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Archive List for 飲食管理

不需要特別鍛鍊身體就能擁有完美的身材,由日本知名美胸整體師所獨創的保養法

就算上了年紀,卻一樣能保持好身材的祕訣是甚麼?你在擔心自己的美容保養做的不夠嗎?或是沒有時間和體力去鍛鍊自己的身材? 這裡要為妳介紹一項產品,是由美胸達人,擁有高人氣的整體師朝井麗華所獨創,它能打造出散發女性魅力的彈性身 […]
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青汁怎麼喝? 意想不到的青汁食用方法,10道青汁料理食譜推薦

了解了青汁的功效後,迫不及待地買了青汁回來,卻不知道怎麼喝?雖然照著包裝上的食用方法泡來喝,不過對於無法接受青汁味道的人來說,單喝根本就是苦行,又不是吃苦當吃補,難道健康跟美味兩者之間就注定互不兩立嗎?就讓小編來打破這個 […]
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控制卡路里就能控制體重和體脂?

不知道你在減肥時有沒有想過這樣的假設:如果你在喝水喝了1公升之後,體重也同樣增加了一公升;那當你的減肥方式只有減少卡路里的攝取的話,你的體重也未必會減少很多。對吧? 不過,假設你現在攝取的卡路里是0,那你的體脂肪就不可能 […]
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過年肥胖減脂開始!! 你必須做到5件事

再2個月新年就快到了,再幾個禮拜也就是今年的最後了,想必你最近一定也有很多吃好料的機會對吧? 月底的3天連假,先不說你的生活規不規律,吃大餐的機會、攝取高熱量卡路里的機會一定不會少。那麼…,肚子和大腿增加的那幾層贅肉一定 […]
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防止過年肥胖只要注意3件事! 吃年菜也要有順序?

聖誕節、尾牙過後,不到一個月春假又到了。 平常出門上班應酬都已經夠累了,難得的長假想必你也只想待在家裡當個「couch potato」。 每天只要懶洋洋地盯著電視…,手也一定是閒不下來的,抓著大把的零食吃啊吃的,肚子也會 […]
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果汁機會破壞酵素的3個理由 減肥效果30% OFF

最近,為了美容、健康及減肥而開始飲用冷壓果汁的人逐漸增加。 雖然也有冷壓果汁的專賣店,但是每天都喝的話花費非常的可觀,所以更多的人傾向在家中用果汁機自製。 但是,你聽過「果汁機會破壞酵素」的這個傳聞嗎? 讓我們一起來驗證 […]
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尷尬的狐臭如何改善?狐臭手術有用嗎?狐臭原因、治療、預防觀念統整,告別狐臭不是夢!

若說冬天最令人尷尬的是皮膚乾燥問題,那夏天肯定就是和氣味有關的「體味」問題!光是在外走幾步路就開始冒汗的炎炎夏季之中,全身黏答答已經夠不舒服了,卻還要為散發異味的體質提心吊膽,深怕在各種人擠人的場所被察覺,究竟該如何是好 […]
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【好消息】困擾很多女性同胞的隱性肥胖。解決的關鍵不用練腹肌,而是◯◯!

小編我每次像這樣被邀出去參加類似活動就超煩惱的。 不不不,應該跟你想得不一樣。 不是討厭「都放假了還要跟同事一起出去玩」,小編沒那麼自閉。 而是「水上活動會害我暴露癮性肥胖的身材,逼不得已要推掉邀約」。 我寧可被當作不合 […]
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