【維他命C蔬菜排行】健康又美容的蔬菜有吃對嗎？維他命C含量最多的蔬菜排行榜在這裡~~
- 更新日期：
- 發表日期：
你知道瓜類的維他命C含量也很高嗎？你平常最愛吃的○○菜竟然也可以美容、除疲勞？繼上一篇維他命C的水果排行榜，這次小編又要來跟你介紹，有甚麼蔬菜也富含了維他命C~ 還有料理的方法─煮炒煎炸，哪一樣比較可以保留蔬菜的維他命C […]
投稿者: troublecare編輯群
【葡萄柚功效】葡萄柚幫助減肥？肝腎病患要注意！葡萄柚功效與葡萄柚禁忌介紹
- 更新日期：
- 發表日期：
就跟其它維生素C含量豐富的水果一樣，葡萄柚嘗起來酸酸甜甜的，可是卻帶有一種特殊的苦味，讓人邊吃邊做出各種表情包。有人說葡萄柚不但是減肥聖品，還列舉出抗氧化、美白等功效；同時也有說法指出是葡萄柚傷肝，肝臟不好的人應該盡量避 […]
7款凝露／凝膠／凝乳／凝霜，保濕保養品精選推薦！
- 更新日期：
- 發表日期：
「凝露、凝膠、凝乳、凝霜」←現代保養品質地種類百百款，你也跟以前的小編一樣，只知道化妝水跟乳液，一個水、一個油而已嗎？凝露等「凝」開頭的保濕保養品越出越多，連超受歡迎、引起風潮的All in one保養品，質地也是凝露喔 […]
【維他命C水果排行】你水果有吃對嗎？維他命C含量最多的水果排行榜在這裡！
- 更新日期：
- 發表日期：
想要補充滿滿的維他命C能量，但你真的有吃對水果嗎？維他命C原來分成了這幾類，你知道目前保養品常用的維他命C成分是那種嗎？這篇文章小編將帶領你一窺維命C的秘密，並且介紹維他命C含量最高的蔬果排行榜給你知道~ 維他命C有甚麼 […]
減肥這條路少不了基礎代謝，如何提升基礎代謝將是減肥成功的關鍵！
- 更新日期：
- 發表日期：
「天啊！為何下降的體重又回來了！？」妳總是被減下去的體重追著跑嗎？這就表示妳忽略了基礎代謝。減肥不是一味的少吃，等著變瘦。而是要提高基礎代謝，打造易瘦體質。別急，減肥永遠不嫌晚。只要跟著這篇文章，吸收提高基礎代謝的方法， […]
牛蒡料理推薦！可以養顏美容抗老化又養生的牛蒡食譜，你不能沒跟上！
- 更新日期：
- 發表日期：
牛蒡含有大量的膳食纖維、礦物質與酵素，它除了可以潤腸通便、抑制高血壓、降血糖、降低心血管疾病風險、抗癌、減重、消水腫，在女性最重視的養顏美容方面，它還有：抗老化、抑制黑斑、預防粉刺、收斂毛孔等多重功效，難怪不只倍應用在食 […]
滿面油光超惱人！如何改善臉出油？
- 更新日期：
- 發表日期：
油肌會因為皮脂腺分泌太多皮脂，造成整張臉泛著閃亮亮的光澤，不僅給人一種不愛清潔的印象，形象也容易大打折扣。 你會希望不要這麼容易變得油油的，然後順便跟毛孔、粉刺、痘痘說再見嗎？ 皮脂其實就像是肌膚的保護膜，能防止水分散失 […]
牛蒡的7大功效！有了它就沒有便秘、美容抗老、減肥、遠離三高樣樣精通
- 更新日期：
- 發表日期：
長得就像結塊的泥土、毫不起眼的牛蒡竟然是日本的國民食物。如果你曾去日本旅遊的話應該會發現日式料理的菜單上絕對會有牛蒡的漬物或相關料理。 其實近年來牛蒡已經不只被拿來用在一班食物上，就連保養品、保健食品也很容易發現它的蹤跡 […]
蜂蜜結晶就是假蜜嗎？解析各種類的蜂蜜產品，蜂蜜的功效和好處告訴你！
- 更新日期：
- 發表日期：
說到蜂蜜產品真的是千奇百怪各種各樣，不管是在食物還是保養品中都可以看見它的存在。到底它有什麼迷人的魅力，讓從古至今的養生人士都對它愛不釋手？ 不過，想必大家最為知曉的應該還是蜂蜜吧？ 但妳知道除了蜂蜜之外，蜂蜜產品還有蜂 […]
蘆薈敷臉沒效？！是你用錯方法！！蘆薈正確用法、吃法+食譜大公開！
- 更新日期：
- 發表日期：
人家都說蘆薈敷臉對皮膚很好，為什麼我敷了都沒有效？ 有時候敷完反而還會覺得皮膚癢癢的，好像過敏一樣，是我的皮膚敏感嗎？ 其實有時候不一定是自己的肌膚敏感，還要考慮另一種原因！ 那就是你的方法用錯！ 沒有用對正確用法，就算 […]