前一篇文章：什麼是蕁麻疹？蕁麻疹會傳染嗎？蕁麻疹的症狀跟成因一次告訴你！
文中介紹了蕁麻疹的症狀與成因，接著本文則要介紹該如何治療、舒緩蕁麻疹。在蕁麻疹的治療上，中西醫有不同的觀點和做法，建議先了解其中的差異，再根據各自的需求和就醫習慣，選擇要以中醫還是西醫治療，除了尋求醫生協助，還要留意自己的日常的飲食及生活習慣、生活環境，說不定造成你痛苦的過敏原就隱藏在其中！不過，中西醫治療蕁麻疹的方法有什麼差異？在飲食上、習慣上、環境上該注意些什麼呢？趕緊跟著小編來一探究竟吧！
蕁麻疹的中醫療法
中醫治療蕁麻疹注重體質的調理，以減少復發的機會。中醫認為蕁麻疹的成因多是患者天生體質較虛弱，氣血不足、再加上飲食習慣較不好，且受到外在濕、風、寒、燥、熱、暑等六種邪氣影響，氣血失調，進而產生蕁麻疹。
可以約略將蕁麻疹的治療歸類成八種類：
風寒
病灶顏色較淡，通常呈現淡粉色或瓷白色，愈冷、碰水、吹風會加劇症狀，通常使用能疏風散寒的中藥材來治療，常見的有麻黃桂枝湯等。
風熱
病灶顏色較濃，通常呈現鮮紅色，遇熱、陽光照射會加劇症狀，通常使用能疏風清熱的中藥材來治療，常見的有消風散、麻黃連翹赤小豆湯等。
血瘀
病灶顏色較深，通常呈現暗紅色，常見於下半身，尤其繫腰帶處等受壓迫的部位容易產生，經常反覆發作，通常使用能活血袪風的中藥材來治療，常見的有通經逐瘀湯、活血袪風湯等。
熱毒熾盛
病灶呈鮮紅色，遍佈全身，搔癢感強烈，常伴隨高熱、焦躁、便祕、口乾舌燥等症狀，通常使用能清熱涼血的中藥材來治療，常見的有涼血消風散、胃苓湯合茵陳蒿湯等。
胃腸實熱
發作時通常伴隨腹痛、便祕、腹瀉、噁心、嘔吐等現象，通常使用能疏風解表，通腑泄熱的中藥材來治療，常見的有防風通聖散、胃苓湯合茵陳蒿湯等。
衝任不調
較常發生在女性身上，蕁麻疹的症狀會於月經前加重，多分布於腰部以下，經後能自行消退，通常使用能調攝衝任的中藥材，常見的有桃紅四物湯、二仙湯等。
衛氣不固
病灶很少連成一片，而是較小而分散，多是流汗後受風而引發蕁麻疹，通常使用能補氣、固表、歛汗的中藥材，常見的有玉屏風散等
氣血兩虛
易發於體質較為虛弱、患有慢性疾病的患者，蕁麻疹大多反覆發作，通常需要治療數個月至數年，尤其容易在疲勞後症狀會加重，通常使用能益氣養血的中藥材，常見的有八珍湯、當歸飲子等
中醫師多會經由舌脈診、病史的詢問，以及臨床症狀來判斷患者的蕁麻疹類型，再使用合適的中藥材，由內調理病患的體質，當症狀發生時，除了吃中藥治療之外，也要保持良好的生活習慣，避免熬夜、避開容易導致過敏的食物，才能盡早康復呦！
蕁麻疹的西醫療法
目前西醫治療蕁麻疹是以口服藥物為主，最常見的藥是「抗組織胺」，再視症狀嚴重程度以及發作時間長短輔以類固醇，有時也會加開外用藥膏來替患者舒緩搔癢感。若要治療慢性蕁麻疹，則更重視找到導致蕁麻疹的過敏原，需要患者定期回診，長期觀察，詳實紀錄可能引發過敏的食物及接觸物，才能從根本避免再次發作。
接著就來看看這些藥物主要的功效與副作用，以及在治療蕁麻疹上很實用的「UAS7蕁麻疹檢測表」吧！
抗組織胺
抗組織胺是最常被用來治療各種過敏的藥物，主要功用是藉由阻止第1型組織胺接受器（H1接受器）接收會引起過敏反應的組織胺，來達到減緩過敏反應的效果。醫學上將抗組織胺分為第一代抗組織胺與第二代抗組織胺，在效果的強弱與副作用上有些許不同，各有各的優缺點，了解這兩種抗組織胺的差異，看病時也能留意醫生開的是哪一種藥喔！
第一代抗組織胺
第一代抗組織胺，是1933年法國生物學家埃內斯特·富爾諾和義大利藥理學家達尼埃爾·博韋共同開發，是世界上第一種抗組織胺藥物，脂溶性高，比較容易穿透血腦障壁抵達大腦中樞，影響中樞神經，尤其是掌管腺體分泌、體溫、睡眠的下視丘。具有較強的鎮靜效果，可以有效的紓緩過敏症狀，但服用後常出現嗜睡、頭痛、胸口灼熱、口渴、排尿困難、便祕等等副作用，患有青光眼、攝護腺肥大等疾病的患者應避免使用此種藥物。
