隨著時間的流逝，不只年紀會長，就連體重也跟著逐年攀升嗎？
也沒有吃得比較多，為什麼肚子上得贅肉卻越來越猖狂？
或是因為工作忙碌，讓你餐餐外食，營養不均衡的情況下，排便自然也不順暢。
受夠了每天坐在馬桶上醞釀情緒嗎？
想要擺脫腰間肥肉，找回失蹤多年的腰身嗎？
不管吃什麼保健食品，都覺得效果不明顯嗎？
不要再買那些來路不明、傷身傷荷包的減肥藥了！
想要健康瘦身，酵素絕對是你的不二選擇～
但是酵素的種類繁多，選購前你得先認識酵素！
酵素對人體的好處多多，適當地攝取不僅能夠促進新陳代謝，而且隨著年齡的增長，體內的酵素也會漸漸流失，降低體內的消化效率，進而導致脂肪過度堆積。
正因為酵素的魅力無限大，因此市面上的相關產品種類推陳出新，實際上酵素大致上可以分成下列三種種類：
① 食物酵素
食物酵素顧名思義是存在於食物中的酵素，舉凡各種蔬菜、水果、以及生鮮食品，都分別含有酵素。但是因為酵素不耐熱，只要超過就會破壞它本身的活性，因此通常只能透過水果來攝取。
② 消化酵素
消化酵素存在於人體內，負責將食物分解成小分子，以利人體吸收及運用。
③ 代謝酵素
代謝酵素則是新陳代謝的推手，主要參與人體細胞與能量的代謝，能夠將攝取進來的養分轉換為能量消耗、運用，是你減肥時的好幫手，因此市面上大多數的酵素類保健食品都是以代謝酵素為主要成分。
那麼現正火紅的生酵素又是什麼呢？
前面也有跟各位提過，酵素不耐高溫，只要超過溫度48℃就會影響它的活性，因此相較於經過高溫加熱處理的＂熟＂酵素，當然還是＂生酵素＂更有效囉！
生酵素透過低溫萃取，保留酵素完整的活性與養分，能夠有效調節體質、促進新陳代謝，挑選相關品前請務必張大眼睛，選擇標示內含「生酵素」的產品，才能夠發揮事半功倍的功效。
選酵素就要選＂生＂的才有效！再搭配2大選購要點，讓你買到真正有效的產品～
看完酵素的總類，緊接著就要進入選購重點，教你怎麼買才能夠買到最適合自己的產品：
請認明檢驗報告，品質多一分保障
酵素是生的還是熟的，可不是廠商說了算，挑選前請認明JFRL日本食品分析中心的檢驗報告，以確保酵素的活性，讓你吃得安心又健康！
長期吃才有效！定期購方案是你的好選擇～
適量地補充酵素雖然能夠調節體質，促進新陳代謝，但是羅馬不是一天造成的，想在短短幾個禮拜內消掉這些年來累積的業障，無非是天方夜譚。
調節體質不是一朝一夕即可達成的事情，至少要服用一個月以上，才能夠感受到明顯的功效，因此可以選擇有推出定期方案的產品，讓你不用擔心一次買太多放到過期，也能夠省去回購時的手續及路程，讓你養成連續服用的好習慣！
另外，小編建議各位，不論是任何保健食品，最好連續服用三個月以上，因為保健食品不是藥，不會有抗藥性的問題，長期服用能夠讓你擁有更健康的體內環境，有效調理體質，發揮它真正的功效。
【實測】5大酵素保健食品比較！究竟哪一款最有＂酵＂果？
看完上述介紹，還是覺得霧煞煞，不知道該如何挑選嗎？
畢竟都花錢了，誰都不希望花大錢買到效果不明顯，甚至傷身的產品。
因此，小編精選了目前市面上最具有人氣的5款酵素保健食品，從成分、價格、功效、食用感及回購率這五個方面作一個簡單的評比，幫助你買到最適合自己的產品。
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HappyEat升級版 生薑酵母胜肽膠囊
價格
2680元／單品
1380元／定期購
5000元／三入組
容量
60粒／一個月份
產品介紹
雖然吃起來沒有薑的味道，但是很神奇的是，食用後體內會有一種熱熱的感覺，有點像吃完薑母鴨那種溫補的感覺，非常特別！本來想說熱熱的是不是也能夠促進脂肪燃燒，但是服用一段時間以後，體重並沒有出現什麼特別的變化，不知道究竟是我的素便太頑固，還是有其他需要留意的地方呢……
