若要說人類在哪個階段擁有最嬌嫩的肌膚，相信多數人都會馬上回答：「嬰兒時期」吧？沒錯！潔白水嫩的寶寶肌膚正是最貼近「吹彈可破」這一成語所形容的狀態。尤其是那天真的臉蛋笑容，加上無瑕表面、柔嫩觸感，足以慰藉父母所承擔的所有辛勞～

然而，這份天生麗質也使嬰兒的肌膚相當脆弱，不論是環境衛生或接觸外物，只要一個不注意都會害它變得不健康喔！本文中，小編將針對這項問題，特別介紹最常被新手爸媽們疏忽看漏的「口水疹」。究竟寶寶嘴巴周遭會又紅又癢與「口水疹」有什麼關係？真的是因為流口水造成的嗎？等相關成因到預防觀念都會完整收錄，請家中育有嬰幼兒的朋友千萬別錯過囉！

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口水疹是什麼？

名為「口水疹」的現象就如同其名，是因為口水所致的發炎症狀！雖然聽起來很荒謬，但透過各項原因來看的話，就顯得非常合理。首先，嬰兒的皮膚纖細脆弱這點大家都知道，所以防禦力自然不強。接著，口水的成分中含有不少與消化相關的「酵素」，所以和它們長時間接觸的話，皮膚上的角質便會受到傷害。

看到這裡，你是不是正在想「口水哪來那麼多時間附在寶寶嘴巴周圍？」關於這點，就讓小編將這些可能性大致列出：

• 嬰兒在4～6個月大時進入長牙期，口水的分泌量會大增，因此「流口水」幾乎成為常態。
• 餵嬰兒喝奶太多、太快時，會導致溢奶、吐奶。
• 奶嘴雖然可以安撫嬰兒、協助發育，但同時也讓流口水的量增多。
• 親人在親吻嬰兒臉頰後，可能殘留口水。

※除了上述4點，只要是關乎口水（非嬰兒本人的也算）殘存在肌膚上的情況，都可能導致「口水疹」發作！

一旦口水對肌膚造成一定損傷，嬰兒就會因為癢癢的，所以去抓、撓，使得傷口進一步擴大惡化，這時若細菌（例如：金黃色葡萄球菌、白色念珠菌）趁機入侵感染，發炎區域將隨之加重。

口水疹的症狀

由於「口水」是主因，所以口水疹常見的出現部位為：「嘴巴周圍、下巴、臉頰」等處。至於症狀上，主要是皮膚發炎所引起的「紅腫、發癢、脫皮、乾裂」現象及些微「紅疹」，越嚴重會越明顯，甚至可能長水泡！

※通常口水疹在改善衛生問題和正確用藥後，3～5天就會好許多。如無好轉跡象就必須就醫！讓師生進行詳細檢查，確認細菌感染的問題。

口水疹該怎麼辦？要擦什麼藥膏？

發現嬰兒患有輕微口水疹時，務必要改善嘴部周遭的衛生！包括「頻率足夠、確實清潔、力道溫柔（改用按壓的方式才不會傷到皮膚）」等重點。

接著，還需要「塗抹適當的乳液、藥膏」來阻隔受傷皮膚與口水接觸。那該如何選擇乳液、藥膏呢？最好是成份「低刺激、溫和」，並且含「保濕、抗菌、抑制發炎」等效果的產品！例如：市面販售的「嬰兒乳液、凡士林、B5、羊脂膏」。

※「B5」又稱「泛酸」，存在於許多肉類、蔬果中。因為具備出色的保濕鎖水、修護皮膚效果，所以被提取製為美妝品、護膚品，用於膚面的角質層保養、油脂和水分平衡。

※「羊脂膏」是從綿羊毛中萃取的油脂，其成分和人類角質層的油脂十分相似，不容易引起過敏，對敏感肌膚的人來說非常好用。

※不論是哪種藥膏、乳液，塗抹量都不建議太多，只要能讓受傷的肌膚不接觸到口水即可。若症狀嚴重，請優先就醫並使用醫生指定的產品。

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口水疹的預防觀念

雖然口水疹並不是很重大的病症，但它依然輕忽不得！所以文末，小編為大家肘理了有關口水疹的「預防觀念」，希望各位新手爸媽能於平日中徹底實踐～

1. 幫嬰兒擦嘴時，建議先以濕紙巾擦拭嘴巴周遭，再以乾的擦拭一遍。
2. 擦嘴方法盡量以按壓來代替左右橫擦，能減少皮膚摩擦受損。
3. 替嬰兒戴口水圍兜，或者隨身攜帶口水巾更有利於隨時清潔。口水圍兜和口水巾記得要定期清洗。
4. 親吻嬰兒的時間不宜太長，且結束後最好要擦拭，以確保口水無殘存。
5. 定期為嬰兒修剪指甲，可以預防他抓傷自己的皮膚。
6. 口水疹與濕疹類似，因此讓嬰兒待在涼爽舒適的空間很重要，「太熱、太悶、太潮濕」都可能增加口水疹發作的機率。

總結

擦口水一個小小的動作，就是預防口水疹出現的最大關鍵，這點還請各位新手爸媽們千萬別忘記了！另外，待嬰兒日漸成長，流口水的狀況也會越來越少，相信屆時會輕鬆一些～現在就為了自家寶貝漂亮的臉蛋，咬緊牙關、保持警戒吧！

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這篇文章 當心嬰兒有口水疹！？口水疹成因、症狀詳細介紹！要擦什麼藥膏？具體如何預防？一次交給新手爸媽們～ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

在很多人的記憶中，牙醫診所都有一種特殊的味道，聞起來像消毒水，但又似乎跟醫院裡面不太一樣。其實這個味道，就是牙醫用來抗菌消毒的「丁香」喔。丁香不僅是常見的香料，更有眾多對健康的好處，今天就讓我們來介紹丁香的主要功效，並告訴你如何在生活中運用丁香吧！

關於丁香的一些小知識

丁香在生物分類上屬於「桃金孃科」，和它有親戚關係的植物有芭樂、蓮霧等等；但大家如果有在中藥行看過丁香本人的話，會發現它長得似乎不像水果。因為丁香是採未開花的花苞來製作的，所以才會有細細長長，好像一根釘子的外表，這也是丁香和其它香料不同的地方。

丁香和「丁香花」不一樣

要注意的是，不論是料理用的丁香還是丁香精油，這裡指的都是原產自印尼的香料植物「丁香」（Clove），而不是觀賞用的紫丁香（Lilac）喔。這兩樣東西一個是有個性的濃烈香味，一個是淡淡的花香，第一次接觸的人或許有可能搞混？

丁香在歐洲的歷史

丁香的歷史可以追溯到古代中國和印度，當時是傳統的食材和藥材。而在17世紀的歐洲，商人們從遙遠東方把丁香帶回國內，受到上流階層的歡迎。由於當時的歐洲的衛生條件尚未改善，仍然有鼠疫肆虐的問題，因此丁香也被貴族視為高級品，兼具健康與避邪的雙重功效。

在當時歐洲貴族之間，還流行一種叫做「Pomander」的飾品，簡單形容就是球形的香包或者香氛球。其中的一種類型，是在柑橘類表面插滿丁香，乾燥之後讓它散發特殊香味。而且因為丁香天然的抗菌防腐功能，能夠減緩柑橘腐壞的速度。

姑且不論Pomander的賣相如何，每當聖誕或新年等重要節日，在有些歐洲國家的傳統當中，仍然會把它當成趨吉避凶的擺飾。以下是Pomander的製作方法：

1. 決定好丁香的排列造型，先用竹籤在柳丁上面戳洞
2. 照著洞的位置，把丁香一根一根插進去（確保有戳進果肉裡面）
3. 紙袋裝進肉桂、胡椒、小荳蔻等香料粉，把柳丁放進去充分搖晃混合
4. 避免接觸濕氣和陽光，將柳丁自然陰乾，放置1個月左右就完成了！

丁香的功效有哪些？

不管是牙醫診所令人印象深刻的味道，還是丁香對健康有益的原因，秘密都來自丁香裡面的「丁香油酚」這個成分。根據研究丁香可以為我們帶來下面這些好處：

優秀的抗氧化能力

丁香的重要成分「丁香油酚」，屬於植物多酚的一種。「多酚」是存在於植物當中的天然有機化合物，會使植物呈現多樣的顏色和氣味，而且有很強的抗氧化能力。簡單來說像薑黃、綠茶、藍莓這些色彩繽紛的食物，之所以都被認為有益健康，關鍵原因就在於裡頭含有各式各樣的多酚啦。

