在營養、美容界都人氣極高的「多酚」不僅好處多多，種類也相當豐富！像是常見的「兒茶素、花青素」等都是多酚的一員。如果你餐餐在外食，或者忙碌到沒時間保養自己，那麼多酚保健食品絕對是一個好選擇！那麼在市面上五花八門的品牌中，我們該如何挑選多酚保健食品呢？別擔心！本文中，小編將向大家介紹多酚保健食品選購原則，以及2023年最被看好的熱門產品。讓你簡單買、輕鬆挑！不怕踩雷～
「多酚」詳細介紹↓
【多酚種類&功效介紹】多酚擁有高抗氧化力，是身體的最佳抗老營養素！這篇讓你一次讀懂各種多酚與它神奇功效！
多酚保健食品的挑選原則
以下小編將挑選多酚保健食品的原則分為「成分確認」、「補充時機」、「安全認證」三大項，請大家在採購前一定要先看過唷～
多酚保健食品的成分確認
多酚的種類繁多，最知名的有花青素、薑黃素、兒茶素等等，每一種對人體起到的作用都不盡相同。所以在購買多酚保健食品前，應先了解它們各自的效用！以下介紹幾種知名的多酚供參考：
薑黃素
薑黃素是薑黃的主要成分，最知名的功效是對肝臟機能有益，還有促進食慾、膽汁分泌，以及整腸、增強免疫等等！常常因工作關係熬夜，或者長期從事疲勞工作的話，養肝最好的法寶就是薑黃素～
「薑黃素」詳細介紹↓
薑黃素到底有甚麼樣的功效？為什麼老是在電視上看到它？
花青素
花青素的主要功效有二，就是「護眼」與「心血管」的保健！透過促進視網膜紫質合成，降低眼睛疲勞感，讓視力更清晰。還有強化全身的血管，降低血管疾病的風險。順帶一提，花青素同時也有強大的抗老功效，能消除體內自由基喔！
「花青素」詳細介紹↓
【花青素功效&食物】養顏美容抗老化、護眼補腦的花青素 你該補充這些食物！
兒茶素
綠茶中被視為最重要的營養成分便是兒茶素，也就是綠茶多酚！它除了有高抗氧功效，還能降低膽固醇、控制血糖血壓、抗病毒細菌，甚至減肥的功效。現在已成為不少愛美養生人士的必備營養素！
「兒茶素」詳細介紹↓
【兒茶素（綠茶素）保健食品推薦】兒茶素功效多多，不只可以減肥更能有效預防感冒疾病！
多酚保健食品的補充時機
多酚該何時攝取呢？屬於水溶性營養素的多酚，在人體的作用時間相對短，所以需要一直補充！為此，最佳的攝取時機為「白天」，也就是一天要開始前就做好補充，等待作用的時機來支持一日的機能所需。
多酚保健食品的安全認證
為了可以吃得安心、放心，在購買多酚或任何保健食品時，請先確認「廠商」及相關「專利技術認證標章」。而若是消費者本身怕過敏或吃素，確認「安全檢驗標章」也是基本中的基本喔！
10款人氣多酚保健食品推薦
廢話不多說，馬上進入10款2023最具人氣的多酚保健食品推薦環節！
TOP 1【SUNTORY三得利】極之青汁（大麥若葉+明日葉）
價格
1,200元／3.3g × 30包
介紹
來自日本保健食品大廠三得利，「極之青汁（大麥若葉+明日葉）」是非常熱銷的人氣產品！嚴選兩大頂級成分：「熊本阿蘇大麥若葉」和「屋久島產明日葉」，可以補充比一般蔬菜還多的營養素，如：胡蘿蔔素、維生素E、豐富礦物質，以及鐵質等等。此外，還添加了「果寡糖、膳食纖維、抹茶及煎茶中的兒茶素」，讓營養補充均衡，足以維持每天的身體健朗！
以為這麼營養的青汁，在味道方面一定不好嗎？這款「極之青汁（大麥若葉+明日葉）」就是要顛覆你的想像！嚴選鹿兒島抹茶與宇治煎茶，讓味道變得如高級綠茶般香醇順口，讓你不只健康，更沉浸於品嘗～
TOP 2【大醫生技】黑醋栗葉黃素複方膠囊
價格
700元／1包（60顆）
介紹
想要透過攝取花青素達到護眼及保養心血管的效果，首推這瓶主打紐西蘭天然黑醋栗的保健食品，除了營養價值高以外，其中富含的花青素更是比其它莓類高出一倍以上！另外再搭配有助保養眼部的葉黃素與玉米黃素，游離型分子設計無須另外透過酵素分解即可被身體消化與利用，讓你更完整、有效率地吸收營養精華。此外還添加了山桑子與小米草，不僅可以輔助黑醋栗與葉黃素發揮最大營養價值，同時也具有令雙眼維持明亮舒適的效果，想要有效守護靈魂之窗，一定不可錯過這一瓶。
TOP 3【Angel LaLa天使娜拉】白藜蘆醇膠原飲
價格