心得評比
成分 🌕🌕🌗🌑🌑
價格 🌕🌗🌑🌑🌑
功效 🌕🌕🌑🌑🌑
食用感 🌕🌕🌕🌑🌑
回購率 30％
大漢酵素 果萃蔬果酵素粉
價格
1100元／單品
容量
150g／約30天份
產品介紹
泡起來帶點果香，帶點自然的甜味，口感類似於蔬果汁，喜歡的人應該會滿喜歡的。連續服用一個月後，體重有出現小數點的變化，除此之外沒有特別的實感。
心得評比
成分 🌕🌕🌕🌗🌑
價格 🌕🌕🌕🌗🌑
功效 🌕🌕🌗🌑🌑
食用感 🌕🌕🌕🌗🌑
回購率 45％
味噌酵素
價格
1280元／定期購
2120／兩入組（定期購）
2700／三入組（定期購）
4950元／五入組
容量
30粒／約15～30天份
產品介紹
這款味噌酵素有點大顆不太好吞，但吃起來沒什麼味道，不喜歡味增的我也敢食用。
能夠促進腸胃蠕動，吃了之後真的有噗噗，腸道更健康，身體也會跟著健康哦～
心得評比
成分 🌕🌕🌗🌑🌑
價格 🌕🌕🌕🌗🌑
功效 🌕🌕🌕🌗🌑
食用感 🌕🌕🌗🌑🌑
回購率 60％
UDR抹茶の活性酵素飲
價格
1080元／單品
容量
14包／14天份
產品介紹
抹茶風味的酵素粉，喝起來有點濃稠，少了一分抹茶的苦澀，但還是滿濃郁的。喜歡抹茶的人應該會比較能接受，我個人是普普通通，喝起來倒也不是非常順口好喝，但加在牛奶裡面的話還不錯喝。連續飲用一個月，雖然體重沒有明顯變化，不過排便有變得比較順暢，本來想說在持續久一點看體重會不會有更明顯的感受，但很可惜的沒有。
一盒只有14包，兩個禮拜就喝完了，買了很多盒以為可以撐很久，結果一下子就又沒了，這點讓我覺得既不方便、又不環保。
心得評比
成分 🌕🌕🌕🌕🌑
價格 🌕🌕🌗🌑🌑
功效 🌕🌕🌗🌑🌑
食用感 🌕🌕🌕🌕🌗
回購率 40％
563美體生酵素
價格
1980元／單品
1280元／定期購（信用卡支付）
1380元／定期購（後付款）
4500元／三入組
6500／五入組
容量
60粒／一個月份
產品介紹
563美體生酵素是我吃到目前為止，排便最有感、瘦身最有效的保健食品，而且它的膠囊超小，非常容易吞服，一次吞兩顆也完全沒問題！另外，最近我還發現，皮膚好像變得比較水潤，氣色也變好了，上網一看不會吧～原來563美體生酵素裡面有添加玻尿酸、胎盤素、膠原蛋白等美容成份，怪不得沒多做保養，氣色也變得特別好～
🔱延伸閱讀：減肥減不下來是缺生酵素？！對抗中年發福日本人都靠它—563美體生酵素！
心得評比
成分 🌕🌕🌕🌕🌗
價格 🌕🌕🌕🌗🌑
功效 🌕🌕🌕🌕🌗
食用感 🌕🌕🌕🌕🌑
回購率 80％
總結
最後簡單地統整一下本次評比的結果：
成份
563美體生酵素＞UDR抹茶の活性酵素飲＞Vegie菌活美人甜酒釀酵素＞味噌酵素＝HappyEat升級版 生薑酵母胜肽膠囊
價格
563美體生酵素＜HappyEat升級版 生薑酵母胜肽膠囊＜Vegie菌活美人甜酒釀酵素＜味噌酵素＜UDR抹茶の活性酵素飲
功效
563美體生酵素＞味噌酵素＞UDR抹茶の活性酵素飲＝Vegie菌活美人甜酒釀酵素＞HappyEat升級版 生薑酵母胜肽膠囊
食用感
UDR抹茶の活性酵素飲＞563美體生酵素＞Vegie菌活美人甜酒釀酵素＞HappyEat升級版 生薑酵母胜肽膠囊＞味噌酵素
回購率
563美體生酵素＞味噌酵素＞Vegie菌活美人甜酒釀酵素＞UDR抹茶の活性酵素飲＞HappyEat升級版 生薑酵母胜肽膠囊
本次評選可說是563美體生酵素壓倒性地大獲全勝，以上心得僅供參考，依照每個人的體質以及飲食習慣的不同，感受也會不一樣，希望這篇文章能夠幫助你找到最適合自己的產品哦！
