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站立工作一整天,回到家覺得雙腿像鐵塊一樣沉重,脫下鞋子跟襪子,一看發現不得了!

雙腿布滿青筋跟血絲,大大地影響你美腿的視覺觀感。

但是,除此之外好像也沒有其他不適,究竟是什麼原因,讓你的雙腿布滿青筋呢?

本文將會詳細跟各位介紹「靜脈曲張」,從成因到症狀,一次通通告訴你!

漂亮的腿上如果布滿青筋,不是會大打折扣嗎?

想要改善靜脈曲張,首先就要弄清楚它的成因,才能夠對症下藥,藥到病除~

靜脈曲張的成因—為什麼會有靜脈曲張?


什麼是靜脈曲張?為什麼常常發生在腿部呢?
各位應該都知道,我們人體的血液是藉由心臟收縮,將血液輸送至體內各部位,因此離心臟越遠的部位,就越容易發生血液循環不良的情況,這也是為什麼下半身最容易發生水腫。

當血液流到下肢,要流回心臟時,如果壓力過大,就會影響血管中瓣膜的閉合,使得血液出現逆流的情況,進而導致靜脈曲張的產生。而當瓣膜無法順利閉合時,血液在靜脈中亂竄,便會造成血管變形。
有趣的是,如果這個情況發生在肛門,就是所謂的「痔瘡」,因此痔瘡其實也是靜脈曲張的一種。

那麼,有哪些因素會導致血管壓力過大,影響瓣膜的運作的呢?

久坐或久站


許多人因為工作因素,需要長時間站立或是坐著,如果下肢維持長時間靜止不動,就會降低血液循環效率,讓你的體液積在腿部,往下流也不是,往上也上不去,因此容易出現靜脈曲張。
不論是久站或久坐,建議各位可以適時的做一些腿部運動,例如:壓腳背、踏階、抬腳等,促進血液循環的同時,也能夠預防靜脈曲張。

吸菸


研究顯示,吸菸會增加血壓,提高罹患靜脈曲張的機率,甚至導致靜脈曲張惡化,不論是為了自己的健康,也雙腿的美觀著想,更為了身邊的人著想,早日戒菸才是健康之道。

懷孕或體重過重


懷孕或是體重過重都會對靜脈造成壓力,並影響血液循環的效率,孕婦通常在生產結束後就會得到改善,但如果是體重過重,除了靜脈曲張之外,對其他器官也有可能會造成不良的影響,建議如果有體重過重的情況,可以諮詢醫院的瘦身門診,尋求專業醫師的協助,能夠瘦得更有效、更健康。

遺傳


如果家族中有靜脈曲張病史,也會提高罹患靜脈曲張的機率。

年齡


隨著年齡的增長,器官會跟著衰退,血管也會漸漸失去彈性,因此老年人比年輕人更容易罹患靜脈曲張。

靜脈曲張的前兆—靜脈曲張的3大警示


不過別擔心,靜脈曲張並不是來的無聲無息,如果你因為工作,需要長時間站立或是久坐,那麼當你出現下列3大警訊時就要小心囉~也許靜脈曲張已經找上門了!

青紫色的血管開始浮現

手臂關節處、或是膝蓋關節的血管變得日漸明顯,而且顏色偏青紫色,甚至有範圍擴大的情況。

水腫

常常覺得下肢腫脹、麻痺、僵硬、痠痛,尤其是久坐或是久站後,能夠明顯感受到雙腿不適,甚至不受控制。不妨試著用手指按壓確認看看是否有出現水腫、或是色素沉澱,千萬不要認為靜脈曲張只會影響視覺觀感而輕忽,嚴重時甚至可能對生命造成威脅,一定要特別注意。

抽筋

晚上睡覺時,常常會被抽筋痛醒;或是久坐、久站後腿部時常出現抽筋的症狀,都有可能是靜脈曲張的前兆。
小編呼籲各位千萬不要忽視任何來自身體的警訊,以免延誤治療,得不償失。

靜脈曲張的症狀—除了浮現青筋之外,還有哪些病徵呢?


很多人都覺得,靜脈曲張只是浮現幾條青筋而已,不需要特別注意,然而實際上,靜脈曲張可以分成下列6個階段:

  1. 患部浮現明顯的青紫色血絲
  2. 血絲範圍擴大,遍布範圍的直徑超過3毫米
  3. 關節、組織等患部出現水腫症狀
  4. 患部出現色素沉澱、濕疹、皮膚萎縮、或是發炎反應
  5. 皮膚病變、或是出現潰瘍傷口(非開放式)
  6. 患部出現難以復原的開放式潰瘍傷口

前面也有跟各位說過,下肢是最容易發生靜脈曲張的部位,但是除了腳部,下列這些部位也會出現靜脈曲張:

胃食道靜脈曲張

許多肝硬化的患者,都會出現食道靜脈曲張的問題。
這是因為當你的肝臟出問題時,會影響肛門靜脈的正常運作,因而增加食道靜脈的血流量,但是食道的靜脈較脆弱,如果一次輸送過多血量,就很容易造成靜脈曲張,導致患者吐出大量鮮血,甚至危及性命。

臉部微血管靜脈曲張

有些女性希望自己的肌膚能夠白裡透紅,自帶「蘋果光」,但是小心!如果你的臉頰時常透出血色,也許是臉部微血管出現靜脈曲張囉~
紫外線、體質等因素都有可能會導致臉部微血管靜脈曲張,如果你的臉部時常泛紅,甚至能夠看見明顯血絲,建議到皮膚科診所接受治療,千萬不要覺得是酒槽性肌膚而輕忽。

肛門/直腸靜脈曲張

前面也有跟各位提過,當靜脈曲張發生在你的肛門部位,就是所謂的「痔瘡」。有句話說:「十男九痔」,少年得痔不用擔心,只要多多攝取蔬菜,或是多喝水,養成健康的飲食及排便習慣,就能夠大大地改善痔瘡症狀。
根據統計,有90%以上的人都患有痔瘡,只是程度輕重與否的差別,因此不需要為罹患痔瘡感到羞恥。

總結

很多女性認為,靜脈曲張是因為久站或是久坐,時間久了就會自然消除,而且除了影響美觀之外,也沒有其他身體不適,因而輕忽,等到演變成血管炎或是血栓時,才驚覺大事不妙。
如果是因為工作,必須長時間站立或是久坐,建議可以著用壓力襪,有效促進血液循環,避免靜脈曲張,同時也能夠有效預防水腫,對女性的好處多多!