本文閱讀時間 約 7 4


「天哪!!這是什麼?我明明還年輕,孩子都還沒生,肚子為什麼會有像妊娠紋的東西出現??😱😱😱」
「洗澡的時候突然發現大腿有不明的紋路,害我都不敢穿短褲、短裙露出我的腿…該怎麼辦?那是可以消除的嗎?要怎麼做才能消除??😭」

你也有這種困擾嗎?相信當身體的任何部分出現奇怪的紋路的時候,女性朋友們都會很焦慮的對吧?小編自己也是,只要有礙觀瞻,會影響到外觀的話就會很急著想把它遮住或消除啊!
所以,今天小編要來介紹的就是肥胖紋是什麼?以及如何才能消除肥胖紋,讓你恢復健康美肌,穿比基尼都不是問題!👙

肥胖紋是什麼?為什麼有些是紅色,有些是白色?

肥胖紋是什麼?


肥胖紋是大腿臀部肚子腰部等在脂肪較多的部位出現的白色紋路。是由於皮下脂肪快速增長、身體體積變大的過程中,皮膚真皮層的膠原蛋白纖維被撐大、拉扯以致斷裂產生的疤痕

紅色跟白色的肥胖紋有什麼不同呢?

紅色肥胖紋是剛形成!

如上述所說的,肥胖紋是真皮層被拉扯,以致龜裂所造成,因此在剛形成時會從裂縫中看見微血管透出的血色,紋路就會呈現偏紅色
而此時的皮膚剛被撐開,呈緊繃的狀態,就容易感到搔癢,但這時千萬不要一直去抓喔!因為抓了可是會更刺激肌膚,使紋路變得更明顯的!

白色肥胖紋是已形成一段時間的疤痕!

由於真皮層自動修復機制所產生的「瘢痕組織」,與其他的肌膚細胞不同,沒有帶有黑色素,因此在肥胖紋形成一段時間後,肌膚修復裂縫的機制完成後就會變成白色的疤痕

肥胖紋、妊娠紋、橘皮傻傻分不清楚?

妊娠紋


妊娠紋與肥胖紋的成因大致相同,都是因為身體體積急速變化,皮膚內的纖維組織還來不及適應就被拉扯斷裂,就產生了疤痕。

不同的地方在於發生的位置

妊娠紋➡因為懷孕,腹部為了適應胎兒生長而快速伸展所引起的,所以只會發生於腹部
肥胖紋➡肥胖紋則是因為體重急遽地變化,變胖或快速減肥都會造成,因此肚子大腿屁股腰間小腿肚膝蓋後背部都容易出現。

橘皮


而橘皮則是皮下組織內的脂肪囤積過多,使得老廢物質、水分無法順利排除,壓迫到微血管、淋巴管導致變形,肌膚表面呈現凹凸不平像橘子皮一般的樣子。好發於大腿腰部臀部腹部

造成肥胖紋的原因


雖然說生成肥胖紋最主要的原因是體態的變化,但有些人就算體型沒有過多的改變,還是產生了與肥胖紋相同的白色紋路,這是為什麼呢?以下小編就來告訴你什麼樣的原因會讓你的身體出現肥胖紋!

1.體型急遽變化

無論是體重增加、急速下降或是成長期時身高、乳房的生長,只要是體態有明顯急遽地改變,使得皮膚內部纖維快速被拉扯,都有可能會造成肥胖紋的出現。

2.血液循環不良

當血液循環不良時,不僅攝取進人體的養分就無法順利地送達至全身,使皮膚營養不足狀況變差,淋巴循環也會變差,身體的老廢物質就容易囤積無法排出。
而運動不足或長時間面對電腦,維持相同姿勢的上班族等人,就容易因血液循環不良,腰間及臀部就容易囤積脂肪、老廢物質,肥胖紋就隨之出現。

3.皮膚乾硬

當肌膚擁有足夠水分及膠原蛋白時,就有充分的彈性可以抵抗肌膚的伸展;但當失去彈性、潤澤時,就會較無法承受皮膚急遽的伸展,而容易出現紋路。

4.走路方式

最後一個原因是最鮮為人知的,那就是錯誤的走路方式,也會使肥胖紋容易出現,甚至造成下半身較肥胖喔!
觀察看看,你走路的時候腳趾是貼著地的還是翹起來的呢?
若腳趾是翹起來的,那麼表示你腳的受力不平均
腳掌受力不平均不但會改變你的重心,腿部脂肪與肌肉間的結構也會產生變化,就容易使腿部變粗,肥胖紋也就容易出現!