就跟蘋果在空氣中放久了會慢慢氧化變黑一樣，我們的皮膚或身體老化並非一夕之間，而是分分秒秒不停進行化學作用的結果。丁香裡面的多酚成分，可以減少氧化的元凶「自由基」生成，雖非返老還童的仙丹，但對於抗老美容確實是有正面幫助的喔。
參考資料

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抑制細菌繁殖

除了老化元凶的自由基不喜歡丁香以外，丁香含有的抗菌成分，也是會讓細菌敬而遠之的。研究證實丁香含有的多酚，能夠達到對「金黃葡萄球菌」的抑制功效，降低細菌繁殖的速度。

金黃葡萄球菌是一種常態存在於皮膚表面的細菌，雖然平常對人體沒有威脅，但當我們受傷發炎、免疫力下降的時候，就容易大量繁殖，引起傷口的感染。所以說丁香並非只是單純的香料而已，它其實也有抑制細菌，提升自然防護力的功效！
參考資料

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幫助免疫功能調節

讓不少長輩困擾的類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎，還包括各式各樣的皮膚病，這些麻煩的病症都屬於「自體免疫疾病」，也就是免疫系統指揮混亂，自己攻擊自己的細胞所導致的結果。

丁香的成分與免疫疾病之間，目前有一派學者認為它們有正面關聯，而在動物實驗當中，也的確觀察到丁香油酚對於類風濕性關節炎的改善，並且抑制身體裡面引起發炎的物質。當然啦，丁香不太可能突然從食物升級成仙丹妙藥，只是關於丁香與免疫的研究，很值得我們今後關注。
參考資料

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讓細胞維持良好狀態

有研究結果指出，丁香含有的丁香油酚成分，有辦法抑制不好的細胞增殖，說白了就是「抗癌功效」。在細胞複製的時候，必須經過DNA轉錄，也就是一種類似「刷卡認證」的機制；而丁香油酚被認為可以干擾這個過程，進而讓腫瘤細胞不要成長得那麼快。

不過這裡要特別提醒，丁香抗癌同樣是還在進行中的研究，這個結論不一定是100%正確的。比起強調單一種食物的抗癌功效，最主要還是希望能喚起大家的關心：正如同「食藥同源」這句話的道理，生病除了看醫生吃藥，也別小看日常飲食對健康的正面影響了！
參考資料

吃的丁香與用的丁香

除了前面提到，用丁香和柑橘類水果製成芳香擺飾以外，丁香還可以怎麼樣運用在生活中呢？

適合料理和甜點

丁香做為香料的味道比較強烈刺鼻，嘗起來辣辣苦苦的；但如果跟食物一起調理的話，就會轉換成溫和甘甜的性質。台灣常見的五香粉、香料豐富的道地印度咖哩，還有西式料理用到的伍斯特醬，幾乎都會有丁香成分在裡面。除了一般料理以外，你也可以把丁香磨成粉，撒在甜點上面增添風味。

順帶一提，很多人愛吃的丁香小魚乾，這個「丁香」指的是丁香魚（日本銀帶鯡），和這篇文章介紹的丁香沒有任何關係喔。

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健康美味的丁香茶

中醫認為丁香「性溫味辛」，具有暖胃、健胃、解脹氣、增強消化功能的作用；而丁香本身的抗菌特性，也可以減少嘴巴裡的異味產生。想要體驗丁香的功效，最簡單的方法就是泡丁香茶來喝。

丁香茶的泡法很簡單，只要在杯子裡加入3到4克的丁香，熱水沖泡四分鐘就可以了。因為丁香的味道比較濃烈，所以建議加入蜂蜜、檸檬汁攪拌均勻，會更好入口喔。而如果家裡有香料包的話，你也可以把它加到紅茶裡面，搭配砂糖跟牛奶，來杯道地的印度香料奶茶！

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丁香精油的使用方法

因為丁香精油的味道很濃郁、有一定的刺激性，所以不建議拿來泡澡，長期接觸肌膚。它比較適合搭配茶樹、柑橘類精油擴香；或者稀釋後按摩太陽穴來放鬆舒緩；也有人喜歡在水裡面加入一滴丁香精油漱口。透過這些簡單的方法，就可以享受丁香帶來的療癒與防護力喔。

要注意的地方是：丁香屬於功效強烈的精油，一天最好不要用超過10滴以上，孕婦跟小朋友也要斟酌使用。另外因為貓咪沒辦法代謝酚類物質，所以有養貓的人也要盡量避免丁香喔。

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最後

再分享一個關於丁香的小故事：埃及豔后克麗奧佩脫拉，因為很喜歡丁香的味道，所以在自己船隻的船帆塗上丁香，讓岸上迎接她回航的人都能聞到這個香味。香料總是給人一種神秘、高級的印象，而其中丁香的格調和地位，或許又完全不同了！

這篇文章 丁香功效有哪些？丁香的健康好處與用法介紹：丁香料理、丁香茶、丁香精油 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

在台灣早期，醫療衛生知識還尚未普及時，人們經常以外觀、習慣、生活經驗作為依據，來替各種病狀命名。這些「俗稱」不僅獨特好記，也取得非常有邏輯，例如：四、五十歲左右最容易出現的「五十肩」；一點白如雞隻眼球的「雞眼」等，而今天小編便從中選了令人十分在意的「富貴手」要來和各位介紹！

若不像富貴人家一般有傭人代勞便難以痊癒，因而得名的「富貴手」究竟是什麼樣的病症？為何經常與汗皰疹搞混？本篇文章中，從富貴手的成因、症狀到治療方法、預防觀念都會完整收錄！正受其所苦或求知慾旺盛的朋友們，千萬別錯過囉～

富貴手的成因

最容易發生在家庭主婦身上的「富貴手」又作「主婦濕疹」，正式學名為「進行性指掌角化症」，屬於「濕疹」的一種。具體成因為，當手部肌膚經常性接觸潮濕、髒污、刺激性強的物質，又欠缺保養或偏敏感、脆弱時，具有防護效果的皮脂、角質就會被破壞，使又痛又難看的富貴手出現。

其中「刺激性強的物質」涵蓋各類消毒水、清潔劑、洗碗精、洗衣精、染髮劑、化學藥劑……等，甚至連生鮮食材也包括在內，因此富貴手的高風險族群為：家庭主婦、餐飲業者、清潔人員、美髮業者、醫護人員、研究人員。

富貴手與汗皰疹的關係

富貴手與汗皰疹之所以常常令人搞混，是因為兩者皆為「手部濕疹」的一種，和黴菌、感染都無關，且成因也頗類似，環境、季節、體質等因素都可能導致它們發作。

一旦發現手部肌膚不對勁，第一時間至診所讓醫生判明診斷才是明智之舉！順帶一提，目前亦有出現過兩種病症同時發作的混合型病例。

富貴手的症狀

關於富貴手造成的症狀，我們可以分為「急性、慢性」兩階段來看！

急性

反覆受到刺激的手部皮膚會出現「發紅發腫、破皮流組織液、龜裂冒水泡」等症狀。

慢性

即使傷痛暫時好了，手部的皮膚也已變得殘破不堪，加上角質層日漸增厚，導致保護、保濕的功能都劣化許多，此時正是慢性階段。症狀上有「易受外部刺激、明顯脫皮和裂痕、皮膚顯得乾硬粗糙」等。

※慢性期間，急性有更高的機率復發！
※急性、慢性皆會有「皮膚搔癢、刺痛、灼燒感」等症狀！
※嚴重時，富貴手可能會影響指甲，造成發炎、變形、黴菌感染等問題。

富貴手的治療方法

皮膚科醫生藉由「病史詢問、病灶觀察」來確定是富貴手後，就會為患者進行最基本的「藥物」治療，如：塗抹常見的凡士林、類固醇藥膏等，再搭配少量抗組織胺口服藥錠，減輕搔癢、發炎、感染的風險。（體質不適合時，醫生可能會建議光照治療。）

不過，藥物、藥膏頂多是緊急處理而已！防止富貴手「惡化、復發」才是最主要的治療重點，因此挑選合適的護手霜，持之以恆改善肌膚狀態即是第一步。（※富貴手的治療與預防是息息相關的，請讀者們將接下來的預防觀念當作是治療方法一併詳記～）

富貴手會傳染嗎？相關預防觀念

富貴手和癬不同，並非黴菌感染造成的皮膚病症，所以不會有傳染風險！

由於富貴手對手部肌膚的破壞力很強，所以患者經常復發，陷入「一日富貴手，終生富貴手」的困境，若想徹底改善，請務必在生活中實踐下列預防觀念。（※不只預防，同時也是治療過程。）

