在繁忙的日常生活中就算顧不暇有沒有吃早餐,每天出門前的例行公事是從櫃子裡抓顆B群下肚讓自己快速充飽電以應付一整天的硬仗;還要再抓顆最近剛請朋友去日本幫忙補貨的膠原蛋白,要不然哪天驀然回首才驚覺自己早已布滿歲月的痕跡就糟了;這還不夠,本身便祕體質每天又久坐,一定要來包益生菌促進腸胃蠕動……

如果你也是注重身體保健的人,不知道有沒有聽過這幾年漸漸在台灣掀起風潮的甲魚保健食品?

竟然只要入手一包甲魚保健食品就能消除疲勞提神,素顏也像開了美肌模式一樣的無暇透嫩光澤肌,重點是還可以幫助脂肪燃燒達

減肥

效果,連女性常犯的貧血毛病也能一併改善!這不就是保健食品界的ALL IN ONE概念,那些網路上瘋傳的甲魚功效真有這麼神?

今天小編就要來帶你認識甲魚、甲魚的功效,為了當個聰明的消費者,在選購甲魚時要注意的小重點也絕對不能忽略!最後推薦幾款嚴選好物給你♡

甲魚是什麼?→富含營養價值的食用鱉


甲魚的學名就是中華鱉,是一種在東南亞很常見的鱉。因為牠含有豐富的膠原蛋白、胺基酸、鐵質等多種豐富營養成分,早在唐朝的時候甲魚就是楊貴妃愛用的高級食材。

雖然甲魚含有豐富的營養價值,但畢竟每天熬煮太費時,尤其現代人生活繁忙根本沒什麼時間熬湯補藥,所以近年被許多廠商將其研發成保健食品。

甲魚的功效是? →提神、美肌、減肥、改善貧血


在考慮甲魚保健食品前,最重要的就是要先瞭解甲魚的功效是否符合自己的需求。接下來就讓小編為你整合甲魚的4大主要功效!

功效一:消除疲勞.提升精神


你會在辦公室裡放包B群,方便隨時補充體力嗎?

甲魚的體內含有豐富的維生素B群與胺基酸,其中B群包含:

  • 維生素B1
  • 維生素B2
  • 維生素B6
  • 維生素B12

它們能將食物轉換為人體所需的能量,是人體能量、營養代謝、神經傳導等過程中不可或缺的輔酶。

除此之外,構成生命體中的蛋白質就是靠20種胺基酸駔合而成,但其中9種氨基酸是人體體內無法自行而成,只能靠飲食的攝取才能取得。而這20種氨基酸甲魚體內全部都有!

如上所述,維生素B群跟胺基酸攝取不足的話就會降低代謝率、身體自然也就變得容易疲累。

功效二:擁有人見人羨的亮麗美肌


甲魚之所以成為許多人津津樂道的其中一個原因就是:它的豐富營養素還可以養顏美容,輕鬆靠吃擁有晶透美肌。

甲魚中能達到各種美容美膚的效果以及營養素包括:

  • 保濕、讓肌膚透亮→膠原蛋白、胺基酸。
  • 改善肌膚乾燥→維生素A、維生素B。
  • 改善因紫外線產生的斑點、小皺紋→胺基酸、維生素E。
  • 抗氧化、抗老→維生素E、鐵、亞鉛。

講求肌膚保養的你,看了是不是眼睛都發亮了😆😆?

功效三:減肥


在日本甲魚成為許多女性津津樂道的話題正是因為:它不但有美容美肌的效果,還可以減肥!

