旦確認對方也喜歡自己，距離就會突然縮短，心裡有些抗拒、想逃跑。
  • 跟自己在一起明明沒有任何好處，對方居然還喜歡我，「難道對方只想找個隨便的人，做色色的事而已嗎？」想到這裡突然覺得很噁心。

性單戀的可能成因

沒有自信

或許你會覺得，性單戀明明說喜歡卻又擅自拒絕別人的愛，這也太自戀了吧！不過若是要從自戀的角度來看的話，也有人說「自戀其實是為了掩飾自我厭惡」，也就是自卑，你曾可想過形成性單戀的原因其實是由於缺乏自信呢？

認為自己有缺點、無法相信對方會喜歡上這樣的自己，原本只有自己喜歡就好的舒適小世界受到了破壞，無法跨越心裡沒自信的坎、也不想就這樣跟對方靠緊，因此只能透過拉開距離化解心中的矛盾。

偏好妄想浪漫情節

有一說性單戀者崇尚小說、漫畫或連續劇中浪漫完美的「情節」。沒錯，他們並不一定是想找人談戀愛，而是對戀愛這件事與各種橋段抱有憧憬，尤其是悲劇戲碼，註定失敗的初戀或無法終成眷屬的結局最唯美！

如果你不是可以實現他們幻想的那一位，還隨意勾搭他們的話，很可能讓他們對愛情的粉紅泡泡幻滅，造成反效果。

害怕肢體接觸

剛剛提到憧憬中的戀愛情節，其實有許多性單戀者憧憬、熟悉的是少女漫畫一般純純的戀愛，如果關係急遽白熱化、突然飛躍好幾壘，可是會令他們十分手足無措的。

未正視自身情感

一樣有關憧憬戀愛情節，不過小編想先請有性單戀傾向的各位思考一下，在對一個人抱有好感時，你是喜歡對方的「人」呢？或者其實只是喜歡「心動美好的感覺」？

如果你傾向後者，那麼與一個會動、會呼吸、可能呈現任何姿態的活生生的人開始一段親密關係的確不那麼適合你。

不愉快的經歷

最後是由於過去曾經遇過失戀、恐怖情人等不愉快的回憶，讓性單戀者更加崇尚沒有往來就沒有傷害的舒適圈中，為了避免再次經歷相同的感受，又或者跟心儀的對象處在朋友階段就很滿足，不希望這個平衡被破壞，因此下意識迴避、開啟自我保護機制。

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這邊提醒一下，以上條件並非適用所有性單戀，有些性單戀只是單純地不想被喜歡的人喜歡而已，在回應他們的心情之前，可以先做好心理準備，並記得不要強加解釋在對方身上。

性單戀v.s.蛙化現象


如果性單戀在感情上承受了刺激，就有可能進一步導致蛙化現象。蛙化現象是什麼呢？這個語源出自童話故事《青蛙王子》：

👸快速複習🐸

  • 小公主在庭院裡玩球時，不小心把球弄到池子裡。
  • 突然出現一隻青蛙跟小公主談條件，說可以幫她把球撿起來，可是小公主要陪著青蛙一起吃飯、玩耍、睡覺。
  • 小公主不得已只好答應，但實在很不想履行約定，國王爸爸知道後也覺得既然已經答應了就要做到。
  • 小公主只好很不高興地跟青蛙吃完飯，卻無法接受跟青蛙躺在同一張床上，便生氣地拿起青蛙往牆壁丟！
  • 被施予魔法的青蛙突然變回了王子，公主一見到青蛙的真面目，兩人之後便結了婚，過著幸福快樂的日子。

在這個童話故事中，由於青蛙「王子化」，因此小公主對王子的心境變化也漸入佳境。

  • 噁心（青蛙）😰 → 吸引人（王子）🤩

而蛙化現象則剛好相反，在與心儀對象親密接觸後，可能會讓你發現對方「真實」的一面，漸漸地就不新鮮了，而且可能還會踩到你心中的地雷。

  • 吸引人（王子）🥺 → 噁心（青蛙）😐

與性單戀略微不同的是，性單戀多指打從一開始就不希望對方予以相同情感回報，而蛙化現象可能是交往過一段時間之後、幻滅越多越是反感。

改善性單戀的方法


性單戀並非疾病，與其說要根治這個現象，不如說無論是喜歡上的或被喜歡的那方，都應該學著去接納它，小編整理了以下幾個小撇步，希望可以幫助正因性單戀現象所苦的大家解決心頭的煩惱！

1️⃣ 當你一個人時

  • 愛人先愛己。懂得接納自己的特質，終究能理解別人選擇你的原因。
  • 不要擔心兩情相悅一定會受傷害，也不要因為這些擔憂壓抑、迴避自身真正的感受，喜歡就勇敢去嘗試。
  • 悉知「憧憬戀愛橋段不代表一定要親自談戀愛」的道理，弄清自己真正的心意，不隨意對人釋放友情以上的好感，可以降低傷人又傷己的窘境發生率，也不會因為被別人說「留情負心漢（女）」感到自責、打擊自己的人際關係與信心。

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2️⃣ 當兩個人一起時

從雙方角度來看，若是對方露出焦躁、緊張或不安的一面，或是失敗、挫折的樣子，就會不禁覺得：「咦？原來他是這樣的人啊……？」原有的幻想破滅，好像什麼都不對了。

不過只要能正視事實，了解到「根本不可能存在從童話故事中走出來的完美情人」、「只要是人都會有缺點、都會失敗」，就能慢慢減少排斥與人交往。

  • 不過度妄想
  • 以平常心對待人類慾望及性行為
  • 不把個人對戀愛的理想套用在別人身上、不過度美化心儀對象

如果你的他 / 她有著相似的苦惱，請務必予以理解，並給對方更多空間適應彼此之間的關係哦！

總結

今天的文章就先到這邊，大家看完有什麼領悟呢？若是遲遲無法坦然接受別人給予的愛，讓你（或是你們）感到痛苦，建議可以運用本篇傳授的應對技巧，試著認識、接納性單戀的特質。

感情本來就是細火慢熬、慢工出細活的嘛～循序漸進就可以啦！找到對的人比趕著脫單更重要，希望大家在感情路上尋尋覓覓，最終都能遇到願意互相敞開心房的對象！😉