1. 雙手盡量遠離「潮濕、刺激頻繁、不衛生」的環境，因工作需求無法避免者，至少要戴手套形成隔離防護。
2. 選用合適的護手霜保養雙手，讓皮膚適度保溼、保油，防止乾硬脫皮。
3. 建議護手霜可於「戴手套前、剛清潔完雙手」時使用。
4. 手部肌膚脆弱時，應少接觸熱水，否則濕疹問題會加重。
5. 帶有刺激性的生活用品應改為溫和型的，如：洗髮精、沐浴乳、洗手乳。
6. 汗水也會刺激雙手肌膚，尤其是戴防水手套時很容易流汗！因此夏季時或易出手汗的朋友可以改採「吸汗材質手套＋防水手套」的雙層戴法。
7. 有過敏體質的人須更小心接觸刺激性物質，或者皮膚摩擦，包括食材（如：蔥、蒜、海鮮）、金屬飾品（如：戒指、手環）。
8. 注意季節交替，夏天雙手應保持衛生、清爽，而冬天則應保濕、保油、保溫。

總結

看完文章後，相信各位對富貴手都有更深的認識了吧？「預防勝於治療」這句話可說是最符合富貴手的名言佳句！唯有重視平日的肌膚保養、衛生才能在人生中徹底與它絕緣。

若你本身或周遭的親朋好友們，正因工作或生活習慣遊走於富貴手發作的邊緣，請一定要將本文的預防觀念宣導出去，以挽救雙手的幸福！

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這篇文章 富貴手會傳染嗎？塗藥膏有用？汗皰疹和它的關係是？富貴手成因、症狀、治療方法、預防觀念完整收錄～ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

五月是台灣迎接夏季的開端！香甜可口的西瓜、芒果與各式刨冰、戲水活動將再次登場～令人好不雀躍。但興奮之餘，人們也想起被夏天負面特產「蚊子」所支配的恐懼(´c_`)，「嗡～嗡～嗡……」的鳴叫聲必定熱情相伴每位台灣人5～8月！而且還是不分晝夜地那種……最後留下又癢又腫的包毀你外觀、癢你心態！

同樣遭受蚊子無情關愛的小編，決定在本篇文章中與大家分享被叮時的「止癢妙招」，從天然的方式到藥用選擇都有詳細收錄，最後還會附上避蚊的相關預防觀念～想讓自己在這個夏天好過一些的小夥伴們，千萬不要錯過囉！

「人被叮，就會癢。」——小編

「蚊子叮」會癢的原因

開頭先讓大家快速了解被「蚊子叮好癢」是怎麼一回事：

• 蚊子叮我們時，會釋放出讓身體免疫系統輕微過敏的物質，引起肥大細胞釋放組織胺、皮膚發炎、癢痛等現象。
• 此時，如果「抓一抓」的話，等於加強刺激！所以無法真正止癢，甚至還會不小心弄破皮、受傷感染。

這就是為什麼醫生、長輩總提醒我們被叮不能抓的原因了！

「蚊子叮」止癢的方法

速速進入主題！要想停下這股「癢勁」的話，最需要的就是「降溫」和讓「神經變得遲鈍」，具體方法有以下幾種：

天然的止癢方式

一兩個包或小腫包時，先別急著抹藥，試試這些天然的小撇部吧！

1. 「輕拍、輕壓被叮咬的地方」
   這是利用「神經變得遲鈍」來達到止癢的效果，順帶一提「壓十字記號」、「貼OK繃」都是相同道理。
2. 「冰敷」
   最簡單、效果顯著的止癢方式，不論是冰塊、冰袋、冰飲料罐都能使癢癢處大降溫！血管收縮後，會舒服許多。
3. 「抹蜂蜜」
   比較特別的方法之一，蜂蜜本身有抑制發炎的效果，所以如果你不介意讓甜甜、黏黏的蜂蜜在肌膚上的話，試試也無妨。
4. 「用肥皂洗」
   這是從小到大最常用的一種方式，鹼性的肥皂能中和掉蚊子叮處的酸性成分，讓肌膚狀態穩定下來。※別搓洗太用力，導致腫包破皮喔！
5. 「敷蘆薈」
   較費工但效果極佳的方法，蘆薈中的蘆薈素經常用於曬傷、紅腫等皮膚發炎的場合，頗開蘆薈後，讓黏黏滑滑的那面貼上腫包即可。先拿去冰箱冰過的話，敷起來會更棒喔！

藥用相關止癢方式

雖然藥用品要花比較多錢購買，但效果、保障相對高很多。認為自己腫包太多、太嚴重的朋友們，小編優先建議你們使用藥膏～

1. 「抹牙膏」
   相信很多人都聽過這個方法，由於多數牙膏含有薄荷的成分，所以能帶來涼涼的效果，再加上它原本就具有收斂紅腫的效果，所以自然能起到止癢的功用。
2. 「抹知名度高、有保障的精油、防蚊清涼噴劑」
   市面上有許多這類產品，它們多帶有清涼、消腫的效果，塗抹適當的量在腫包及周遭皮膚即可。
3. 「挑選合適的類固醇藥膏」
   添加類固醇的藥膏適用於治療發炎的皮膚，所以大家可以在詢問完專業醫師、藥師後，購買相關產品使用。※類固醇藥膏不可過量使用，否則會有副作用。
4. 「使用保濕劑、乳液」
   某些保濕劑和乳液中含有神經醯胺、甘草次酸的成分，會讓肌膚舒適一些，若再選擇有添加薄荷的，效果會更好。

不建議的止癢方式

以下3種止癢方式雖然討論度高，但是否正確仍有待商榷，建議大家先不要胡自亂嘗試比較安全唷！

1. 「抹鹽巴」
   主張為「鹽分滲透強，能幫種包排出蚊子所注入的物質。」
   ※鹽巴的滲透性的確高，但它會吸水，這可能造成皮膚變乾，狀況更差。
2. 「放大蒜」
   主張為「大蒜切片後，所釋出的物質能消種解癢。」
   ※大蒜這類辛辣食物對皮膚刺激強，可能導致種包惡化。
3. 「熱敷」
   主張為「以鐵湯匙浸至稍熱的水中數分鐘，再將湯匙放在腫包處，達到熱敷的目的。」
   ※有燙傷的風險，且要止癢消腫應先採用冰敷。

「蚊子叮」的預防觀念

最後，向大家提醒幾點「防蚊子叮」的基礎觀念，以減少之後變成「紅豆冰」的悲慘命運！

1. 「體溫高」、「體味濃」是吸引蚊子的關鍵，因此各位需要先有自覺才形。
2. 出門盡量穿著「淺色系」的衣褲。
3. 隨身帶著毛巾、手帕，以防出汗（汗水會增加體味）需要擦拭的情況。
4. 夏季很熱沒錯，但蚊子往往聚集在陰暗、潮濕處，所以避暑地點請慎選。
5. 蚊子出沒數量與二氧化碳含量有關，所以在黃昏到夜晚這段時間，也就是植物減少吸收二氧化碳後的時刻，少出門微妙。
6. 長袖、襪子為不可少的防蚊配備，常被叮的朋友一定要記取教訓，若是怕麻煩不穿，可能會再度成為紅豆冰。
7. 嬰幼兒被蚊子叮時，紅腫會比較嚴重是很正常的，隨著年齡增長，體內抗體生成後，就會漸漸改善，父母不用太緊張。
8. 隨身攜帶防蚊液、清涼劑，這樣就算真的被叮了，也能第一時間阻止癢痛擴大！

總結

看完文章後，小編整理的止癢對策是否有幫到大家呢？除非完全不出門，不然夏天要完全杜絕蚊子叮咬實在太難，我們能做的就只有預防被叮，以及減少被叮之後的痛苦而已XD祝福各位脫離癢癢地獄，我們下篇文章見～

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這篇文章 被「蚊子叮」的止癢對策！成人、小孩皆適用的止癢方法、藥膏選擇、預防觀念！告別癢癢就是這麼簡單～ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

你曾經為「頭皮癢」感到煩惱嗎？例如在季節交替時，以及進入分泌油脂旺盛的青春期階段，或多或少都有過一段頭皮感覺不對勁的時期吧？頭皮癢宛如霸道的不速之客，即使我們自認清潔得當、衛生乾淨，它還是會從「其他管道」闖入你的生活！到底造成頭皮癢的因素有哪些？該怎麼徹底解決？

本篇文章中，小編將為大家統整頭皮癢的多種成因，還有看診科別、治療方法、預防觀念等等。若你也深受搔癢難耐之苦，那務必要一讀本文唷！

頭皮癢的原因有？

以下會將頭皮癢的原因分為「環境因素」、「皮膚疾病」、「頭皮受損」、「外來感染」、「身心健康問題」、「營養不足」等6個分類，並且會附上內容更詳細的延伸閱讀供各位參考～

