痛風症狀是什麼？痛風飲食如何控制？不能吃什麼？跟高尿酸血症有什麼關係？相關知識都在這
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「痛風」一直都是困擾著多數中年男性的疾病，一到了季節轉換的時候那種椎心刺骨的痛，有人說像拿針刺你的手腳、有人說像拿刀割肉，不管哪一種聽起來都不輕鬆。 痛風是一種終身性的疾病，病程可分為四個階段：高尿酸血症、急性痛風關節炎 […]
「健康」の記事一覧
【乾燥】冬天喉嚨總是癢到不舒服？對抗喉嚨乾燥的10種對策
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冬天到了，是不是總覺得空氣乾燥，呼吸沒兩口就讓你咳嗽咳不停？ 早上起床的時候，喉嚨更是乾到會癢會痛，吞口水都像是酷刑，總要痛個兩、三次喉嚨才會恢復正常，睡前第一件事就是在床前擺杯水，起床方便潤喉減少不適症狀。 有時候你可 […]
DHA和EPA的減肥效果超級神！放出你的瘦因子
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DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)之中含有被稱為ω-3脂肪酸的必需脂肪酸。雖說是人體必需的營養素，卻無法由人體自行生成，必須透過每天吃的食物來攝取。 過去以傳統米食文化為中心的台灣沒有攝取不足的問題；但是， […]
肥胖會遺傳?! 你是哪種類型的基因肥胖?
為什麼明明就跟鄭多燕跳一樣的瘦身操、跟蔡依林吃一樣的瘦身餐，你卻還是瘦不下來? 正在減肥卻總是看不見效果的你一定非常的苦惱又納悶吧? 其實答案非常的簡單，是因為每個人的「體質」不同的緣故。 所以最近基因肥胖的檢測非常的盛 […]
【治感冒】蜂蜜蘿蔔水的6種功效! 預防感冒最有效!!
最近逐漸入秋，空氣開始變得乾燥，喉嚨被冷空氣刺激，是容易感冒的季節。如果放任不管的話，喉嚨會開始紅腫發癢，然後是咳嗽感冒。即使有漱口的習慣，也很難完全殺死喉嚨內附著的細菌，感冒的症狀會反覆在身上出現。特別是感冒喉嚨痛的症 […]
別再說戒菸戒不掉了，根本沒這回事！
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「決定了！這次真的要戒菸了！」趁著這波香菸零售價上漲，不少人下定決心戒菸，或是再次對戒菸進行復仇戰。 根據衛生福利部國民健康署的調查，自民國86年實施菸害防制法起，「經逐年推動，成年人吸菸率從79年32.5%降至105年 […]
讓戒菸變得困難的菸癮？21種抽菸的缺點！
「當我OO歲的時候…」、「明年的話…」，說到底禁菸需要一個契機。 禁菸是一件很困難的事，是因為他有菸癮。 今天就要針對菸癮的「依賴性」做一個說明。 對尼古丁產生依賴性的時機 構成香菸的主要成分「尼古丁」，依賴性的強度與海 […]
吃蛋可以預防疾病? 一天3顆是上限!
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相信大家對「生蛋蓋飯」都不陌生對吧! 曾經紅極一時的生蛋蓋飯也是小編大愛的私房菜單之一。 一顆蛋的量非常的少，以至於不小心就會吃太多? 而且傳聞說「蛋一天不能吃超過2顆以上」，會導致身體負擔過大。 但真的一天不能吃超過2 […]
手汗女孩必看！為了專心約會有哪6大招數？
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難得的約會，卻因牽手時緊張到冒出手汗…… 有交往很久的對象，牽手早已是家常便飯，但長時間牽手就會流手汗…… 為手汗的尷尬煩惱不安的妳，也想盡情享受一場不必在意手汗的約會對吧？ 這次，將介紹給妳不再因手汗分心，能自在約會的 […]
身材健美的4個飲食小秘訣！女生也可以輕鬆提升肌肉量～
最近健美女子、腹肌女子、戶外型女子等，對於自己的身體形象雕塑有高度意識的女性正在逐漸增加。 但是相對於這些擁有曼妙身材的女性們，「少肌症肥胖」的案例也有增加的傾向。想必很多人都沒有聽過這個詞語，但是少肌症肥胖在這一、二年 […]