1,111元／4盒（每盒10包；每包20ml）
介紹
知名的天使娜拉推出主打養顏美容的「白藜蘆醇膠原飲」，很快就在市場大獲好評，榮獲多項國際大獎！成分上採用「日本專利蛋白聚醣」及「白藜蘆醇、葡萄籽萃取、野櫻梅萃取、專利七莓果萃取」等利於保養的天然萃取物（內涵充分的植物多酚）。最頂級的蛋白加上植萃滋養，毫無疑問絕對是滋養氣色、皮膚和抗氧化的首選！
TOP 4【白蘭氏】黑醋栗葉黃素
價格
1,680元／1瓶（每瓶60錠）
介紹
這款「黑醋栗葉黃素」為大名鼎鼎的白蘭氏所研製，榮獲世界食品品質評鑑大賞金獎！是不少人保護眼睛的首選。使用的「採晶亮舒適金三角配方」包括：優質花青素來源的「黑醋栗」及萃取自頂級金盞花的「葉黃素、玉米黃素」。完美的黃金比例可補足人體一日所需全方位營養！想要一瓶就兼顧體質調節、保健提升、護眼等功效的話，選它準沒錯！
TOP 5【日本味王】強效蔓越莓錠
價格
840元／3瓶（每瓶30粒）
介紹
將「蔓越莓精華」作為主要成分，再搭配「綠茶萃取、β胡蘿蔔素、法國專利洛神花、維生素C」等複方成分，使日本味王「強效蔓越莓錠」具備極高的營養價值和保健效果！從提供充沛營養素、美容抗氧化，到保護眼睛、調節體質……等皆一應俱全，而且它的熱量相當低，每一粒僅有4.1卡，讓保養輕鬆無負擔！
TOP 6【華陀扶元堂】黑鑽櫻桃高麗紅蔘飲
價格
1,580元／3盒（每盒10包；每包60ml）
介紹
這款「黑鑽櫻桃高麗紅蔘飲」中富含「維生素、抗氧化多酚」和櫻桃營養素！有助於美容、維持好氣色。接著再搭配人稱百草之王的「人蔘」，讓使用者在身體健康、精神元氣等方面獲得大力滋補，順便減輕疲勞～
TOP 7【赫而司】二代專利薑黃益多酚
價格
1,500元／1罐（90粒）
介紹
赫而司的「二代專利薑黃益多酚」主打專利三合一複合薑黃素配方（Curcumin薑黃素、DMC去甲氧基薑黃素、BDMC二去甲氧基薑黃素），能提供比單一來源的薑黃素更穩定的作用和高吸收率，有助於去除肝臟負擔、增強體力！
另外，複方還添加了「綠茶萃取物、專利胡椒鹼」，來提升薑黃素被身體吸收的機率，讓使用者獲取兒茶素，以及提高2000%薑黃素進到人體內的利用率！建議每日服用1～2顆。
TOP 8【永信HAC】純化綠茶素膠囊
價格
1,190元／1瓶（每瓶90粒）
介紹
想攝取綠茶中的「兒茶素」活力嗎？那這款「純化綠茶素膠囊」正巧符合你的需求！擁有多項專利，並且含綠茶素（EGCG）高達90%以上的此產品，等於一日只要補充兩粒膠囊，便能攝取大約950罐綠茶的兒茶素！讓使用者時刻做好抗氧化、預防心血管疾病的準備，享受健康輕盈的人生～
品質方面，「純化綠茶素膠囊」不只嚴選美國FDA認可GRAS原料，還榮獲多篇國際期刊的肯定，大家安心購買就對了！
TOP 9【NOW健而婷】蔓越莓植物膠囊食品
價格
1,086元／1瓶（100顆）
介紹
健而婷「蔓越莓植物膠囊食品」最大的特色是添加了「高單位濃縮蔓越莓」，所以「花青素、單寧酸」等多酚成分相當充足！配合維他命C後，定期服用將有助於體質調節、促進代謝、預防老化。另外，蔓越莓對於預防女性泌尿系統疾病也很有幫助喔！
TOP 10【BestVite】必賜力薑黃根萃取薑黃素膠囊
價格
2,354元／3瓶（每瓶60顆）
介紹
美國原裝進口的「必賜力薑黃根萃取薑黃素膠囊」是人氣極高的的薑黃素保健食品選擇！主打「專利型C3薑黃素」和高達95%濃度的薑黃素成分，搭配上能提高人體利用率的「黑胡椒萃取物」後，讓你隨時保持好精神、減少疲憊～
經過優良製造規範（cGMP）的層層控管，該產品對於原物料、製造生產的每個程序都有檢驗把關，保障滿滿！消費者可以安心使用。
總結
若想攝取大自然多酚的活力，那麼除了增加日常飲食的蔬果量，也能透過市售的多酚保健食品來達到更全面的高效補給！希望藉由這篇文章，大家都有找到自己中意的人氣多酚保健食品，讓你維持生活動力、減輕疲勞！
延伸閱讀：
【青汁推薦】4款日本青汁比較！教你如何選出最合適的青汁，讓你喝得開心，輕鬆減肥！
推薦10種明日葉青汁，聰明的你應該這樣選擇！