環境因素

為何許多人會在換季時頭養呢？因為人類的頭皮相當敏感、脆弱，所以只要環境一發生變化，就可能有無數種理由刺激到它！以下為4種常見的環境因素：

1. 潮濕悶熱（油汙容易堆積，利於細菌增生）。
2. 密閉不通風（不透氣的環境，利於細菌增生）。
3. 乾燥寒冷（頭皮會變得太敏感、太乾澀，受傷機率大增）。
4. 紫外線照射（頭皮會變得太乾澀或直接受傷）。

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皮膚疾病

與其他因素相比，「皮膚疾病」多為惡化而成的現象，起初可能只是以環境或衛生、健康不佳為契機，之後細菌滋生、傷口感染才進一步擴大問題。下列為最常見的幾種頭皮疾病：

1. 毛囊發炎。
2. 脂漏性皮膚炎。
3. 乾癬。
4. 濕疹。

※發生在頭頂的皮膚疾病幾乎都會導致頭皮癢、痛，因此請專業的醫生看診，分清楚是哪種疾病後，再對症下藥才妥當！

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頭皮受損

除了環境帶來的影響，生活中也有許多事容易傷害到頭皮，一旦頭皮、角質層健康狀態不佳，搔癢難耐的苦痛自然會出現在頭頂。以下舉一些和洗澡、頭髮相關的生活習慣：

1. 使用刺激性強的洗髮精。
2. 以過熱的水洗頭。
3. 洗頭頻率太高、太低。
4. 經常染髮、燙髮。
5. 使用的梳子太尖。

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外來感染

和人體許多部位一樣，頭皮也可能受到外來生物的感染、寄生而變得不健康！常見的有以下3類：

1. 頭蝨。
2. 疥蟎。
3. 黴菌。

※出現黴菌及寄生蟲感染時，需要注意避免與患者共用頭部有關的日常用品，例如：梳子、枕頭、毛巾、任何種類的帽子……等，以免傳染擴大。

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身心健康問題

即便是發生在其他器官的疾病，造成頭皮癢的可能性也不小！甚至連主導全身的自律神經、內分泌系統、精神情緒不正常時，都有機率產生頭皮癢的現象。

1. 承受超過負荷的壓力。
2. 不正的作息、生活習慣。
3. 神經系統疾病。
4. 精神疾病（如：憂鬱症、強迫症、思覺失調症）。
5. 自體免疫疾病、代謝性疾病（如：糖尿病、多種腎臟疾病）。

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營養不足

某些特定的營養和頭皮、頭髮健康有直接的關係～

1. 維生素B（全穀類、雞豬牛的瘦肉、深綠色蔬菜、牛奶、蛋豆類、肝臟、堅果類、蛤蠣）。
2. 維生素C（普遍蔬菜、水果都有）。
3. 鐵（肉類、蛋豆類、堅果類、菠菜、木耳）。
4. 鋅（甲殼類海鮮、肝臟、堅果類、乳製品）。

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頭皮癢的看診科別、治療方法

頭皮不適時，可以至「皮膚科」尋求幫助！這裡會簡單替大家分類相關的治療方法，但「想知道詳細內容的話，請點進前面的原因介紹附的延伸閱讀」中喔！

環境因素

環境因素造成的頭皮癢比其他因素容易改善，通常只要減少長時間讓頭皮曝於該環境的機會就好。無可避免時，也只要做好事前準備即可，例如：根據環境選擇適合的遮陽帽、毛帽保護頭皮。能趕緊進行清潔也是很好的應對方式之一。

皮膚疾病

已經惡化為皮膚疾病（通常會發炎、強烈癢痛）時，請不要拖延，第一時間去看診最安心！

頭皮受損

會令頭皮受損的生活習慣就如前面介紹原因所說的，除了改善自己錯誤的清潔習慣、美髮習慣，挑選適合頭皮的溫柔洗髮精、用品也很重要！

外來感染

該原因造成的頭皮癢很麻煩，不僅要小心傳給周遭的人，還要大規模清理平日的貼身家具、用品。另外，需購買除去感染源的相關洗髮精。（建議寢具、清潔用品都挑選抗菌防蟎的比較好）。

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身心健康問題

像這類會對全身都造成影響的症狀問題，單獨在意頭皮癢的意義不大。遵循醫生的指示，循序漸進改善疾病後，頭皮癢的副作用自然會跟著好轉。

營養不足

確定不是其他健康問題造成的話，可以參考前述列舉的相關食物，多攝取與頭皮健康相關的營養。

頭皮癢的預防觀念

預防勝於治療！如果你對自己頭皮的健康有點沒把握，那請多參考以下的頭皮癢預防觀念，在平日生活中就養成「善待頭皮」的好習慣吧！

1. 不要抱著嫌麻煩或逞強的心態，在不同季節出門時，搭配合適的帽子、傘具對保護頭皮而言非常重要。
2. 洗髮精的部分，建議大家可以用溫和不刺激的。另外，夏天選微控油、冬天選微保濕是比較妥當的選擇。
3. 高溫（例如：吹風機近距離吹髮、日曬、泡湯、三溫暖）對頭皮是一種傷害、過度刺激，應盡量避免。
4. 維持作息正常、飲食均衡、運動規律的良好生活習慣，才能降低自律神經、內分泌失調的可能性。
5. 菸酒、刺激性物質、辛辣飲食，以及添加酒精的化妝用品對敏感的頭皮都有負面影響，少碰為妙。
6. 找到調整心態的方式，不讓壓力累積過量，這同樣是為了降低自律神經、內分泌失調的可能性。
7. 減少染髮、燙髮的次數，以及停用假髮、剪清爽的髮型，這些都能幫助頭皮維持健康。
8. 指甲要記得修剪，然後洗頭時用指腹溫柔按摩就好，若是使用有功效的洗髮精，可邊按摩邊讓泡泡在頭上停留5分鐘左右。

總結

導致頭皮癢的因素確實有許多，但只要大家維持良好的生活作息、衛生習慣，基本上能排除八成的原因，遏止頭皮癢絕對沒有你想得那麼難唷！祝各位看完文章後，都能擬定好自己的頭皮拯救計畫！

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每逢換季，皮膚就有紅腫、發癢的問題嗎？或者每天洗頭，頭皮屑、油汙卻依然不減等困擾？若符合以上症狀，就要當心患有「脂漏性皮膚炎」囉！不及早進行相應的照顧措施將越來越嚴重！究竟脂漏性皮膚炎是什麼？又該如何治療？小編都會在此篇文章中為各位一一介紹。

脂漏性皮膚炎是什麼？成因為何？

所謂的「脂漏性皮膚炎」即是「濕疹」的一種，容易發生在人體皮脂分泌旺盛處，如頭皮、臉部等部位最常見。治療難度不高，也沒有傳染風險，不過症狀頗多，以至於經常和乾癬之類的疾病搞混。隨著季節交替，治療方式也會有所不同。

脂漏性皮膚炎最麻煩的問題就是「無法徹底根治」，且發病原因尚未明確，目前只能歸納為一種發炎反應。關於病因的推測，有「體質因素」、「免疫力下降」、「皮屑芽孢菌增生」等說法，儘管每種推測都有一定的實驗與數據，但不適用的病例和影響因素還太多，所以每個人的「體質差異」應為最大關鍵。以下是各項病因的統整：

體質因素

「油性肌膚」與脂漏性皮膚炎間有一定的關聯，偏油的肌膚表面上，可能滋生促進病症發作的條件。但也不是每個人都會因油性肌膚而罹患脂漏性皮膚炎，所以終屬可能性之一。

免疫力下降

當人體受到各種因素影響，使壓力增加、沉積，心理層面將進一步反映到身體健康上，免疫力自然跟著下降。這種時候，許多原本能抑制的細菌、黴菌、症狀也會失控，成為病症發作的巔峰期。

皮屑芽孢菌增生

「皮屑芽孢菌」是一種在皮膚表面的共生菌，並不會對人體造成什麼危害。不過，當皮脂腺受到刺激，分泌太旺盛的話，就可能導致皮屑芽孢菌過度增生，最終引起發炎反應。

不只頭皮、臉部！多處發作的脂漏性皮膚炎症狀

脂漏性皮膚炎又分為「幼兒型」與「成人型」兩種，幼兒型稍後再提，這邊我們先說成人型的部分。發作時間點約在青春期後就會開始，除了出現在頭皮外，臉部、鼻子兩側、眉毛周圍、髮際線等部位也有可能，部分患者連胸部、背部都會有。

當年紀到30至40 歲時，症狀會最為嚴重，男性的發作率也較女性高。成人型的脂漏性皮膚炎和生活作息、壓力有更緊密的關聯，「紅腫發癢、脫屑、紅斑、角質堆積、結痂」等都是常見症狀，而且有反覆發作的特性。

