恐怖的夢=噩夢=壓力。
做噩夢之後驚醒的瞬間，你會有種驚魂未定、精神緊繃的感覺吧?
沒錯，那是因為壓力蔓延到了你的夢中!
職場人際關係不順、大考等精神壓力，或是身體不適、感冒發燒等身體壓力都有可能會讓你噩夢連連!!
所以，別再擔心噩夢是不是預知夢還是預警了，先確認自身的壓力指數吧。

這5種噩夢也可以是吉兆?


有時候噩夢的徵兆不只代表不好的，它也會預知一種好的方向!

1.自己死掉的夢

表示「總體運勢」上升。
你困擾中的問題將獲得解決，也不會再為此受精神折磨。
在工作、金錢、戀愛方面的運勢特別好。

2.被殺掉的夢

暗示著「支援、援手」。
你正在煩惱的事情將會獲得他人有力的幫助。
但是，如果你的夢停留在生命受到威脅的時刻，那則表示是「新問題產生」的預兆。

3.殺人

暗示著「壓力的抒發」。
因為殺人是現實世界中你絕對不會去做的選擇，所以你會透過夢境來紓發你的不滿。
當你夢見你在夢中殺了某個你很討厭的人，你醒來後會覺得腦袋輕鬆許多。

4.自殺

表示「變化、重生」。
因為你對現階段的自己沒有自信，所以你下意識地想要殺掉現在的自己，來迎接新的自己。
改掉壞習慣和自己不喜歡的地方，你也可以重生!

5.學校考試失敗

暗示著「合格」。
這是一種反夢，因為你有機會可以表現得很好，所以下意識裡會更加不安。
因為期待值越高，擔心也就越多。

從恐懼中逃離的夢


如果你夢見的是在現實中你也非常害怕的某個人、某件事或是某項物品，那代表你的內心想要「逃避」。
不論在何時，連在夢裡你都想要逃開的這個OO，即使你的意識沒有感覺到，它也已經對你的精神造成了極大的負擔。

當夢境進展到被追殺、被迫害的時候，那就表示你已經無法自己面對這個問題了。如果逃過一劫代表你還有機會可以解決它；反之，如果被抓到的話，那你的噩夢也許會成真。

你有這樣讓你害怕的OO嗎?
如果有，你該找個方法去解決它、面對它，或是找個人談談，不要逃避才好喔!
持續的逃避只會加重你的精神負擔，使你崩潰而已。

被襲擊的夢


表示的是「你還沒做好心理準備」。
你可能正面臨一項困難挑戰，而你還沒做好和它對抗的準備。
給自己一些時間、放遠一些距離，補充自己還不足的東西才是解決之道。

此外，還無法面對這件事也顯示出你的不安，對於周圍的期待、工作的責任等，精神上的壓力已經無法負荷，你需要適度的休息。

被威脅的夢


暗示「精神上的痛苦」。
因為備受眾人期待的你其實已經累積了不少壓力，這些東西已經超過你的能力所及讓你不堪負荷了。
你應該從頭開始制定新的計畫，並且給自己充分的時間，或在周圍的幫助下完成目標唷!

幽靈、靈異現象的夢


做這個夢，比起心理狀態，你更該注意的是「溫差」。
或著是你可能在報紙或雜誌上看到恐怖圖像，或是剛看完鬼片。
因為在大腦的認定中「溫差=看不見的變化=幽靈」。

所以你該開始注意自己的身體健康問題，並且小心溫差大的天氣變化，才不會一大意就感冒發燒喔!

妖怪、怪物的夢


顯示的是「內面(心理、健康)的問題」。
心理上的不安，如:罪惡感、後悔、擔心等使你夢見怪物。
你的健康運低落，可能正面臨著身體不適、自律神經失調等等生理心理問題，需要休息。

地震、海嘯的夢


表示「生活基礎的不安定」。
地震所代表的是「家庭、家族中的問題」；海嘯則代表「工作及經濟方面的問題」，稍微注意一下身邊的小問題，也許會演變成大事件喔。

對你而言，生活種種都使你感到不安，也許是經濟面、也許是家族面，使你的生活基礎受到了挑戰。注意急遽的環境變化及身體不適，才可以更有力氣面對生活上的困境!

如果在夢中，你的家裡出現小偷、強盜等入侵者，代表你需要注意「健康問題」。
因為這是告訴你不關心自己的健康的話可能會遭遇到不好的事。

「家=你的身體」、「侵入者、小偷=病毒」，這是一場警示夢，希望你多注意自己的身體狀況、生活習慣及周圍環境衛生，做好健康管理。
畢竟健康的身體是無論多少金錢都無法換來的!

墜落的夢


根據掉落的方式不同，夢境也會有不同的解釋。

掉落谷底(黑暗)

代表著「問題的深度」。
你想解決的問題非常的有難度，也有可能是生死交關的狀況。
但是不要太過悲觀，維持積極的心態去看事情，也許會有不一樣的結果。

從空中墜落

代表著「挫折」。
你的目標設定過高，使你想要達成卻總是力不從心。
也許你該換個方式，先設定一個比較簡單、符合自己現階段能力的目標，你也會比較輕鬆!

掉落海中

代表著「現實生活的辛苦」。
你對於貸款、家庭生活的問題十分的苦惱，並且感到龐大壓力。
每天都很努力的工作了，卻還是無法突破困難的現狀令你對生活感到倦怠。
建議你跟朋友、家人商量看看吧，自己苦撐只會讓自己越來越難過，不如找個人聊聊，幫你一起尋找解決辦法!

被人推落

表示你「對某人的不信任or喪失自信」。
你對於某個人、或是對自己的負面情緒已經累積到最高點了，建議你找心理師諮詢，幫你更改現階段的想法、幫你突破困境!

讓你動彈不得、心悸的夢


表示「你的身心都極度疲勞」。
如果不是讓你疲勞的狀態，那可能是你的潛意識本能地察覺到了外在的危險因子，以此種訊息來警告你。

因為，你的負面情緒或是擔心害怕可能會吸引到一些幽靈或是神怪，所以這時候你千萬別多想，想一些開心快樂的記憶，然後只要繼續睡覺就好了。

最後

這些嚇人的噩夢其實說到底，就是代表你內心潛藏的「不安和恐懼」。
是在警告你，減少負面思考的情緒，拿出正面積極的態度來面對事情，必要時也應該要好好放鬆休息。

遇到噩夢時，千萬不要焦急害怕，以為是預知夢讓自己窮緊張，多多注意自己的心理層面問題才是!

那麼，祝你有個美好愉快的一天。