甲魚中能達到減肥效果的3種成分就是:

  • 能燃燒脂肪的「必需胺基酸」。
  • 能抑制食慾的「必需胺基酸」。
  • 能減少三酸甘油酯的「亞油酸」。
  • 達到易壽體質的「鈣」、「必需胺基酸」。

甲魚裡同時含有能有效幫助瘦身的必需胺基酸、亞油酸、鈣,長期下來就能達到許多人常說的易受體質。

功效四:改善貧血、手腳冰冷的問題


人體體內要製造血液的話必須靠:

  • 蛋白質
  • 維生素B6
  • 維生素B12
  • 葉酸

這些物質來生成。相信你應該常聽說:貧血的話就多補充鐵。當然只補充鐵質也能改善貧血,但對人體體內而言,其實均衡攝取這些體內的必需物質還是比較好。而正好甲魚體內都含有這些必需物質!

再加上甲魚內含的

  • 精氨酸
  • 維生素E

可以幫助血管擴張,再加上剛剛提到的造血功能,可以增進血液循環,讓血液可以順利輸送到體內各個角落,就能改善手腳冰冷的問題囉!

甲魚保健食品的4大選法? →食用目的、安全性、食用方法、價格


接下來就要把選擇甲魚保健食品時,需要注意的4大要點傳授給你。為了讓自己吃得健康、有效、安心,絕對不能忽略以下的選擇要點!

(1)釐清自己食用甲魚保健食品的目的!


一樣都是甲魚保健食品,但每個廠商的商品中內含的「維生素」、「胺基酸」、「膠原蛋白」、「鐵質」……,含量都不盡相同

也因此,為了能符合自己的預期成效,首先要搞清楚的就是,自己到底是:

  • 為了提神消除疲勞?
  • 為了養顏美容?
  • 為了瘦身?
  • 為了改善貧血、手腳冰冷?

哪種目的才想食用甲魚保健食品。

確定之後,在選擇甲魚保健食品時,找能達到目的的成分中含量較多的產品!

(2)確認該保健食品的安全性


畢竟是要吃下肚的東西,相信你不會希望自己吃保健食品結果反而是在傷害自己身體。

在挑選保健食品的時候,除了確認它的主要成分是否跟自己的目的相符之外,如果有:

  • 防腐劑
  • 食用色素
  • 人工香料

等添加物的話,就盡量先不要考慮。另外,確認產品的生產地、甲魚的產地、製造方式是否公開等等也是為自己的食品安全做把關的好方法。

(3)確認甲魚保健食品的食用方法


其實甲魚的保健食品不只有一般常見且方便攜帶的藥丸、膠囊狀,還有像調味料一樣能加進各種料理的粉末狀,或是像喝飲料但味道不一定是所有人都能接受的液體狀

這部分就依據自己的喜好選擇就行😉

(4)選擇自己能長期回購的價格

雖然甲魚保健食品含有豐富的營養成分,但它跟一般的西藥不一樣,沒有辦法利馬建效,得長期食用。

既然得每天持續食用,就算選擇價格再貴的甲魚保健食品,如果就只吃那一包的話,就算裡面含有再豐富的營養價值也沒什麼意義了😥。所以在確定要買買前先確定產品價格、有沒有長期訂購優惠、運費多寡……,確定是自己可接受、可負荷、並且能長期回購的價格也很重要。

甲魚保健食品推薦排行榜

最後就是我們的重頭戲:甲魚保健食品推薦排行榜,讓你可以有所參考!

【TOP 01】million 纖活健體生酵素

圖片取自: million官網
品牌介紹、小評比:
  • 日本品牌。
  • 主打功效:減肥瘦身。(配合生酵素成分)
  • 甲魚使用部位:
  • 安全性高,通過日本當地審核
  • 食品類型:藥丸狀。
  • 食用方法:一日三粒,飯後30分鐘or洗澡前30分鐘服用。
價格:

一包(粒) / NT $ 1420
三包(粒) / NT $ 2990

📝顧客實際評價:

聽說這聲酵素跟運動一起坐搭配的話效果很好,所以我自己也試試看。
結果真的成功瘦了4公斤耶!!!