脂漏性皮膚炎對嬰兒有無危害？

接下來是許多父母們擔心的「幼兒型脂漏性皮膚炎」問題，以發作的時間點來說，多為寶寶出生後「半個月至三個月」左右。症狀也差不多是脫屑、紅斑、角質堆積、結痂等，癢痛感則較不明顯。另外，與成人不同，寶寶只要經過三、四週，症狀就會自然好轉。照顧期間，父母們可以用微溫的水幫忙清洗，並讓寶寶待在涼爽舒適的環境。

至於幼兒型脂漏性皮膚炎的發作原因，據目前所推測，可能和母親的男性賀爾蒙刺激到寶寶皮脂腺有關。

適合脂漏性皮膚炎的藥膏、治療方式

利用現代的醫學技術，脂漏性皮膚炎只要用「藥膏、洗劑」就能有效控制，醫生在初期多以含有「類固醇」的藥物給予患者治療。但顧及到長期使用類固醇，容易造成皮膚萎縮的問題，所以待症狀減輕後，就會改用「抗黴菌」的藥物，藉此穩定皮膚表面的共生菌。療程只要好好遵循醫生的用藥指示、提醒事項，就沒什麼大問題了！

若是清楚自己體質、用藥適性的脂漏性皮膚炎患者，可以挑選緩和的外用類固醇，搭抗黴菌藥膏來塗抹患部，一天一次，等到症狀消停即可。此外，適當的處理「角質」也有助於脂漏性皮膚炎減緩。

適合脂漏性皮膚炎的洗髮精、洗面乳

患有脂漏性皮膚炎時，可以使用標榜「抗黴菌、抑制發炎」等成分的溫和洗髮精，並且根據季節，挑選適宜的保濕、控油效果。而洗臉方面，則要避免使用太過保溼的洗面乳，以免造成油膩，像是中性的胺基酸洗面乳就不錯。

在使用這類產品時，請於皮膚上停留3～5分鐘再沖洗，讓它們能好好發揮功效！而品牌選擇上，以多種交替使用為主，防止黴菌產生抗藥性。最後就是勿忘溫柔清洗，避免摳、抓等動作造成傷口感染。

如何預防、改善脂漏性皮膚炎？

脂漏性皮膚炎非常容易復發！為此，我們應該減少傷害肌膚的行為，遵守「適度清潔」、「避免刺激」、「減少壓力」的大原則。以下為幾點生活上的建議：

1. 根據不同季節，選擇溫和不刺激的抗黴菌、抗發炎清潔用品。例如：夏天選微控油、冬天選微保濕。
2. 注意可能刺激皮膚的場合。例如：日曬、泡湯、三溫暖。
3. 維持作息正常、飲食均衡、運動規律的良好生活習慣。
4. 避免菸酒、辛辣等刺激性物質或飲食，以及添加酒精的化妝用品。
5. 找到調整心態的方式，不讓壓力累積過量。
6. 根據發炎的症狀，選擇停用假髮、剪清爽的髮型。

※當症狀持續加劇時，一定要尋求皮膚科醫師協助喔！

總結

文章的最後，小編要向有脂漏性皮膚炎困擾的朋友們加油打氣！即使無法徹底根治，只要在日常習慣上多愛護自己的肌膚，避免復發因素，一樣能夠維持生活品質的！祝大家可以從文章中得到幫助，讓身體更加健康～

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從小到大，我們總是能看到「腸胃顧好，身體健康自然好～」這類宣導標語出現在醫療機構或教材中，之所以這樣再三提醒，就是因為腸胃真的很重要。尤其負責消化吸收、運輸排泄的「腸道」甚至被喻為第二個大腦！

本篇文章中，小編將為大家介紹人體最大免疫器官——「腸道」患上健康殺手——「腸漏症」時的嚴重性！為何「腸漏症」能危害至全身？相關成因、症狀、治療、檢測方式都會完整收錄，重視健康的朋友們，千萬別錯過～

腸漏症是什麼？

「腸漏症」也稱為「腸漏症候群」，屬於腸道黏膜異常的相關症狀。以健康的腸道來說，腸道黏膜應該要緊密、完整包覆腸管，並且讓細微的水分、營養滲出腸壁，受血液利用。但當腸道黏膜因某些原因，出現太大的縫隙時，就會發生食物分子、細菌、病毒或需代謝的毒性物質進入血液、淋巴液亂竄的情況。

為了應對這些從腸道黏膜縫隙闖進來的異物，人體會進入備戰狀態，造成免疫系統過度反應，引發過敏、全身性發炎等諸多問題。由於腸漏症所引起的免疫反應範圍近乎身體各處，因此對健康的影響是全面的，可謂百病禍源！

腸漏症的成因

基本上，只要是會影響到「腸道壁黏膜」的因素都算腸漏症的成因之一，所以涉及到的層面有許多，需多加注意！

藥物過量

不論是醫療用抗生素、消炎藥，或是一般常見的止痛藥，都可能對我們的腸道壁黏膜產生影響，頻繁使用的話，會導致黏膜受損，甚至遭到破壞。順帶一提，太依賴胃藥會使人體胃酸酸度降低、殺菌力下降，久而久之，腸道壁黏膜就易受感染而引發腸漏症。

刺激飲食

高油、高糖的食物，以及加工食品、酒類都屬於破壞腸道環境的刺激飲食，如果經常食用，等於是在扼殺腸道益菌。而且酒精能增加對腸壁的穿透性，所以更要謹慎評估攝取量！

過敏食物

隨著體質不同，每個人或多或少會有身體排斥的「過敏」食物，這些過敏食物可能讓人體產生過度免疫反應，引起諸多身體不適，如：腹瀉、起疹子、暈眩等，「刺激腸道」亦是其中一種。若是長期反覆發作，就會導致腸漏症發生。

根據統計，目前最容易令人過敏的食物有：牛奶、蛋、麵粉、含麩質食物、花生、大豆、芝麻、玉米、黃瓜、奇異果……等。在服用後察覺身體不適時，千萬不可再勉強自己食用！

暴飲暴食、酵素不足

在消化器官的循環中，會分泌出許多酵素幫忙分解食物，把大分子變成讓腸道好吸收的小分子。因此，要是短時間內暴飲暴食，讓大量食物湧入體內，導致消化器官所分泌的酵素不足時，腸道壁黏膜就容易受到殘存大分子的刺激，反覆幾次，便患上腸漏症了！

除了大吃大喝外，經歷過膽囊切除手術，或是胰臟、肝臟功能不佳的人也是腸漏症高風險群。

腸道環境

腸道內有許多的好菌與壞菌，是一個微生物間維持共生關係的平衡空間，有健康的營養和作息才得以維持。當腸道環境受到各種因素影響，使內部壞菌增生過多時，腸道壁黏膜就會變得脆弱、易滲透，進而形成腸漏症。

相較於壞菌增生，感染問題是更嚴重的腸漏症成因，如：蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，或是念珠菌，都會威脅腸道壁黏膜的安全。

壓力累積

自律神經系統、免疫力都與身心健康息息相關，要是承受超過負荷的壓力，又無法妥善抒發，那毫無疑問會影響全身上下，腸漏症在這種狀態下非常容易因感染、細胞老化等因素發生。

腸漏症的症狀

罹患腸漏症時，身體會吸收原本不該吸收的大型物質，導致過敏、血糖紊亂等問題相繼浮出。與此同時，免疫系統所產生的免疫球蛋白抗體，也會造成各種全身性症狀：

急性過敏症狀

眼睛發癢、腹瀉、水腫、蕁麻疹、脹氣、氣喘、頭痛等。

慢性食物不耐症狀

慢性疲勞、消化不良、腸躁症、肝臟解毒功能下降、甲狀腺疾病、胰島素抗性等。

自體免疫性疾病症狀

發燒、關節炎、相關腸道發炎疾病、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、多發性硬化症、糖尿病等。

