腸病毒可說是許多爸媽每到夏天就相當頭痛的問題,因為它好發於嬰幼兒身上,並且傳染力極強,感染之後還有可能會出紅疹、長水泡等等,讓家長們看了好心疼。經過上一篇的介紹之後,相信你已經了解腸病毒的原因以及症狀,那麼這篇就要來跟大家聊聊該如何預防與治療腸病毒,讓家中寶貝能夠健康渡過每一天!

還沒看過上一篇的人,推薦你先參考:小朋友突然長疹子、水泡竟是腸病毒徵兆?!聽說還會傳染?一次瞭解腸病毒的形成原因與常見症狀

腸病毒的治療方法

由於引起腸病毒的病毒種類相當多,並且根據每個人的身體狀況不同,呈現的症狀也會有所差異。不過目前除了小兒麻痺病毒以外的腸病毒,暫時無製作出特效藥或疫苗,大多是仰賴支持性療法,並且針對不適的症狀開立相對應的藥物,使症狀得以緩解。

例如喉嚨痛的治療方法就是開消炎藥輔助;發燒則是選用退燒藥來降低體溫;口腔發炎的話,醫生會開立止痛藥和口腔噴劑來減少不適感;若是身上紅疹變得搔癢、疼痛時,便會採用抗組織胺藥來塗抹於患部等等。雖然一般人在這些輔助治療下,便會逐漸痊癒。不過有一點要特別注意,腸病毒仍有二次感染的機率(不同病原感染造成),甚至併發支氣管炎、肺炎等等,因此在治療的過程中要好好照顧並且做好預防對策,才能讓小朋友盡快恢復免疫力與體力,才是改善腸病毒的根本之道。

另外,如果孩童在治療之後仍無明顯好轉,或是出現嗜睡、肌躍型抽搐、呼吸急促、心跳加快、持續嘔吐等腸胃炎重症前兆,應立即就醫,以免延誤治療的黃金時間。

腸病毒的飲食與照顧

腸病毒的手足口症、皰疹性咽峽炎等會使患者的口腔出現水泡、發炎的情形,導致孩童便得食慾不佳、難以進食。雖然說這時候確實會很難受,幾乎不想吃東西,但完全不吃反而會讓身體無法恢復體力、提高免疫力,使症狀變得更遭。那麼,到底該怎麼做才能讓孩童願意進食呢?

由於這段時間口腔內有發炎跟水泡的關係,若是吃熱食或固體的食物會直接刺激到傷口,便得相當不舒服。因此在飲食上要盡量選用冰涼、味道清淡、刺激性低、柔軟、高熱量,並且富含水分的食物較佳,不但能為孩童補充身體所需的熱量,同時也能減少食用時的不適感。例如:

  • 冰淇淋
  • 布丁
  • 優格
  • 西瓜
  • 香蕉
  • 優酪乳
  • 牛奶
  • 果汁
  • 果凍
  • 豆腐

等等,皆是不錯的選擇。但果汁方面像是柳橙汁這種刺激性較高的食物,就要盡量避免。另外,有些兒童在腸病毒期間可能會產生脫水的症狀,因此要十分注意水分的補充。若是真的完全吃不下者,則會視情況需求判斷是否要打點滴來補充營養。

腸病毒如何預防?消毒、洗手樣樣不能少!

腸病毒的傳染方式主要以飛沫傳染、接觸傳染和糞口傳染為主,尤其是小朋友習慣摸完東西之後將手腳放入嘴巴,同時也把病毒一併吃下肚。而且在幼稚園、托兒所或學校等場所的接觸機率更高,更容易產生集體感染的問題。此外,也因為腸病毒的傳染力相當強,再加上感染後的2~4週之間排出的糞便仍會有病毒殘留,因此在處理上一定要特別小心。

接下來,就讓我們一起來看看,還有哪些可有效預防腸病毒的方法吧!

勤洗手

洗手可說是預防腸病毒的重要關鍵,因為雙手是人體部位當中最常接觸到外物的地方,使手上容易充滿各種細菌和病毒,若是又剛好在未清潔的狀況下將它放入口中,便有可能感染腸病毒。因此,不論是大人小孩,在飯前、飯後或接觸嬰幼兒前都要用肥皂或洗手乳徹底清潔雙手,並且每天維持勤洗手的習慣,降低感染機率。

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消毒

由於腸病毒的傳染力極高,並且在室溫的環境下可以存活數週,因此在腸病毒流行期間,當然也不能少了消毒!尤其是兒童經常接觸的玩具、環境、衣物等都要經常清洗、消毒,才能有效降低病毒殘留機率。不過要注意的是,腸病毒對於部分化學藥劑具有抗性,必須選用含氯漂白水清洗或50度以上高溫川燙效果較佳。

避免共享食物或餐具

腸病毒流行期間應該避免讓孩童與腸病毒患者共享食物或餐具,例如奶嘴、湯匙等等,以免接觸到唾液感染腸病毒。

減少出入人多場所,並且記得配帶口罩

腸病毒的飛沫傳染之中,包含打噴嚏、咳嗽、接觸到患者的唾液等等。所以在腸病毒流行期間,應減少出入人潮眾多或空氣不流通的場所,尤其是孕婦、孩童等更應避免。若是真的不得已的話,也要記得配戴口罩,才能幫助你降低感染腸病毒的機率。

維持良好作息與運動習慣

養成良好的運動習慣和適當的休息,有利於提升免疫力,使身體擁有足夠的體力和能量去對抗細菌、病毒,為你全面加強自我防護力。

多攝取有助於提升免疫力之食物

人體之中有大約70%的免疫細胞存在於腸道,若是沒有適當補充營養,反而會讓腸道壞菌增加,進而使腸病毒有機可趁。因此,除了均衡飲食之外,也可以適量攝取益生菌、乳酸菌等營養,使腸道的細菌叢維持平衡,同樣有助於增強免疫力喔!

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總結

雖然腸病毒暫時無疫苗或特效藥,但是多數人在感染之後便會依靠身體的免疫力逐漸痊癒,因此只要發現疑似腸病毒症狀後,最好盡快接受專業治療,便可慢慢好轉,爸媽們不必太過緊張。不過腸病毒有二次感染的風險,所以做好預防對策並且平時養成勤洗手、消毒的習慣,可以幫助你或孩童降低感染腸病毒的機率喔!