多酚的好處多多,種類也很多,像是常見的兒茶素、花青素都是多酚的其中一員。如果你是餐餐外食族,那多酚保健食品會是一個不錯的選擇!不過該如何挑選市售的保健食品呢?這篇文章,小編要來教你選購多酚保健食品,以及介紹你大家都喜歡的人氣商品,讓你簡單購買,不怕踩雷就能擁有理想的健康生活。

延伸閱讀:【多酚種類&功效介紹】多酚擁有高抗氧化力,是身體的最佳抗老營養素!這篇讓你一次讀懂各種多酚與它神奇功效!

多酚保健食品選購重點

多酚種類成分確認

想購買多酚的保健食品該如何選擇呢?首先你該要了解你需要的多酚是需要具備甚麼功能的!多酚的種類繁多,最知名的有花青素、薑黃素、兒茶素等等,每一種的多酚在人體作用上都不進相同。在購買多酚保健食品前,應先了解每種多酚的效用,以下小編就來介紹幾種知名的多酚讓你認識!

薑黃素

薑黃素是薑黃的主要成分,最知名的功效是強換肝臟的機能,還有促進食慾、膽汁的分泌,以及整腸、增強免疫的功效。想要增進肝臟功能,常常因為工作關係熬夜,或是長期從事疲勞的工作,養肝最好的法寶就是薑黃素。

花青素

花青素的主要功效有兩項,護眼睛與心血管保健。花青素能促進視紫質的合成,降低眼睛的疲勞感,讓視力更清晰。花青素也能強化全身的血管,包括保護視網膜的血管,降低血管疾病的風險。花青素同時也有強大的抗老功效,能消除體內的自由基,而原花青素更是女性朋友應該攝取的營養素,除了保護血管外,還能減少尿道炎、陰道炎的機率。

詳細請閱讀:【花青素功效&食物】養顏美容抗老化、護眼補腦的花青素 你該補充這些食物!

兒茶素

台灣是愛喝綠茶的國家之一,而綠茶中被視為最重要的營養成分便是兒茶素,也就是綠茶多酚。兒茶素除了有高抗氧化功效,還能降低膽固醇、控制血糖血壓、抗病毒細菌,甚至也有減肥的功效。綠茶現在已成為不少愛美養生人士的必備最愛飲品。

詳細請閱讀:【兒茶素(綠茶素)保健食品推薦】兒茶素功效多多,不只可以減肥更能有效預防感冒疾病!

多酚的最佳補充時機

多酚該何時攝取呢?水溶性營養素的多酚,在人體的作用時間相對短,是需要一直補充的物質。所以最佳的攝取時機是在白天,也就是一天要開始前就作好補充,等待作用的時機來支持一日的機能所需。

廠牌與專利標章

為了可以吃得安心、放心,在購買保健食品時最好可以確認廠商,以及專利技術的認證標章。如果本身怕過敏或是素食主義,也可以仔細確認產品的安全檢驗標章,以及針對素食的認證標誌,讓自己可以買的更放心。

 

人氣多酚保健食品

赫而司 CA-200V二代專利薑黃益多酚植物膠囊

容量:

90顆/罐

價格:

1500元

評價:

來自美國的赫而司這瓶擁有專利三合一複合的薑黃素植物膠囊,能去除你肝臟的負擔,增強你的體力。採用三種薑黃素萃取物:Curcumin薑黃素、DMC去甲氧基薑黃素、BDMC二去甲氧基薑黃素,能提供比單一來源的薑黃素更穩定的作用,與易溶解的高吸收率。此外,還添加了專利胡椒鹼,能夠提高高達2000%薑黃素進到人體內的利用率,讓薑黃素充分被人體利用,不會白白流失。

BestVite 必賜力薑黃根萃取薑黃素膠囊

容量:

60顆/罐

價格:

1080元

評價:

