有人說,上班族每天傍晚一踏出公司大門,就會進化成兩種不同的生物:第一種只想趕快回家,賴在床上動也不動;第二種則是拿出另一張行程表,把所有社交、娛樂、進修活動都塞滿,直到爆掉為止。不論你屬於哪個類型,想必都因為睡眠品質不佳,感受到一股怎麼休息都甩不掉的疲累感。

因為廣告實在打太大了,現在講到和「睡眠品質」、「體力充沛」相關的保健食品,第一個就會想到三得利芝麻明EX。還記得當初只是好奇逛逛他們家的商店,結果後面一個禮拜左右,Youtube的付費廣告跳出來的全部都是一臉誠懇的代言人磊哥,讓人忍不住想大喊:「我~要~當~老~師~(登)」。

好可以了,廢話到這邊就差不多。我們的主題是「三得利芝麻明EX」的功效、副作用,以及適合哪些族群,當然也有個人的使用心得僅供參考。如果你正為睡眠品質與體力不佳所煩惱,就不要錯過今天的內容囉。

芝麻明EX的網路評價精華


芝麻明EX由日本食品大廠三得利SUNTORY推出,主打美容、健康多重效果的成分「芝麻素」。不過網路上的宣傳鋪天蓋地,難以找到真正的使用感想……因此這裡特地找遍了台灣、日本的論壇與購物網站上,關於三得利芝麻明EX正負兩面的評價。趕快來看看網友們都怎麼說!

負面評價

持續吃了2個月左右,覺得好像有點效果,但還需要觀察一陣子。另外,這個價格是一個月份的量……個人覺得有點貴,希望能再優惠一點。

我習慣每天早上的時候吃3粒。個人覺得雖然沒有像廣告說的那樣,會讓人感到精力充沛的程度,但跟同年齡層的人相比,確實體力好像比較好一點。

正面評價

吃了芝麻明EX,晚上有睡得比較好,白天精神較佳,應該算有感的。

我已經吃了三得利的芝麻明EX有好一段時間了。覺得自己到70歲還可以這麼有活力,都是因為有它的關係,所以我會持續吃下去!

看到電視和網路上的宣傳注意到芝麻明EX,覺得對健康有益,就決定試用看看了。實體送來家裡,覺得顆粒很小很好吞,但是還不知道實際效果如何,所以先給4顆星。

持續吃芝麻明EX有覺得體力比較不會太快斷電,之後我應該還會繼續吃。

雖然已經4字頭,但還是不想輸給年紀,所以買來試試看!本來每天早上起床都很痛苦,持續吃了芝麻明EX之後,發現比較常有睡飽的感覺,早起時也變得很有精神。

網路評價重點整理

優點:活力充沛、擁有好氣色

網路上對於芝麻明EX的心得,大部分都是改善精神、增進活力,並且感受到第二天的工作狀態比較好。這些其實都來自最根本的「睡眠品質」,只要晚上一覺好眠,新的一天自然就會神清氣爽。大部分的網友都對它的效果相當滿意。

缺點:單價偏高

相對而言,芝麻明EX比較大的缺點還是單價偏高。不能否認,大廠的保健食品真的都會稍微貴一點,這是因為它們往往還要經過更為繁複的品管、認證,增加許多細微的成本,最後就反應在售價上面。

精打細算,才是聰明的消費者

當然了,芝麻明EX是以輔助調節生理機能為主的保健食品,因此需要持續使用才會比較有感。每個人的身體狀況不同,所以有不有效、划不划算,透過螢幕就真的不好說了。

只不過,市面上幾乎找不到與芝麻明EX同質的保健食品。在選擇不多的情況下,芝麻明EX要如何買得聰明、買得划算?自然是大家最想知道的。接下來我們把重點放在芝麻明EX的「成分功效」與「優惠資訊」上面,首先了解自己需要的是哪些成分,並睜大眼睛仔細比價,選購時就不怕踩到地雷。

芝麻明EX的3大成分及效果


芝麻明EX的功效就是簡單明瞭的兩項:「好眠體質」以及「保護肝臟」。其中「護肝」這塊更獲得健康食品的小綠人標章,是經由國家認證,對健康確實有益的產品。芝麻明EX的功效,主要來自以下3大黃金成分:

芝麻素


你知道早餐店賣的燒餅、漢堡,上面的芝麻也是珍貴的保健成分嗎?「芝麻素」扮演芝麻明EX裡面的主角,三得利從芝麻當中萃取出含量極為稀少的芝麻素之後,再用獨家技術升級成「芝麻明」,讓這些有益健康的成分確實抵達體內。

芝麻素的功能大致有4種:

  1. 降低膽固醇/血壓/預防動脈硬化
  2. 提升睡眠品質
  3. 抗老化
  4. 預防心血管疾病

關於芝麻素,更詳細的解說都在:
芝麻裡只有1%的芝麻素,能助眠、提神、維持心血管機能,多種效果一次介紹給你!