皮膚問題

紅疹、發炎、乾癬、濕疹、痤瘡、牛皮癬、異位性皮膚炎等。

精神問題

焦躁不安、情緒低落、鬱鬱寡歡、集中力下降。

※若不及早改善腸漏症，可能發展為多種全身慢性疾病，非常嚴重！

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腸漏症的檢測方式

當患者意識到自己有腸漏症症狀時，可至醫院進行檢測，目前能透過「尿液」、「抽血」、「小腸內視鏡」、「腸道壁黏膜切片」等方式診斷是否患病

腸漏症的治療方式

治療腸漏症時，第一步是先除去持續傷害腸道的因素，接著再以健康的飲食幫助腸道壁黏膜修復。以下是腸漏症患者必要的補充養分：

益生菌

益生菌就是指腸道內的好菌，所以補充益生菌可以抑制壞菌數量，讓腸道壁黏膜穩定修復。

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酵素

在成因的部分，我們知道酵素不足會使食物的大分子得不到完整分解，導致腸道壁黏膜受到太多刺激，因此腸漏症患者需要補充酵素，降低這種可能性。

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麩醯胺酸、Omega-3脂肪酸

「麩醯胺酸」和「Omega-3脂肪酸」都是有利於腸道壁黏膜修復的成分，分別可以在多種肉類、魚類中攝取到。

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腸漏症的預防觀念

最後，小編整理了一些腸漏症的預防觀念，供各為參考，期望大家都能在生活中實踐～

1. 養成良好的生活作息，讓身體健康不被打亂。
2. 均衡飲食不挑食，補足腸道必須的營養成分。
3. 調整飲食習慣，不暴飲暴食、不吃刺激性飲食。
4. 適時放鬆身心，抒發壓力，以維持健康的精神狀態。
5. 應以正常的生活、飲食、運動去維持健康，而不是頻繁使用藥品。
6. 注意自身體質，了解自己對哪些食物過敏非常重要。

總結

看完文章後，希望大家都了解如何預防腸漏症，以及保養腸道的相關知識了，畢竟腸道出事的話，可是全身都會有問題啊！祝各位身體健康～

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為了生活，早已忙得焦頭爛額的你，居然還出現「掉髮」問題！？其實據近年統計，全世界面臨脫髮、禿頭的現象正趨向年輕化，台灣尤其嚴重！以往屬於四、五十歲中年人的困擾，竟提早至三十歲左右。難道我們只能任由「壓力」奪走自己的健康和自信嗎？

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「人可以淪為社畜，但不能失去健康與自信！」——小編

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「多立寶養健髮液」適合哪些族群？

不就是給掉髮的人用的嗎？確實，但「多立寶養健髮液」能發揮功效的場合，可能比你想像中的更全面喔！

1. 面臨掉髮困擾的人。
2. 於病後、產後落髮的人。
3. 想及早預防掉髮，積極養髮的人。
4. 想改善頭皮癢、脫屑嚴重問題的人。

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「多立寶養健髮液」和一般養髮液差在哪？

市面上的養髮液產品這麼多，究竟「多立寶養健髮液」擁有什麼特別之處，才得以脫穎而出，顯得超群絕倫呢？以下小編會將「多立寶養健髮液」的優勢簡單列出，當作懶人包，讓大家先清楚它的厲害之處～

1. 「多立寶養健髮液」一瓶就能兼顧「養髮」、「改善頭皮環境」、「活化毛囊」等作用，可謂面面俱到，替使用者省去瓶瓶罐罐的麻煩！
2. 相較一般的養髮液，「多立寶養健髮液」使用專利成分「生物多聚磷酸」和高端奈米化技術，使「養髮滲透力」遠勝他牌。
3. 將黏膩感、氣味等常見問題有效控制，使用者可隨時隨地放心使用。
4. 優良的瓶身噴柱設計，能針對特定部位精準、深入使用，對局部脫髮的使用者來說，再方便不過。
5. 通過多項嚴格品質管理，安全感、可靠度堅如磐石，敏感肌、過敏肌的消費者亦能安心購買。

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「多立寶養健髮液」的成分、功效大解析

接下來，讓我們詳細介紹一下「多立寶養健髮液」所添加的成分和各別功效！

人參萃取、日本草本萃取

不論作為健康食品、美容保養品，人參一直都是受到高度關注的熱門選擇。「多立寶養健髮液」正是看中人參含有豐富維他命、無機質，以及抗皺、滋養毛髮生長等優點， 因此果斷地萃取其精華加以調製，再配上呵護頭皮、髮質的多種日本草本植物萃取物，使護髮液的功效天然而有效。

甘草酸二鉀

「甘草酸二鉀」是由甘草所萃取分離的產物，具備消炎、舒緩皮膚紅腫等效果，對敏感肌來說，有很棒的保護作用。此外，甘草酸二鉀還能促進滲透的功效，所以也常被用於提升膚質彈性、加強保濕的美容品中。

泛醇基乙基醚

「泛醇基乙基醚」為各類護膚品、化妝品中不可或缺的成分，不但能當表面活性劑，還擁有保濕、抗靜電等特性。性質上溫和、穩定，很適合敏感肌膚的消費者使用。

生物帕普斯（酵母萃取）、生物多聚磷酸（酵母萃取）

專利成分「生物多聚磷酸」具有促進滲透力的特性，因此能幫助養髮成分更深入使用者的頭皮、毛髮進行作用，而多立寶在此基礎上，憑藉高端技術將「生物多聚磷酸」奈米化，進一步提升了它的促進效果，使得「多立寶養健髮液」擁有無與倫比的「養髮滲透力」。

「生物帕普斯」是能夠輔助頭髮生長的特殊養髮成分，將它與奈米化的「生物多聚磷酸」搭配使用後，便是強而有力的養髮利器！

水解膠原蛋白粉末

膠原蛋白為修復身體、締結組織的基礎物質，人體由裡到外、從上至下的每一處皆需要它的參與，各種保健食品、美妝用品中幾乎都能見到它。而「水解膠原蛋白」簡單來講就是更好吸收、效益更高的膠原蛋白，對於修復皮膚、毛髮非常重要，所以是調製養髮液時，絕不會遺漏的基礎成分。

射干抽出液

「射干」是經常使用的一種中藥材，多用於治療發炎症狀，有清熱解毒的性質。「多立寶養健髮液」將之取為原料，達到為使用者改善頭皮環境、促進血液循還的目的。

「多立寶養健髮液」的評價整理

在日本紅透半邊天的「多立寶養健髮液」終於將市場拓展至台灣了！雖然早就知道它的口碑一等一，但為了滿足各位的好奇心，小編特別從日本「樂天市場」收集了幾則「多立寶養健髮液」使用者的好評、負評，作為評價整理供各位參考！

好評

《五星評價》
使用至今約過了5年。
由於以前的頭皮非常油膩，因此頭頂狀況非常差。
而現在幾乎不會有這樣的問題，頭皮變得溫和舒適許多，感覺像變年輕了一樣。
雖然我沒辦法斷定這就是養髮液的效果，不過洗髮時的掉髮量也確實有減少。
這款養髮液沒什麼味道和黏膩感，用起來不太有影響這點倒是讓我很中意。

來源：樂天市場的ヘラヘラ37先生

《五星評價》
因為不會有黏膩感、氣味，所以用起來很方便。感覺頭髮也恢復了彈性。

來源：樂天市場的購入者50406067者

負評

《三星評價》
已經使用2個月了……還沒感覺到什麼效果。
只能先持續使用半年以上再看看了。

來源：樂天市場的マスターム～先生

《三星評價》
儘管有些貴，但能感覺得到效果。
有繼續使用的價值。

來源：樂天市場的マスタング4286先生

評價整理

綜觀使用評價後，我們可以看出「多立寶養健髮液」的好評多有「養髮功效、無黏膩感、無氣味」等回饋，可見在發揮效果的同時，為了使用者，「多立寶養健髮液」對黏膩感、氣味的拿捏也處理得非常恰當。

負評的部分，主要是反應效果不明顯、價格偏高。不過，小編認為這都不是大問題，因為養髮液的效果至少都要3個月到半年才會開始見效，更何況還有個人體質差異的影響，所以第一則負評未免太心急了點～而第二則的話，評論者也說能感覺到成效了，剛好驗證一分錢一分貨的道理，品質、價格相輔相成！（※目前「多立寶養健髮液」的官網，為台灣消費者提供多種優惠方案～首回特價、4折減價等等大放送！）

「多立寶養健髮液」的品質控管

不只在成份、技術層面突破創新，品質控管上，「多立寶養健髮液」同樣是通過層層考驗的佼佼者！安全性早已在日本受到肯定、表揚，以下帶大家快速認識「多立寶養健髮液」輝煌的戰績與品質認證～

榮獲獎項

1. 世界品質評鑑大賞（連續10年榮獲金賞）。
2. 於「日本YAHOO！購物商城」榮獲「男性頭髮保養」、「育髮及頭皮保養」排行第1位。
3. 於「日本樂天排行榜」榮獲「健髮及養髮液」排行第1位。
4. 於「日本亞馬遜排行榜」榮獲「育髮、養髮滋養液、精華液」排行第1位。

品質認證

1. 經「S2 Research Lab」調查，通過合格「貼膚測試」。
2. 經「AMA Laboratories」調查，通過合格「刺激性測試」。
3. 由「日本食品分析中心」檢驗，通過合格「過敏測試」。
4. 針對放射性物質基準值，以「Nal（TI）閃爍譜儀」檢驗，通過合格「放射性物質檢測」。

