到了冬天，一不注意嘴唇就變乾巴巴的，笑的時候嘴唇就像被刀割過一般，出現一條條明顯的紋路，在嘴唇乾裂更加惡化前先來好好地護養嘴唇吧！
接著就來介紹一些自己在家也可以簡單辦到的嘴唇保養法，並說明嘴唇乾燥的原因
防止嘴唇乾燥的重點
不要舔嘴唇
有的人會因為嘴唇很乾燥就一直舔，雖然舔嘴唇的確會讓它暫時保持濕潤，但是越舔嘴唇會變越乾裂。嘴唇上有個叫油膜的物質，油膜多的話可以保持嘴唇水潤，如果一直舔嘴唇的話，會把油膜一起舔掉，有的人會無意識地開始舔嘴唇，要盡量避免喔！
護唇膏不要塗太多
不停塗護唇膏會使嘴唇不斷磨擦受到傷害，就算很在意乾燥的嘴唇，也要盡量把塗唇膏的次數設定在一天３～５次就好
另外，塗護唇膏時不要左右橫的塗，配合裂紋的方向上下塗會有更好的效果
冬天的時候護唇膏會變比較硬，這時先溫熱一下護唇膏再塗，可以減少對嘴唇的摩擦
還有一個不能過度塗護唇膏的原因，那就是護唇膏裡含有抗ＵＶ成分等許多添加物和雜質，護唇膏的目的並不是用來保濕的，而是像藥一樣，用來治療嘴唇粗糙乾燥
這裡就非常推薦凡士林，凡士林有強大的保濕效果，少量的凡士林就算舔幾下，也不會對身體造成危害
※凡士林是從石油中精煉出碳氫化合物，再把顏色去掉後獲得的透明軟膏。凡士林以油膜的型態包覆皮膚表面，防止水分蒸發。凡士林也有其他各式各樣的用途，不只有預防肌膚乾燥、隔絕外接刺激的功用，也可以當護手霜，甚至小寶寶的肌膚問題、蚊蟲叮咬也可以使用
凡士林的好處是幾乎不會滲入角質層，不會像乳液或乳霜那樣滲入深層肌膚，能夠停留在表面。或許會很難想像凡士林的效能如何，但凡士林的性質最適合協助修復皮膚保護功能！
改善飲食習慣
嘴唇乾裂有可能是因為維他命B2攝取不足
不只是嘴唇，要維持肌膚、頭髮等等的健康，各種營養素都要均衡攝取，其中最要注意的是維他命B2，維他命B2有保護黏膜的功能，鰻魚、豬肝、蛋黃等等都有含豐富的維他命B2
如果你想說「每天吃蛋黃，好擔心膽固醇過高」，其實就像以下的文章說明的一樣，一天不要吃超過三顆蛋就沒問題了
在家也可以輕鬆做的凡士林面膜
【材料】
- 凡士林
- 保鮮膜
- 熱毛巾
【作法】
- 嘴唇上鋪熱毛巾1-2分鐘
- 用凡士林塗滿嘴唇，不要用刷的，像是用覆蓋的蓋上厚厚一層凡士林
- 用保鮮膜包住整個嘴唇
- 再鋪上熱毛巾5分鐘
乾燥問題比較嚴重時可以增加約5～10分鐘（但絕對不能超過１０分鐘）
加入蜂蜜的凡士林後保濕力又更上一層，讓嘴唇變水嫩嫩
如果你「家裡只有蜂蜜而已」也可以直接用蜂蜜代替凡士林，也很快就能感受到明顯的效果！
蜂蜜的保濕成分不只可以對付乾燥問題，有感冒前兆時也很好用
為什麼嘴唇會乾裂呢？
嘴唇和臉不一樣角質非常薄，所以保濕能力比較差，也比較不能抵抗外界的刺激
但是嘴唇的角質代謝周期大約是一星期，是肌膚角質代謝周期的1/4，比肌膚更快能生成新細胞，有更高的回復力，所以只要仔細保養嘴唇的話，就能保持水潤的嘴唇！
結論
沒想到凡士林連小寶寶都可以擦吧！而且不管哪裡都能便宜地買到，請一定要試試看！
肌膚明明很漂亮但是嘴唇卻很乾燥，這實在太可惜啦！
花點心思保養嘴唇，和乾裂的嘴唇說掰掰吧！
祝福你從今天開始能過更愉快的生活