玄米多酚


玄米就是我們平常吃的糙米飯;而多酚是植物苦味的來源,同時也是天然的抗老化成分,例如綠茶裡面的「兒茶素」。玄米多酚能夠調節生理機能、改善氣色,也能對肝臟與心血管保養起到一定的作用喔。

更多玄米多酚的功效:
糙米的養生秘密不只來自礦物質,玄米多酚的功效更讓人意想不到

維生素E


我們知道維生素C有助於養顏美容,而維生素E也和它一樣,兩個人都是抗氧化的高手,只是一個來源是水果,一個則以堅果類食物為主。,意思就是「芝麻、糙米、堅果」這三種有益健康的食物,裡面的維生素E、芝麻素、玄米多酚相輔相成,而且都能透過芝麻明EX補充。

這麼重要的維生素E(維他命E),Trouble Care當然也有專文講解:
【維他命E功效篇】想跟凍齡女神許路兒一樣?皮膚抗氧化的神奇秘密就是它!
【維他命E食物篇】維他命E食物、水果排行榜,第一名居然是它?!

芝麻明EX怎麼吃?有沒有副作用呢?


芝麻明EX每罐90顆,搭配開水一天3粒,一罐剛好30天吃完。飯前、飯後則沒有影響,只要一天吃到三顆就可以了。建議每天固定時間(例如睡前)一次吃完比較方便,也不容易忘記。

至於副作用的部分,芝麻明EX主原料萃取自芝麻與玄米,這兩樣都是常見的食材,所以不易產生副作用。只是考量每個人身體狀況不同,如果你剛好對這兩種成分過敏,或懷孕、哺乳中的媽媽們與小朋友,就不建議食用了。

芝麻明EX的使用心得分享


還記得一開始提到的兩種下班生活嗎?小編自己雖然是懶惰宅宅,但一樣很珍惜下班時間,會盡可能把所有空檔塞到最滿。就算回到家都半夜了,也一定要做1個小時的運動,常常因為這樣搞到很晚才睡。結果就變成表面上有運動,長期下來體力卻越來越差,只要下班回家吃完晚餐後,就是對著電視度辜。

所以對小編我來說,體力變好的標準很簡單,就是「吃完晚餐,8、9點的時候會不會想睡覺」。雖然看到都忍不住想吐槽「這是什麼長輩的標準,我根本還不到30歲啊……。」可是沒辦法,身體是自己弄壞的,各人造業各人擔,所以芝麻明EX也要負起責任認真吃。

小編自己在吃芝麻明EX,第一個月的時候沒什麼特別的感覺;但在吃滿一個月後,倒是真的有感受到不同喔。除了前面提到的「傍晚不會想打瞌睡」之外,晚上入睡也變得比較規律,而且早起時是真的可以用「神清氣爽」這四個字形容。

明明睡眠長度差不多,但感覺休息得更充分!以我自己個人推薦的話,這應該就是芝麻明EX最厲害,也最讓人印象深刻的地方了吧。

芝麻明EX哪裡買?透過官網最優惠!


三得利芝麻明EX可以透過日本與台灣官網購買,在其它通路的商品都品質堪憂,甚至有買到仿冒品的可能(不誇張,真的發生過)。而既然從日本訂購就必須額外負擔運費,聰明的大家看到這裡,想必也知道從台灣官方網站購買,才最省錢也最方便。加入定期方案,還可以享有更多優惠喔!

最後

  • 肝是沉默的器官,護肝保健首選
  • 習慣操勞熬夜,欠下一堆睡眠債,想體驗高品質的睡眠
  • 加班、應酬、續攤,太陽下山後,考驗正要開始
  • 內在外在都歷經風霜,偶爾羨慕年輕人的活力與自信

想要天天活力滿分,維持好氣色與飽滿精神,日本超人氣的芝麻明EX,真心推薦給這樣的你!