「多立寶養健髮液」的常見Q&A

對「多立寶養健髮液」還有好奇的地方嗎？不妨看看Q&A中的解答吧！

「多立寶養健髮液」要使用多久才有效？

即便養髮液採用最頂級的成分與技術製成，仍需要數個月的時間，方能讓顧客看見明顯成效，這是每一款合格養髮液間的共通點。「多立寶養健髮液」建議各位持續使用6個月以上，期間根據使用者的體質，效果可能會更快、更慢出現，皆屬正常。

「多立寶養健髮液」可以間斷使用嗎？

育髮、養髮並非一朝一夕的事，定期定量地呵護頭皮、毛囊、髮根，是培養強健頭髮的大原則，建議消費者持續使用較佳。

如何讓「多立寶養健髮液」更有效？

這邊推薦各位「多立寶養健髮液」使用者配合「按摩」一同進行養髮維護！「按摩」具有讓頭皮軟化、放鬆，以及促進血液循環等好處，因此在使用「多立寶養健髮液」時，配合適當的按摩，能幫助頭皮環境的整頓效果再加分。（※以下附上官網貼心圖文4步解說，用吹風機收尾更顯得俐落清爽！）

「多立寶養健髮液」的開箱心得分享

雖然前面舉了許多關於「多立寶養健髮液」的評論、獎項，但各位讀者還是最想看小編實際的「開箱」心得對吧？廢話不多說，馬上分享使用感想～

包裝上，能看到詳細的商品資訊，以及充滿成熟風的黑色外觀！

瓶身大小適中，且有蓋子，所以滿好攜帶的。

方便的噴柱設計，讓使用者能控制在任意範圍。
（盒內附有簡單的使用說明）

接下來就朝著想噴的地方盡情用囉～
（自身「尚無」落髮問題，所以先整頭噴一頓再說……值得注意的是，噴起來真的沒什麼味道，而且觸感類似不黏的防蚊液那樣，甚至更清爽些！）

感想部分，小編目前已使用2個多月（有點短不好意思(∩´﹏`∩)），但可能是體質的關係？原本常常脫屑、搔癢的頭皮好像安分了不少！比較不會像之前那樣陷入抓一抓就紅腫、出油、掉屑的惡性循環，頭頂著實清爽許多。

雖然無法斷定養髮超有效，但小編確實感受到「多立寶養健髮液」改善頭頂環境的功效了！看著不再發紅發油的頭皮，以及變得乾淨舒適的頭髮，體驗可說是非常好～讓我充滿持續使用的動力！小編接下來也會每日定期使用，畢竟不想再回到以前的頭頂慘狀了……期待後續更多的成果！

頭皮和我同樣脆弱的讀者們，不妨也來試試「多立寶養健髮液」，讓它好好呵護頭頂一頓！

在意他人眼光嗎？那更不能疏忽對頭頂的照護↓

「多立寶養健髮液」哪裡買？官網訂購最划算！

看完一系列介紹後，各位讀者是否充分感受到「多立寶養健髮液」的魅力了呢？小編在最後要提醒大家，想購買「多立寶養健髮液」的話，請不要依靠無官方認證的代購網站、店家，有太多不確定性和風險要承擔了！

直接透過小編提供的「多立寶養健髮液」官方網站連結來訂購，才能享有最多保障及優惠方案～

馬上享有「官方保障」與「首回特價」↓

在「多立寶養健髮液」官網可以明確看到超划算的「定期方案」，以及相關說明、保證，讓人安心之餘又心癢難耐啊！

原價5,400元的「多立寶養健髮液」以定期方案購買的話，「首回特價」居然只要1,988元！！！第2回起也只要2,388元！Σヽ(ﾟД ﾟ; )ﾉ真是驚人的折價幅度。
（根本寵壞持續使用的消費者！）

而且還會隨定期次數加贈各種高價位產品，實在太有心了！

另外也有這種推出「單品6入」打「4折」的方案呢！32,400元→12,880元
（小編已經被數字的砍動給震懾……ლ(́◕◞౪◟◕‵ლ)）

看來也不需要再多介紹什麼了，大家就根據自己的需求（長期使用、送禮之類的）挑選最省錢的方案吧！

結語

看完文章後，希望平日忙於工作的朋友，能放一些心思在自己的健康上，不要忘記身體的狀態與工作表現是成正比的喔！驚覺頭頂不妙的讀者們也不用緊張，趕緊將「多立寶養健髮液」帶回家，好好補償頭頂一番吧～

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這篇文章 養髮首選！護髮救星——「多立寶養健髮液」實際效果如何？評價好不好？小編這就來分享開箱心得！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

嘴角脫皮紅紅一塊，還出現被刀子劃傷一樣的刺痛感，這可能表示「口角炎」找上了你。這時有人會選擇喝中藥降火，有人把維生素B群當特效藥，也有人自己買市售藥膏來擦。不過大家可要注意了，如果口角炎一直好不了，或許是一開始就搞錯了發生的原因喔！

缺B還是黴菌感染？口角炎的兩大原因

口角炎指出現在單側或兩側嘴角的發炎症狀。外觀一開始會腫脹、發紅，或看到一條一條的放射狀裂痕，比較嚴重也會出現傷口甚至流出組織液。口角炎影響的不只外表，而且還很不舒服，有時連吃東西、開口講話都會很痛如刀割。

口角炎常發生在兒童與中高齡族群身上，其中小朋友以男生佔多數，大人的病患則以女性居多。雖然不確定原因是什麼，但這可能和口角炎的兩大成因「飲食習慣」與「免疫力下降」有關：

飲食習慣：維生素B2不足

發生口角炎的是家裡的小朋友嗎？如果是的話，那小朋友平常會不會挑食，尤其不愛喝牛奶呢？其實口角炎是維生素B2缺乏的典型症狀，而B2含量最豐富的食物就是牛奶了。大人就算不吃乳製品，也可以從其它地方攝取；但小朋友如果挑食，就很容易染上這種「缺B」的口角炎。

除了牛奶以外，維生素B2還可以從花椰菜、黃豆芽、糙米、雞胸肉等食物攝取。如果口角炎的症狀剛剛發生，還不清楚原因的話，不妨先一邊補充維生素B2，一邊觀察幾天吧。順帶一提，如果要使用B群的話，也可以注意一下B6、B12、維生素C、鐵和鋅的含量，恢復效果會更好。

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免疫力下降：細菌與黴菌感染

從每年3月左右開始，台灣的氣候就變得溫暖又潮濕，這時不只是春暖花開，連細菌和黴菌的活力也開始增強。造成感染型口角炎的元凶，不是來自外界，就是在我們自己身上的細菌和黴菌。

「金黃葡萄球菌」屬於細菌的一種，平常定居在人體的皮膚表面，我們長痘痘其實跟它也有關係。而另一種「白色念珠菌」則屬於真菌類（黴菌），存在於身體的黏膜，除了會造成嘴破、舌頭破以外，還跟女生的私密處感染有關。感染型口角炎的發生，就源自於這兩種不同的菌。

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口角炎其實是「嘴角發霉」？

以比較常見的黴菌感染為例，跟香港腳一樣，黴菌最喜歡的就是潮濕陰暗的縫隙。而口角炎之所以在長輩身上容易發生，也是因為嘴角附近的皮膚下垂形成皺褶，再加上口水滋潤，等於提供了黴菌五星級的居住空間。此外，整天戴口罩把臉部悶住，也會加速黴菌的繁殖。

同樣都是感染型口角炎，之所以特地把細菌和黴菌分開講，是因為它們的用藥大不相同。普通的抗生素只能對抗細菌，對付黴菌則需要抗真菌的配方，這也就是說，如果發生口角炎卻不去看醫生，只是自己到藥局買藥擦，是很可能完全無效的喔。

口角炎不會傳染，但類似疾病會

無論是營養不足或者細菌、黴菌感染，口角炎發生的原因都在於身體內部，所以傳染的風險是很低的。雖然黴菌給人一種容易傳染的印象，但因為每個人的身上原本就住著許多念珠菌，所以就算數量突然增加，免疫力正常的人也不會受到影響。

不過，和口角炎症狀很相似的「唇皰疹」傳染的機會就很高了！唇皰疹屬於會傳染的病毒，親吻接觸或者共用口罩、生活用品，都有可能把病毒傳遞給別人。和口角炎不一樣的地方在於，唇皰疹在嘴角以外的位置也會長，而且會出現一顆一顆的水泡。

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口角炎的治療與預防

雖然說直接看皮膚科最有效，但想必很多人覺得光是嘴角破，不太好意思去看醫生吧？如果只有輕微紅腫的話，那其實一般的抗發炎藥膏就可以舒緩，並靠身體的治癒能力修復它；然而，要是已經出現傷口，表示感染已經相當嚴重，那還是得前往皮膚科就診了！