第二代抗組織胺
1983年之後開始販售的第二代抗組織胺，功效和第一代抗組織胺相差不多，差異在於：第二代抗組織胺水溶性高，比較不容易穿透血腦壁障，對中樞神經的影響較少；專一性高，比較不容易影響其他副交感神經作用，可以減少嗜睡、頭痛、胸口灼熱、口渴、排尿困難、便祕等症狀發生。整體說起來副作用較輕微，但仍須注意個人體質不同，可能會產生心律不整等少見的情況。最後，由於大部分的第二代抗組織胺是藉由肝代謝，兒童、孕婦、慢性病患者、肝功能不全者等等，在使用上要特別留意用量。
類固醇
通常是較強的過敏反應或慢性蕁麻疹，才會搭配口服類固醇，來達到抑制發炎、減少過敏反應、調節免疫系統的效果，通常短期間服用不會有太嚴重的副作用，但長期服用可能會產生浮腫、體重增加、血壓、血糖提升、骨質疏鬆等症狀，建議聽從醫師指示服用，才能有效舒緩蕁麻疹，而不會用錯劑量，適得其反。
國際通用UAS7蕁麻疹檢測表
不管是急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹，都可以使用這張國際通用的UAS7蕁麻疹檢測表來記錄每天蕁麻疹的狀況，有助於醫生判斷病情，做出更適當的診治喔！
蕁麻疹的飲食禁忌、舒緩方法
得蕁麻疹除了向中西醫求助，配合醫師指示外，多加注意日常的飲食，避開容易引發過敏的食物，並留意一些可以舒緩蕁麻疹的小秘訣，能有效緩解治療期間的不適感，加快康復的速度喔！
蕁麻疹的飲食禁忌
蕁麻疹發作期間應該避免食用刺激性的食物，如蝦、蟹等甲殼類，牛奶、起司等乳製品，雞蛋、魚類、肉類、酒類、穀物類、加工食品、芒果、芋頭、蔥、辛辣食物等等。特別是乳製品、魚、肉等含較難代謝的動物性油脂、蛋白質，就算平時吃都沒事，也可能因為當下的身體狀況不佳、疲勞累積等情況而引起過敏反應，因此還是建議在蕁麻疹發作期間稍稍忌口，以免無意中加重症狀。
蕁麻疹的舒緩方法
已經看了醫生，也開始注意飲食，但在蕁麻疹消退前還是得忍受癢到不行的膨疹，除了吃藥、擦藥以外，還有一些方法也能幫助你舒緩蕁麻疹喔！
放鬆情緒、紓解壓力
壓力、焦躁、情緒不穩定等因素都是蕁麻疹的誘因，也可能加重病情，因此平時就應該培養一些能夠放鬆身心、紓解壓力的休閒活動、興趣等等，當意識到自己壓力過大，情緒不穩定時，能夠適時地放鬆自己，並有助於蕁麻疹的改善與控制。
良好的生活習慣
維持良好的生活習慣也是改善蕁麻疹的方法之一，要注意：
- 避免熬夜，熬夜不僅會造成免疫力下降，還會有情緒低落、憂鬱等狀況出現，皆可能加重蕁麻疹的症狀。養成良好的生活作息，去除可能由熬夜造成的蕁麻疹誘因，才能有效的控制蕁麻疹，減少復發。
- 多喝水，多喝水可以加速代謝、促進血液循環，能更快地排出體內的過敏原和組織胺，減緩過敏反應。
穿著寬鬆衣物
物理上的壓力也是蕁麻疹的誘因之一，應該選擇寬鬆、柔軟的衣物，減少衣服帶給皮膚的壓迫跟摩擦，才能舒緩蕁麻疹症狀。
注意溫度、濕度
蕁麻疹發作時應避免直接曝曬陽光、洗熱水澡，空調不要開太冷，也不要讓室內過於乾燥，盡量讓自己所處在溫度及濕度皆舒適宜人的環境，有助於穩定蕁麻疹的狀況，避免加重病情。
輕拍患部
輕輕的拍打患部可以減低搔癢感、分散注意力，還能稍稍舒緩發炎狀態，癢到受不了時，就用輕拍來代替搔抓吧！
冷卻患部
最直接舒緩肌膚紅腫癢的方法是冷卻患部，用冰毛巾、冰塊局部冰敷病灶，可以舒緩發炎症狀，降低搔癢感，每次冰敷不要超過10分鐘，間隔5～10分鐘才能再敷一次。若蕁麻疹發病的誘因是低溫、寒冷，冰敷則可能造成反效果，有不適反應則應立即停止冰敷。
總結
治療蕁麻疹，可能幾天就結束，也有可能要耗時好幾年。養成正確的生活習慣，了解可能造成蕁麻疹的誘因和症狀，並細心留意可能造成自己過敏的內在、外在因素，積極配合醫生的治療，才能有效擊退蕁麻疹，避免復發喔！
