燕窩是什麼？燕窩功效如何？教你怎麼挑燕窩！還有10款頂級燕窩推薦，讓你由內而外散發美麗光環
相信所有愛美的朋友，一定聽過頂級的保養聖品──燕窩，從古至今被視為食補的最頂端，是許多婦女調理身體、養顏美容所不能錯過的補品，現在坊間除了要自己買來熬煮的燕窩，還多了各式各樣的即食燕窩，經過專業技術熬煮，營養成分不但不流 […]
「生理期」の記事一覧
經前症候群（PMS）讓你感到頭痛、腹痛嗎？婦產醫師表示：想要緩解就靠這6招
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生理期前後，總會帶給女孩子許多壓力，例如：擔心經血側漏、有特殊氣味、不能參與某些活動等等。其中又以「經前症候群（PMS）」最令人讓人困擾，不僅容易產生頭痛、頭暈、腹痛等生理症狀，甚至還會出現憂鬱、易怒等，使自己陷入情緒不 […]
【2023年最新】10款PTT、Dcard網友推薦涼感衛生棉！涼感棉如何挑選？會有副作用或不孕嗎？愛康、蘇菲、靠得住&後宮系列等人氣品牌大PK，從此跟悶熱不適說再見👋🏻
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無論是男女老少或動物，一定都對夏天的炎熱悶濕現象沒轍吧！尤其當是女孩子們遇到生理期來報到時，私密處的鬱悶更是難以言喻，不僅要熬過生理痛的不適，還要忍受多一層衛生棉的悶熱感。為了一解女性朋友們的憂愁，不少各大衛生棉品牌針對 […]
【月經食物&喝什麼】月經來該吃什麼？薑母鴨麻油雞可以補嗎？可以喝咖啡、喝酒嗎？這篇一次告訴你
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經期時的種種問題，常常讓不少女性頭痛，不只在運動上要多注意，在飲食上更要挑選、不能亂吃。經期對身體的好好照料，可以為女性帶來健康的身心。你還在月經來的時候亂吃嗎？在不對的時間補四物、補中藥食材，小心上火讓你肚子更痛。這篇 […]
每個月都經痛怎麼辦？這9種方法能有效舒緩、止痛
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當經痛來襲，「超不舒服~真想放棄當女生…」妳曾萌生這樣的念頭嗎？畢竟每個月都要忍受生理期帶來的痛苦，對吧。有時還痛到必須向公司或學校請假，甚至在床上翻滾。如果只知道忍耐，反而對身體不好。必須好好理解自己會經痛的原因，找出 […]
了解引起PMS（經前症候群）的4大原因，教你如何緩解PMS（經前症候群）的症狀
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PMS(經前症候群)，指從生理期約2週前開始至生理期結束期間內，女性身心所產生的現象，通常好發於25~35歲(生育年齡婦女)。 常見症狀有腹痛、頭痛、食慾增加、精神不佳等等，而其中最令人困擾、甚至會影響到日常生活的就是「 […]