不要舔嘴唇，並且塗凡士林防護

口角炎一旦發生，最該注意的就是別去舔嘴唇，口水並不像長輩說的塗一塗傷口就會好，反而還會創造出黴菌最喜歡的環境。而且唾液裡面也含有一點點分解油脂的酵素，會破壞嘴唇的保護層，讓表面乾燥、龜裂，進而增加摩擦帶來的傷害。

反過來說，做好嘴唇的防護，就能讓口角炎不易惡化，你可以在擦完藥膏後，再抹上一層薄薄的護唇膏、凡士林。凡士林還有個好處，就是它的成分相當穩定單純，不易引起過敏，很適合拿來保護發炎的皮膚。再加上平時注意清潔，小心別讓牙膏、食物沾在嘴角，一定可以早早跟口角炎說再見！

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改善生活習慣，增強免疫力

引起口角炎的念珠菌、葡萄球菌一直以來都跟身體和平相處，那為什麼會突然不受控制呢？除了前面提到氣溫與環境的影響之外，本身的免疫力低落，也是最主要的原因之一。

對付口角炎這樣的小病小痛，增加身體的免疫力才是根本。提升免疫的方法不外乎：充足睡眠、減少壓力、均衡飲食、遠離菸酒、養成運動習慣……等等，雖然都是老生常談，但也是多少醫生千叮嚀萬交代的事情。如果口角炎找上門來，那不妨換個角度看待，把它當成改善生活習慣的契機吧！

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最後

幫大家整理一下：口角炎的症狀剛剛發生時，可以選擇補充B群、多喝水多休息，最長兩周內就會自己痊癒。如果過了兩周還是一直好不了，就可能是細菌或黴菌持續感染，還是得去找皮膚科醫生喔！

這篇文章 火氣大還是缺乏B群？口角炎一直好不了，先了解發生的原因！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

從祖父母那輩開始，「凍甲」就是一種屢見不鮮的症狀，可怕的復發率和刺痛感讓人們畏懼三分，而這樣的凍甲所引起的「甲溝炎」問題，更是嚴重威脅人體的健康，甚至是生命。本篇文章中，小編將為大家介紹「甲溝炎」的基礎資訊，以及網路上熱門的相關問題，希望各位看完都能擁有正確的觀念！

甲溝炎是什麼？成因為何？

首先，所謂的「甲溝炎」就是當指甲或趾甲兩側的肉，因受傷感染而產生的發炎症狀，造成感染的源頭有許多，如：金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌等等。此外，相較於手指，甲溝炎更容易發生在大拇趾處。

接著是「凍甲」，凍甲又名為「嵌甲」，是指甲或趾甲因不自然的彎曲、大小，導致不斷嵌入兩側肉中的症狀，受傷之餘，還會伴隨強烈刺痛感。發生原因分為先天、後天，可說是大部分人會有「甲溝炎」的主要原因。

總整理一下，也就是說，「甲溝炎」和「凍甲」是息息相關的，患有凍甲問題的人，自然容易發生甲溝炎！以下附上甲溝炎與凍甲的成因整理：

甲溝炎發生因素

凍甲症狀、咬手指習慣、皮膚發炎性疾病、長期接觸刺激性物質或過敏原（不乾淨的物質、化學藥品等）。

凍甲先天性因素

遺傳問題、指骨或趾骨先天異常。

凍甲後天性因素

變形（如：運動傷害、不合腳的鞋子）、疾病（如：灰指甲）、錯誤的剪甲方式。

甲溝炎的症狀

知道基本成因後，甲溝炎會帶來的症狀究竟有哪些呢？此時我們可以根據感染方式、源頭，區分為「急性甲溝炎」和「慢性甲溝炎」兩種來看：

急性甲溝炎

當指甲或趾甲受傷，且受到感染後，約二至三天的時間就會開始發作，常見症狀為周遭皮膚紅腫、疼痛，嚴重的情況還會化膿，要是沒做好細菌感染的處理，甚至有惡化為蜂窩性組織炎的風險。

慢性甲溝炎

與急性的傷口感染不同，慢性甲溝炎常出現在有「皮膚疾病」的患者身上，如異位性皮膚炎、濕疹等。症狀初期為甲褶紅腫，之後隨著感染時間，甲床表皮將逐漸萎縮消失，等甲褶脹大到一定程度，就會影響到指甲基質，造成指甲變形。此外，產生病症的手指通常不止一根，發生在工作慣用手的機率頗高。

還需要特別留意，急性、慢性甲溝炎是可能同時發生的，不可輕忽！

甲溝炎要看什麼科？如何治療？

當你不幸患上甲溝炎時，應該尋求「皮膚科」、「家庭醫學科」或「外科」診所的幫助。要是症狀輕微，只需根據感染源、病菌的種類，使用抗生素治療即可。但若是因凍甲所造成的嚴重症狀，就需靠外科手術和矯正器治療。

隨著醫療技術的進步，甲溝炎的治療方式越來越多，比起以往的拔甲治療，現在更推崇「矯正治療」，優點是緩解疼痛之餘，能獲得明顯改善，達到徹底根治問題的成效。以下為急性、慢性甲溝炎和凍甲的治療方法：

急性甲溝炎的治療方法

使用抗生素相關藥物、切除不健康的甲片、透過泡溫水或減壓來防止惡化。

慢性甲溝炎的治療方法

針對感染的病因，使用抗生素藥物逐步改善、避免再度接觸感染源以防止惡化。

凍甲的治療方法

矯正器

順著反作用力，以矯正器扳平不自然彎曲的甲片，使曲度恢復正常。

貼片

將貼片黏在甲片上，防止過度彎曲的問題。

拔甲手術

以手術破壞不健康的甲片，讓其重新生長，現在較不推薦。

甲床整形

也稱為「楔狀切除術」，先將邊緣受感染的甲片切掉，再破壞有問題的甲床，使之後長完整的甲片大小正確。

甲溝炎適用的藥膏為？有可能自癒或自己處理嗎？

對於甲溝炎患者來說，能否自行處理甲溝炎是一個經常被討論的問題。確實，一想到可能要「拔甲」之類的手術過程，誰都會害怕去醫院吧！不過，我們畢竟不是專業的，所以只有像下面的輕微症狀，可以考慮不用去醫院處理。

紅腫、發炎未化膿

如果甲溝炎沒有化膿，只有紅腫、發炎等輕微症狀的話，以優碘、酒精確實做好殺菌，並搭配合適的「抗生素藥膏」，通常可以在幾天內復原。期間以泡溫水的方式舒緩患部也可行，但結束後要記得保持乾淨、乾燥的大原則喔！（※如果情況遲遲未改善，或是對外用抗生素療法反應不佳者，請去看醫生）

甲溝炎嚴重到化膿、長肉芽怎麼辦？

當甲溝炎的症狀已經到如此嚴重的地步時，請不要再奢望能自癒或自己處理，快去醫院接受治療吧！繼續放任症狀惡化，將會引起各種細菌感染、骨髓炎、甲片畸形、缺血性壞死等嚴重病症。

通常醫生會先以「引流」的方式處理化膿部位，達到控制感染、降壓的效果。並根據嚴重程度，搭配抗生素藥物治療。而若有肉芽的問題，則以「液態氮冷凍治療」、「硝酸銀化學燒灼」等方式，讓組織脫落，達到殺菌效果。

如何預防甲溝炎？

無論是哪種病症，最重要的果然還是如何預防，這對甲溝炎患者尤其重要，因為甲溝炎和凍甲有關，所以復發率同樣也很高，在治療完成後，若沒有養成良好的生活習慣，是無法徹底根治的！以下是一些預防觀念：

正確剪甲

當剪甲剪得太短或過斜時，不只會影響後續生長的甲片角度，週邊的皮膚也很容易受傷，所以我們應該採用「水平直剪」的方式，讓甲片留下至少1mm的白色區域，還有不過度修剪斜角，讓甲片整體呈現稜角圓滑的四角形最剛好。

避免傷害

戒掉容易造成指部受傷的壞習慣。如：咬指甲、吸手指等。

保持潔淨

避免接觸刺激性物質或過敏原。若是基於工作，無可避免，那建議使用手套，幫助雙手多一層防護。

詢問專業

遇到凍甲或嚴重的甲溝炎症狀時，不宜自行處理，否則有惡化或延誤治療的風險。

防止擠壓

避免讓指甲或趾甲周圍有長時間不自然變形、血液循環差的情況。

總結

看完文章後，大家都了解如何預防甲溝炎了嗎？小編最後要再提醒一下，許多嚴重的病症往往來自於不起眼的小傷口，要是總抱著塗點口水就會好的心態，當心吃大虧喔～祝各位身體健康！

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