消除肥胖紋只能雷射嗎?6大肥胖紋消除妙招


當肥胖紋一出現,要完全消除它就是一件很難的事了,頂多是將疤痕變淡、變得不顯眼,而相信女孩們一定都不希望身體出現任何顯眼的紋路或疤痕對吧?
所以今天小編要來告訴你的就是該如何預防、以及改善肥胖紋啦!

1.規律運動,維持適當身材

體態的維持是最基本的預防方法
由於肥胖紋產生最主要的因素就是身材急遽的變化,因此盡量避免過度地發福或是急速地減肥,維持規律運動的習慣,將體態維持在適當的範圍內就能有效避免肥胖紋的產生囉!

2.肌膚保濕要做好,乳液不可少

血液循環不良、皮膚乾燥也會形成肥胖紋的原因之一,所以平時就做好保濕工作,對於肥胖紋的預防也是有相當的幫助的!
而肌膚保濕的最佳時機就是在剛洗好澡的時候了,此時擦上保濕乳液是最容易吸收的喔!

3.按摩

而在肥胖紋容易生成的地方,如臀部大腿內側肚子腰際等部位擦上保濕效果高的乳液或按摩油來加強按摩、保濕也能有效達到預防的效果!
並且按摩還能促進血液循環,適當的按摩,以促進血液循環、加強保濕效果,也能淡化已經形成的肥胖紋喔!

4.多攝取能增強肌膚彈性的食物

再來就是由內而外的保養啦!
要預防肥胖紋的產生,首先,肌膚就必須要有足夠的彈力才行,除了從外部補水、保養外,攝取能維持肌膚彈性的營養素也是有幫助的!如:

  • 膠原蛋白:提升肌膚彈力
  • 維生素A:維持正常的肌膚、黏膜狀態
  • 維生素B群:促進肌膚的新陳代謝
  • 維生素C:促進膠原蛋白形成
  • 鋅:使皮膚細胞正常分裂

多攝取含有以上營養素的食物,養成健康有彈力的肌膚,就能避免肥胖紋纏上你啦!

5.除紋乳液、除紋霜

若肥胖紋還是不幸產生,那麼你就可以試試擦上除紋霜、除紋乳液並且搭配按摩來加強改善你的肥胖紋啦!
由於除紋霜是專為肥胖紋、妊娠紋所設計,因此除了有保濕成份外還會加入美容保養的成分。
而挑選含有添加維生素C維生素A胜肽等可以支撐增加膠原蛋白等成分的產品,就能幫助淡化、撫平細紋囉!

6.醫美雷射

雷射治療是最省時省力卻也是最燒錢的方法了。
通常雷射治療的一個療程都會再分成好幾次進行,不但價格不斐,改善的程度也有限,最大程度約是改善7~8成,要完全消除還是很困難的~
且因體質不同,像患有糖尿病皮膚相關疾病蟹足腫體質者等等,就還需先告知醫師,與醫師討論後才能決定適不適合進行雷射治療喔!
而常見的雷射治療包含下列幾種:

  • 飛梭雷射
  • 皮秒雷射
  • 淨膚雷射

記得根據自己像要的效果,並且與醫師詳細討論過後再選擇療程喔!

總結

為了不讓肥胖紋找上門來,跟著小編一起從日常生活中開始改善吧!
首先,你必須做的就是最基本的體態維持,規律的運動,使身材不在短時間內出現不正常、大幅地改變是最重要的!而肌膚保濕按摩攝取膠原蛋白維生素等營養素則是次要的工作!

其實對抗肥胖紋並沒有你想像中的困難,從今天開始跟著小編微時健康的生活型態,並且多注重保濕,一起預防、改善身上惱人的肥胖紋吧!👌