來自美國必賜力原裝進口的這款薑黃根萃取薑黃素膠囊,也是不少人會選擇的薑黃素保健食品。主打專利型C3薑黃素,以及高達95%濃度的薑黃素成分,再搭配上能提高人體利用率的黑胡椒萃取物,讓你隨時保持好精神、減少疲憊。經過優良製造規範(cGMP)的層層控管,對於原物料、製造生產的每個程序都有檢驗把關,讓消費者可以安心吃。

白蘭氏 黑醋栗葉黃素

容量:

60錠/瓶

價格:

1500元

評價:

這瓶來自大廠牌白蘭氏,榮獲世界食品品質評鑑大賞金獎的黑醋栗葉黃素,已是不少人保護眼睛的愛用產品。採晶亮舒適金三角配方:黑醋栗,以及萃取自頂級金盞花的葉黃素及玉米黃素,打造出完美的葉黃素黃金比例,補足一日所需。黑醋栗又有黑加倫之稱,是優質的花青素來源,比起萃取自一般莓果的花青素效果更佳、強度更好,還有莓果之王的稱號。讓你的眼睛可以舒適應付每一天。

Nature’s Care 豐納康 白金葡萄籽

容量:

90顆/罐

價格:

632元

評價:

來自澳洲原裝進口的這款花青素產品豐納康 白金葡萄籽,是針對女性朋友設計的花青素保健食品。萃取自澳洲葡萄,每顆膠囊都含有新鮮葡萄籽12000mg,並擁有95%的原花青素OPCs,小小一顆卻能讓你免疫力提升、提高代謝,維持健康及美麗。

兆活果實

容量:

62粒/包

價格:

1610元
(單入定期價格:425元)

評價:

你還沒有聽過這款來自日本的超人氣商品──兆活果實嗎?小小一顆的兆活果實膠囊擁有3兆個乳酸菌、30種果實萃取物、121種發酵精華,完全支持你每日的生理機能。其中含有世界首創的甘王草莓乳酸菌,能有效調整腸內的細菌叢生態,維持健康的體內環境,簡單打造完美的輕盈體態。多種果實萃取也富含各種多酚,提高生理機能的效率,不只身體變得輕盈了,也更有精神與活力。

永信HAC 純化綠茶素膠囊(EGCG)

容量:

90粒/罐

價格:

1235元

評價:

想攝取綠茶中兒茶素的活力,這款永信推出的純化綠茶素膠囊會很適合你。擁有多項專利,含綠茶素(EGCG)高達90%以上,這等於一日分只要補充兩粒膠囊,便能攝取大約950罐綠茶的兒茶素,讓你時刻都可以感受到身體的輕盈。這瓶綠茶素膠囊不只嚴選美國FDA認可GRAS原料,還榮獲多篇國際期刊的認可,讓消費者安心購買。

SUNTORY三得利 極之青汁【大麥若葉+明日葉】

容量:

30包/盒

價格:

1200元

評價:

來自日本保健食品大廠的三得利,這款極之青汁【大麥若葉+明日葉】也是非常熱銷的人氣產品。嚴選兩大頂級成分:熊本阿蘇的大麥若業和屋久島產的明日葉,這兩種成分可以補充比一般蔬菜還多的營養素,胡蘿蔔素、維生素E、豐富的礦物質與鐵質,是青汁中最具代表性的食材。此外,還添加了果寡糖、膳食纖維、以及抹茶及煎茶中的兒茶素,讓營養補充均衡,足以維持每天的身體健朗。

以為這麼營養的青汁,味道一定是讓不愛蔬菜水果的族群無法接受嗎?這款青汁就是要顛覆你的想像!嚴選鹿兒島抹茶與宇治煎茶,讓青汁變得有如高級綠茶的順口,不只健康,還要讓你能以更開心及期待的心情來體驗健康生活!

總結

想要擁有大自然多酚的活力力量,除了可以從日常的飲食來攝取健康的蔬果,再加上好的日常作息與運動習慣,讓營養可以事半功倍。就算工作繁忙、平時餐餐外食,也能選購市售的多酚保健食品來支持每天的生活,減輕疲勞、更有活力!這篇文章,小編推薦你大家都喜愛的人氣多酚保健食品,讓你採購不踩雷、吃得好放心。