看著電視上的女星、模特兒，總是忍不住羨慕，希望自己也能擁有一雙修長的美腿……
但是又要控制飲食，又要多運動的，說的永遠都比做的簡單，想要瘦身真的好～難～
但是最近開始流行「瘦腿霜」，號稱只要塗在腳上，搭配按摩就可以達到瘦腿的功效？！
「是真的嗎？又是為什麼能夠單用”塗的”瘦腿呢？」
關於瘦身的二三事，就讓小編來告訴你吧！
究竟瘦腿霜是根據什麼原理來達到瘦腿的功效呢？
怎麼使用才好，又該如何挑選才可以選到CP值最高的產品？
就讓小編帶著你一同揭開瘦腿霜的面紗吧～
什麼是瘦腿霜？—瘦腿霜的原理及成分大公開！
「明明上半身穿M，但是下半身卻要穿到L……」
「因為工作的關係，需要長時間站立或久坐，不知不覺間，雙腳也變得越來越粗。」
受夠了水腫、浮腫、水梨形身材嗎？
就讓瘦腿霜來幫你促進血液循環、改善水腫、還可以緊緻肌膚！
瘦腿霜中較常見的化學成分有玻尿酸、咖啡因、肉毒桿菌等，主要目的在於促進血液循環、加速人體的新陳代謝，避免水分或是多餘體液的堆積，有效舒緩腿部的疲勞及不適。
另外，還有些瘦腿霜會使用薰衣草、辣椒、人參、薄荷、摩洛哥堅果油等天然植物萃取成分，比起化學成分來得更溫和，相對的效果也較不明顯。
瘦腿霜能夠在滋潤肌膚的同時，促進血液循環，但是單單只是塗在腳上，效果當然不明顯，最好是搭配按摩、運動、飲食調整等方式，能夠更快速有效地縮小腿圍。
瘦腿霜？瘦腿油？按摩霜？瘦腿保養品的種類介紹
不過，市面上的相關產品種類繁多，究竟該怎麼挑選才好呢？
依據產品的含水量，大致上可以分成瘦腿霜、瘦腿油、瘦腿凝膠、及瘦腿乳4種種類，接下來將會一一跟各位介紹：
瘦腿霜／瘦腿膏
瘦腿霜是最常見的產品類型，由於它的油脂含量較豐富，因此推薦給皮膚較不易乾燥的女性使用，能夠鎖住肌膚的養分，避免水分流失。
但也因為如此，使用上可能較為黏膩，部分產品也會有延展性不佳的問題，較不推薦乾性肌膚使用。
瘦腿油
瘦腿油的效果類似於按摩油，必須要搭配按摩的方式，促進肌膚的吸收，建議由下往上推拿，能夠同時促進血液及淋巴循環。
也可以參考連結文章：精油的功效不只聞香而已！精油還能促進血液循環、消除水腫小腿肌～
使用精油瘦腿也是個好選擇，不僅能夠瘦腿，還能夠舒緩疲勞、療癒疲憊的身心哦！
瘦腿乳
瘦腿乳相較於瘦腿霜，它的含水量較高，因此延展性也較佳，適合乾燥肌的女性使用。
瘦腿乳的吸收度極佳，通常在按摩的過程中就被肌膚吸收殆盡，而流汗、摩擦等因素也會影響它的持久度，因此建議在睡前塗抹，隔天起床就能擁有一雙白皙纖細的美腿哦！
不想要多花錢購買瘦腿乳，使用家中的身體乳搭配按摩也同樣能夠促進血液循環，不過效果可能不如瘦腿乳來得明顯。
可以搭配連結文章：你…很容易乾嗎🤕身體乳功效❄2022好用身體乳推薦！【最新版】
文中有小編推薦的幾款身體乳，特別是乾性肌膚的女性更是不容錯過哦！
瘦腿凝膠
瘦腿凝膠介於瘦腿霜與瘦腿乳之間，含水量高，延展性也不錯，而且現在有些瘦腿凝膠還含有防曬成分，讓你在出去玩的同時也能夠做好美腿護理！
小編激推！瘦腿霜TOP7，美腿護理、消水腫，雙效合一就靠它！
介紹了這麼多種瘦腿保養品的種類，緊接著就要進入萬眾矚目的推薦排行榜囉～各位可以依照自己的膚質，選擇合適的產品，也不要忘了多加留意成分標示，才能夠買得更放心，用得更安心哦！
