有時候,比起任何安慰的話語,一首輕柔的歌曲更能撫慰受傷、沮喪、憂鬱的心靈 💔💔
有時候,心累說不出口,不想出門、不想做事,就只是想靜靜地窩在自己的那個角落。

有時就是不想再出門social、出門跑活動都讓你筋疲力竭,你不想在陪笑裝開心,只想要用厭世的臉來面對這一切 😐😐

每天下了班都感覺好累,一種說不出的無力感蔓延你的全身,然後、一想到明天還要再繼續痛苦的輪迴,你就會覺得無比焦慮不安……。
這時你最需要的,大概就是一首可以趕走煩惱、不安和憂鬱的一首歌!

1.乾杯/五月天

MV中用倒敘的方式讓主角的人生回到了最初的過去,第一人稱拍攝手法也讓人更有身歷其境的感覺。
而阿信溫潤的聲音配上超貼近日常的歌詞,讓人在不知不覺中就發現眼淚已經滑落臉頰……。

2.斑馬斑馬/房東的貓(原唱:宋冬野)

原意是在說一個流浪的人愛上了一個千金大小姐,大小姐愛上了一個人,他卻狠心離去。流浪者也沒有能力安慰大小姐,只能以他的歌慰藉受傷的心。
希望房東的貓輕柔的細語和這歌詞也能療癒你受傷的心!

3.The climb/Miley Cryus

這首歌真的是經典中的經典,有看過孟漢娜的人一定知道這是麥莉在脫下假髮後,終於告訴大家她是誰的時候唱的歌,當下真的是感動哭!
而且這首歌也代表了麥莉自己在追夢過程中的心情,遇到的困難、痛苦就像翻過一座又一座的大山,但是你就是需要去跨越、繼續前進。
獻給同樣在努力追夢的你!

4.手紙~拝啓 給十五歲的你/Angela Aki

這首歌在日本就等於是我們的「朋友」,是日本學生畢業時必唱的歌曲。
前段透過寫給15歲的自己的信,說出對自己、對未來的期許,後段則是15歲的自己給予的回信。
交錯的時空和疑問,道出自己的期望。希望大家聽完都能獲得繼續向前的動力!

5.你,好不好?/周興哲

以一個老人回憶與妻子過往的點滴來帶出老人在妻子過世之後,對生活的失望和不適,常常,希望妻子還在身邊,但這是不可能的。
最後,你還是會明白、你還是會知道,傷心過,人會更堅強!💪💪

6.欠一個勇敢/棉花糖

如果不想和別人一樣,那你就更應該要努力去闖。
當然路途中一定會累、想哭更難免,但是你要努力去克服那些不安和害怕。
離開家中舒適圈讓你很不自在,可以夢想就在眼前怎麼能夠放下呢?
你只是需要更勇敢一點!加油!

7.飄向北方/黃明志、王力宏

歌詞描寫一位無名的藝人漂泊到北京「找頭路」,但是卻透過這雙眼看到許多漂泊游子的辛酸。
給所有漂泊在外的你,偶爾累了也可以回家、或是打個電話給爸媽吧!

8.Season in the sun/Westlife

是美國的畢業歌,果然各國畢業歌就是抒壓歌曲大雜燴囉。
歌詞中提到了故鄉、父母、玩伴和兒時的生活記憶,描述那些曾經快樂無憂的兒童時代,玩樂的過去。
想要透過這首歌,讓你在繁忙的日程中也能夠回憶一下你的兒時點滴,找回那種快樂的感覺。

9.夢一場/吳海文

沒想到那英的夢一場由吳海文詮釋起來是這麼的平靜又令人陶醉,他平穩卻帶點沙啞的嗓音讓人聽了莫名的想落淚。
但卻會在哭完之後,覺得自己好像又有力氣可以面對眼前的難關!🤜🤛

10.魚仔/盧廣仲

簡單的吉他伴奏,卻讓他的聲音更加的突出。
歌詞裡說的那樣的人,你的生活中是否也存在,想起他的時候就會讓你又充滿了活力?
聽聽這首歌,也許你可以在被殘忍孤獨的世界淹沒之前,再次記起自己當初會想如此努力的理由,是誰?

11.A New Day Has Come/Céline Dion(One Day主題曲)

情歌天后席琳狄翁,溫柔詮釋出歌詞中的鼓勵之意。
此首歌為鼓勵美國在911事件後重新振作,表達不管遭受任何艱難都可以重新再獲得力量並站出來!
希望已經精疲力盡的你也可以因此提起精神喔~❤❤

12.莉莉安/宋冬野

很多人可能不認識宋冬野,卻知道「莉莉安」,因為徐佳瑩曾經翻唱過這首歌。
他的歌很平實、很日常,歌詞簡單卻充滿一種淡淡的哀愁,是許多文青的最愛~~😌😌
快來讓宋冬野的歌聲撫慰你的心靈吧!

13.山丘/李宗盛

沒有人可以像李宗勝這樣唱出這首歌,他的唱法是獨一無二的。

他獨特的方式,像是在說故事,卻也用心用力地、唱出每個生命、每個人在生命中需要跨越的山丘。
我們如此在生活中掙扎,如此辛苦,但每一天每一天的壓力仍然在,督促著我們,越過那山丘。

14.大齡女子/彭佳慧

到了40歲,自己卻沒有發現。
沉浸在工作中、自我中,忘了,身邊沒有一個可以依靠的人。
女人啊!我們都希望能找個好歸宿,在來不及之前。

15.只有我不知道的事/IU

IU輕柔的聲音充滿感情的唱出這首歌,讓人為之動容。
讓人覺得好像在聽一個朋友訴苦一樣,很親切,卻有點淡淡的感傷。

最後


人感覺累的時候,聽歌是很好的紓壓管道,而且現在手機很方面隨時都可以聽,不過在公眾場合還是要記得戴耳機避免影響其他人喔。
在家裡悠閒地看本書或雜誌,再配上一點輕快的音樂,一定更能趕走你的憂愁,可以的話不妨再使用擴香儀,用精油幫助你放鬆,為忙碌的一天畫下完美的句點。

那麼,祝你有個美好愉快的一天。

延伸閱讀:
走過路過別錯過~精油新手入門趕緊聞過來!Dcard、PTT網友最愛的10款人氣精油&功效到底是什麼?
【herbally草本真情開箱】讓香氣帶著生活煩悶一起飄走吧~天然舒心的herbally精油擴香儀,帶給你最奢華療癒的體驗!