燕窩是什麼?燕窩功效如何?教你怎麼挑燕窩!還有10款頂級燕窩推薦,讓你由內而外散發美麗光環更新日期:2022.07.15發表日期:2022.07.07健康健康食品懷孕更年期生理期產後美容美食肌膚保養點心 相信所有愛美的朋友,一定聽過頂級的保養聖品──燕窩,從古至今被視為食補的最頂端,是許多婦女調理身體、養顏美容所不能錯過的補品,現在坊間除了要自己買來熬煮的燕窩,還多了各式各樣的即食燕窩,經過專業技術熬煮,營養成分不但不流 […] 完整閱讀
月經好幾天沒來怎麼辦?一次看懂月經失調原因、症狀與日常改善方法,「這樣吃」聰明調理荷爾蒙,長期不適千萬別忘了到「這一科」檢查!發表日期:2022.04.06健康女性問題生理期荷爾蒙 「為什麼月經還不來🤔?」「不來還好,一來就不適到歪腰😭!」 對大部分女性而言,大姨媽來或不來都是個大難題,幾乎每個月都在為月經失調的現象所苦,月經失調的標準到底是什麼?會伴隨哪些症狀?應該 […] 完整閱讀
不只避邪!艾草的功效還有這些用途~一次看懂艾草包、艾草條、蚊香、精油的好,哪裡買?怎麼泡腳?副作用全收錄!更新日期:2022.12.30發表日期:2022.03.19健康心理水腫生理期紓解壓力 對多數人而言,人生初次接觸到「艾草」的契機,幾乎都是在端午節看長輩將「艾草、菖蒲掛在門前」的習俗吧?從古至今,艾草便具有「趨吉避凶」之意,只要將它置於家門,彷彿就能驅趕蚊蟲、退散病媒!那麼,究竟艾草實際上有什麼樣的功效, […] 完整閱讀
出現自律神經失調的症狀怎麼辦!?該看哪科?自律神經失調能靠中醫、飲食治好嗎?詳細原因、治療、改善方法大統整~更新日期:2022.12.30發表日期:2022.02.12不安偏頭痛健康嗜睡壓力多汗症・手汗失眠女性問題心理憂鬱手腳冰冷更年期沒自信生活生理期紓解壓力緊張腸胃不適血壓 大家聽過「自律神經失調」嗎?從名稱來看,雖然像是非常非常嚴重的大症狀,但每個人其實多少都有發生過喔!尤其是學生時代,例如:演講前肚子痛、緊張時口乾舌燥、大考前失眠等等,諸如此類。是不是沒想像中可怕,反而很有親切感了呢? […] 完整閱讀
美白界的氧化物之母「穀胱甘肽」功效是什麼呢?吃了會有副作用嗎?什麼樣的人不適合吃呢?來看看穀胱甘肽到底是什麼聖品!更新日期:2022.03.22發表日期:2021.06.12抗老化生理期肌膚保養飲食管理 穀胱甘肽時常用來作為保養品,第一次聽到「穀胱甘肽」這個名詞的你, 是不是很難想像它是什麼?聽起像極了化學分子,讓人深感好奇,穀胱甘肽其實是一種抗氧化物,常常被大家稱作「抗氧化之母」,究竟它能為人體帶來什麼樣的功效?接下來 […] 完整閱讀
經前症候群(PMS)讓你感到頭痛、腹痛嗎?婦產醫師表示:想要緩解就靠這6招更新日期:2022.03.21發表日期:2020.07.16生理期 生理期前後,總會帶給女孩子許多壓力,例如:擔心經血側漏、有特殊氣味、不能參與某些活動等等。其中又以「經前症候群(PMS)」最令人讓人困擾,不僅容易產生頭痛、頭暈、腹痛等生理症狀,甚至還會出現憂鬱、易怒等,使自己陷入情緒不 […] 完整閱讀
【2023年最新】10款PTT、Dcard網友推薦涼感衛生棉!涼感棉如何挑選?會有副作用或不孕嗎?愛康、蘇菲、靠得住&後宮系列等人氣品牌大PK,從此跟悶熱不適說再見👋🏻更新日期:2022.12.30發表日期:2020.06.30生理期 無論是男女老少或動物,一定都對夏天的炎熱悶濕現象沒轍吧!尤其當是女孩子們遇到生理期來報到時,私密處的鬱悶更是難以言喻,不僅要熬過生理痛的不適,還要忍受多一層衛生棉的悶熱感。為了一解女性朋友們的憂愁,不少各大衛生棉品牌針對 […] 完整閱讀
【月經食物&喝什麼】月經來該吃什麼?薑母鴨麻油雞可以補嗎?可以喝咖啡、喝酒嗎?這篇一次告訴你更新日期:2022.03.18發表日期:2019.09.24生理期 經期時的種種問題,常常讓不少女性頭痛,不只在運動上要多注意,在飲食上更要挑選、不能亂吃。經期對身體的好好照料,可以為女性帶來健康的身心。你還在月經來的時候亂吃嗎?在不對的時間補四物、補中藥食材,小心上火讓你肚子更痛。這篇 […] 完整閱讀
每個月都經痛怎麼辦?這9種方法能有效舒緩、止痛更新日期:2022.03.11發表日期:2018.06.08生理期 當經痛來襲,「超不舒服~真想放棄當女生…」妳曾萌生這樣的念頭嗎?畢竟每個月都要忍受生理期帶來的痛苦,對吧。有時還痛到必須向公司或學校請假,甚至在床上翻滾。如果只知道忍耐,反而對身體不好。必須好好理解自己會經痛的原因,找出 […] 完整閱讀
了解引起PMS(經前症候群)的4大原因,教你如何緩解PMS(經前症候群)的症狀更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.20生理期 PMS(經前症候群),指從生理期約2週前開始至生理期結束期間內,女性身心所產生的現象,通常好發於25~35歲(生育年齡婦女)。 常見症狀有腹痛、頭痛、食慾增加、精神不佳等等,而其中最令人困擾、甚至會影響到日常生活的就是「 […] 完整閱讀