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PPC神纖油含大熱溶脂針成分，獨有的PPC (磷脂膽鹼)配合2大醫學塑身成分左旋肉鹼及脫氧膽酸鈉(S.D.)，可加速局部燃燒全身多餘脂肪，排毒去水腫，以滲透技術取代針筒注射，在無痛無針藥的輕鬆狀態下纖體，帶給您醫學級極速燃脂塑身快感！
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1380元
容量
150ml
產品特色
阻斷老化角質的生成，促進新陳代謝，快速撫平肌膚紋路，找回遺失已久的彈性。
有效緊緻美型，建議搭配按摩，並持之以恆的使用，才能夠達到理想的勻稱美體。
MILDSKIN 美腿緊緻精華霜
價格
1280元
容量
120g
產品特色
成分內含純水、棕藻萃取、海紫苑萃取、咖啡因、微藻萃取，有效舒緩腿部壓力，緊緻你的腿部線條。
配合按摩由下往上推拿，舒緩緊繃更有感。
腿部緊實按摩油
價格
1250元
容量
140ml
產品特色
針對疲憊雙腿添加了黑胡椒、薑精油，能幫助肌膚緊實，建議搭配陶瓷美體按摩盤，更能展現迷人雙腿曲線。
黑胡椒精油能夠促進循環，淨化、緊實肌膚，舒緩疲憊雙腿。
薑精油可以促進循環、舒緩肌膚不適感。
而迷迭香精油則具有促進循環，緊實肌膚，舒緩疲憊雙腿的功效，讓你的肌膚更緊實。
2B瘦腿霜
價格
約150元
容量
80ml
產品特色
專為肌肉型及水腫型小腿量身打造的瘦腿霜，能夠促進肌肉收縮，同時找回肌膚原有的緊緻與彈性，成分中含瓜拿納及咖啡因，可以有效促進血液循環、暢通淋巴，快速消除水腫，同時滋潤肌膚。
瘦腿霜的使用方法
很多人覺得瘦腿霜沒有用，是因為他們的使用方法不正確。
接下來就讓小編來教導各位瘦腿霜的正確使用方法！
早上用？晚上用？—洗完澡用效果最佳
上班前塗上一層瘦腿霜，雖然能夠多少舒緩腿部疲勞，但其實小編更推薦晚上使用哦！
晚上洗完澡，取乾淨毛巾將身上的水分擦乾，之後再塗上瘦腿霜，搭配按摩及抬腿，能夠有效瘦腿，促進血液循環及新陳代謝。
洗完澡毛孔都張開了，也能夠更好地吸收養分，讓你的雙腿維持滋潤到隔天！
按摩方向應該由下往上，不用太用力拉扯肌膚，以免細紋生成哦～
雖然瘦腿霜具有促進血液循環的效果，但是如果沒有搭配按摩，很難完全發揮它的功效。
除此之外，按摩的方向應該由下往上，將末梢的血液往上帶，促進血液的回流，可以更有效地改善水腫及靜脈曲張。
依照功能不同也有很多商品類型
有些針對水腫、有些針對肌肉、有些針對橘皮、有些針對肥胖，瘦腿霜只是一個總稱，如果想要對症下藥，建議可以多挑多選，或是諮詢專業皮膚科醫師的建議，最重要的是搭配其他方式一同並用，而不是單靠瘦腿霜輕鬆瘦腿。
可以參考連結文章：如何改善腳水腫？8大食材幫助你有效改善腳水腫！
文中有介紹許多有助於消除水腫的食材，除了基本的運動及按摩之外，飲食調整也是非常重要的！
總結
身為女人，誰不想要擁有一雙白皙無瑕的筷子腿呢？
但是基於工作忙碌等因素，想要持續運動真的很困難～
本文精選了7款推薦的瘦腿霜，使用時就如同身體乳液一般，搭配一些按摩就能夠促進血液循環，還能夠做好美體護理，是新一代的美腿神器！
然而說到美腿神器，就更不容錯過這篇文章：改善水腫、預防靜脈曲張就靠它！在睡夢中也能輕鬆瘦腿的5款瘦腿襪推薦！
瘦腿襪搭配瘦腿霜，有效消除水腫、預防靜脈曲張，還能夠緊緻肌膚！
不要再羨慕模特兒的筷子腿了！就從今天開始，多花一點時間，好好呵護自己的雙腿吧～
