強迫症是什麼？是什麼原因造成的？

「欸，你看路上那個磁磚沒有弄整齊，看了好不舒服」
「這家店的店員超神，每樣商品都排超整齊，一定有強迫症」

日常生活中常會聽到「強迫症」這個詞，但具體來說它到底是怎麼樣的一種疾病呢？感覺上對生活上並不會有實質上的影響，反而偶爾會讓人看見神奇的一面，像是東西排超整齊，車子完整停在車格內等等，各種令人看了為之驚艷的畫面。

今天要介紹的是強迫症。

強迫症是什麼？

強迫症屬於一種精神上的疾病，現代社會的人多少會有些強迫症狀，但都不會影響到生活。通常被稱作疾病的患者，會因為家裡的門不知道有沒有上鎖，反覆確認、電器或瓦斯不知道有沒有關上等等。因為諸如此類的原因，無時無刻都在想著這件事，使自己變得焦慮，壓力時常在無形中產生。

最簡單的例子就是，認為自己的手總是洗不乾淨，習慣用力搓洗或是肥皂、洗手乳用不停，洗到手都破皮了卻還覺得不夠。這就是典型的強迫症症狀。

一般民眾難以自行察覺強迫症狀

一般人會誤將強迫症當作是正常現象，問問身邊朋友，好像也都有諸如此類的狀況發生，會想多次確認門窗是否鎖緊，家門鎖住也得多搖兩次確定沒問題才放心。因此也就容易把強迫症當作一般正常現象，時常放置不管了。

什麼原因造成強迫症？

目前並沒有合理的醫學研究能指出，為什麼會有強迫症。有些學者認為跟基因相關，但大部分的學者認為，造成強迫症的主要原因是性格方面。現代社會追求一個人完美，只要看見有缺陷的事物就會想要修正，這類的壓力長期累積下來，會使人個性改變，在本人也不自覺得情況下轉變成強迫症。

強迫症算是一種文明病，大多數的人都會有，只是症狀輕重問題。

強迫症的種類

強迫症分成兩種，一種是建立在「思想」，一種是建立在「行為」上面。
強迫思想是指，無法忘記某種想法，即便努力做其他事想要忘記，想法卻揮之不去，容易失去集中力，影響到生活層面。
強迫行為是指，因為強迫思想的關係，引發心理上的不安，迫使你去做某種行為，即便知道這樣做太超過，或是根本沒有意義，卻還是無法控制自己想要做的慾望。

強迫症的症狀

我們最常見的強迫症可以分成

衛生環境
疾病問題
物品整齊
反覆確認
囤積症

衛生環境

衛生方面的強迫症，也有人會將它稱作是潔癖。一種是家裡的各個角落，或是辦公桌上，都必須要一塵不染，無法忍受眼前出現一絲污漬，更不能忍受家中出現不明的黑色生物。愛乾淨是好事，但當走火入魔，只要出現髒污就渾身不自在，甚至是明明已經夠乾淨了，卻還是一直重複清掃。

另一種是不想要摸到任何東西，像是常見的捷運把手、公車把手，甚至只是跟人握手而已，都會覺得自己手好像就會髒掉一樣，恨不得在當下馬上拿出乾洗手，或是跑進洗手間重複搓洗手。

疾病問題

新聞也時常會有這類報導，許多人不管是大病、小病，都得跑過大小醫院，並且一個症狀一個症狀舉出來，讓醫生很肯定地說沒有事，不用太擔心，才能安心。

反覆追蹤、確認自己的病況是件好事，但是做過頭反而傷害到他人權益，使真正有需要的人無法在需要的時候，第一時間獲得醫療照護。有這類強迫症的患者，不妨可以諮詢心理醫生調適身心，並慢慢改掉喜歡跑大醫院的習慣。

物品整齊

街道上的整潔、超商內的商品擺設、汽機車停放等等，只要稍微看到不整齊，便會渾身不自在，看到一個不整齊，如果可以自己整理的話，還有可能會克制不了自己，想要動手整理。

這些事雖然看似渺小，對於患者而言卻是想忘也忘不掉的片段。簡單舉例而言，就是電腦上刪不掉的檔案一樣，總是顯示＂檔案開啟中，無法刪除＂的字樣。

反覆確認

相信許多人出家門都會記得家門、門窗、瓦斯確認緊閉過後，才會出門。強迫症患者不一樣，即便出門前有仔細確認過，出門走沒多久後，卻又擔心自己是不是有遺漏的地方，結果又跑回家，這樣的行為不只一次，可能會重複個兩、三次才安心出門。

囤積症

囤積症也是屬於強迫症的一種。囤積症指的是，害怕自己丟錯東西，覺得有朝一日可以使用得到，始終不肯丟棄，即便該物品已經完全損毀，無法使用，也不願意拿去丟。如果不慎丟掉一樣東西，心裡便會感到慌恐不安，深怕哪天會用到。這類雖然不算太大問題，但長久累積下來房子會變得較為凌亂，而且難以整理，如果發現自己有這類情形，不妨尋求專業人士協助，幫助改善囤積症。