《By顧客 》

其實一開始對這個產品的功效蠻半信半疑的,但還是吃了一個月。

這一個月除了吃million纖體生酵素之外,也比較注重飲食的攝取。一個月下來竟然受了3.5公斤!!!真的嚇死寶寶了!!!
感覺肚子變得輕盈多了。但到目前為隻還沒有搭配運動,隻後打算再搭配運動,應該可以讓成效upup~

《By 女性顧客 28歲》

內容擷取自: amazon、生酵素評價網

【TOP 02】穆拉德加捷 甲魚精

圖片取自:穆拉德加捷 官網
品牌介紹、小評比:
  • 台灣原創品牌。
  • 甲魚使用部位:使用台灣的整隻鱉製成。
  • 安全性:通過食品GMP認證。
  • 食品類型:膠囊狀
  • 食用方法:一日兩次,每次3~8粒。
  • 可寄送至海外。
價格:

一盒(150粒) / NT $ 2097

📝顧客實際評價:

感謝穆拉德加捷甲魚精p再次恢復我的健康,由於甲魚精p一種產品的營養素就已超過45種。8種的必須胺基酸是人體無法自行合成必須是有食物來供給,甲魚精p都已具備的特色。感謝再感謝。

《By 網友 Muran Wilan‎》
內容擷取自:穆拉德加捷臉書評價

【TOP 03】甲魚小町

圖片取自:樂天global market
品牌介紹、小評比:
  • 日本品牌。
  • 甲魚使用部位:使用日本佐賀縣的整隻鱉製成。
  • 安全性:通過GMP、日本ISO認證,不添加食用色素、無香料、不含防腐劑。
  • 食品類型:軟性膠囊。
  • 食用方法:一天兩粒,可一次服用兩粒(早晚皆可)或早晚各一顆。
  • 價格:

    一包(62粒) / 3090日圓 (約NT $ 839)

    📝顧客實際評價:

    吃了甲魚小町,真的從一大早開始就有滿滿的精神!它真的是元氣了來源。

    《By 36歲顧客 よっちゃん》
    擷取自:甲魚小町官網

    【TOP 4】國產甲魚黑醋

    圖片取自:樂天市場
    品牌介紹、小評比:
    • 日本品牌。
    • 使用部位:使用日本熊本縣、佐賀縣、靜岡縣的鱉製成。
    • 安全性:不添加食用色素、無香料、不含防腐劑。
    • 食品類型:軟性膠囊。
    • 食用方法:一天一粒。
    價格:

    一包(90粒) / 998日圓 (約NT $ 271)

    📝顧客實際評價:

    我是計程車司機,每天早上6點到隔天凌晨2點要載客工作、洗車、結算錢,回到家都已經4點了。自從開始吃國產甲魚黑醋後就都不會覺得累,以後還會回購!

    《By 顧客 Amazon Customer》
    內容擷取自:亞馬遜評價

    【TOP 05】肥後甲魚

    圖片取自:樂天市場
    品牌介紹、小評比:
    • 日本品牌。
    • 使用部位:使用日本熊本縣的整隻鱉製成。
    • 安全性:不添加食用色素、無香料、不含防腐劑。
    • 食品類型:軟性膠囊。
    • 食用方法:一天一粒。
    價格:

    一包(30粒) / 2797日圓 (約NT $759)

    結尾

    看完今天的文章,對甲魚有沒有初步的認識,沒想到他竟然含有這麼豐富的營養成分對吧!

    如果你也跟小編一樣想瘦肚子、沒什麼時間運動、想尋找懶人減肥法的話,推薦旁行榜中第一名的:million 纖活健體生酵素給你!

    它的主要成分不只有可以提神、美肌、減肥、改善貧血的極品甲魚,還添加了活生生的生酵素!可以問問對運動瘦身有研究的人,其實市面上許多酵素飲品都得加熱,但酵素只要一加熱就會死光光了……,喝了等於白喝。但這個廠商並沒有經過加熱處理,可以讓你服用真正活生生的生酵素並有效瘦身!

    希望你也能愛上好處多多的甲魚保健食品,讓自己有個健康、元氣滿滿的身體!