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「天哪!!這是什麼?我明明還年輕,孩子都還沒生,肚子為什麼會有像妊娠紋的東西出現??😱😱😱」
「洗澡的時候突然發現大腿有不明的紋路,害我都不敢穿短褲、短裙露出我的腿…該怎麼辦?那是可以消除的嗎?要怎麼做才能消除??😭」
你也有這種困擾嗎?相信當身體的任何部分出現奇怪的紋路的時候,女性朋友們都會很焦慮的對吧?小編自己也是,只要有礙觀瞻,會影響到外觀的話就會很急著想把它遮住或消除啊!
所以,今天小編要來介紹的就是肥胖紋是什麼?以及如何才能消除肥胖紋,讓你恢復健康美肌,穿比基尼都不是問題!👙
肥胖紋是什麼?為什麼有些是紅色,有些是白色?
肥胖紋是什麼?
肥胖紋是大腿、臀部、肚子、腰部等在脂肪較多的部位出現的白色紋路。是由於皮下脂肪快速增長、身體體積變大的過程中,皮膚真皮層的膠原蛋白纖維被撐大、拉扯以致斷裂產生的疤痕。
紅色跟白色的肥胖紋有什麼不同呢?
紅色肥胖紋是剛形成!
如上述所說的,肥胖紋是真皮層被拉扯,以致龜裂所造成,因此在剛形成時會從裂縫中看見微血管透出的血色,紋路就會呈現偏紅色。
而此時的皮膚剛被撐開,呈緊繃的狀態,就容易感到搔癢,但這時千萬不要一直去抓喔!因為抓了可是會更刺激肌膚,使紋路變得更明顯的!
白色肥胖紋是已形成一段時間的疤痕!
由於真皮層自動修復機制所產生的「瘢痕組織」,與其他的肌膚細胞不同,沒有帶有黑色素,因此在肥胖紋形成一段時間後,肌膚修復裂縫的機制完成後就會變成白色的疤痕。
肥胖紋、妊娠紋、橘皮傻傻分不清楚?
妊娠紋
妊娠紋與肥胖紋的成因大致相同,都是因為身體體積急速變化,皮膚內的纖維組織還來不及適應就被拉扯斷裂,就產生了疤痕。
不同的地方在於發生的位置:
肥胖紋➡肥胖紋則是因為體重急遽地變化,變胖或快速減肥都會造成,因此肚子、大腿、屁股、腰間、小腿肚、膝蓋後、背部都容易出現。
橘皮
而橘皮則是皮下組織內的脂肪囤積過多,使得老廢物質、水分無法順利排除,壓迫到微血管、淋巴管導致變形,肌膚表面呈現凹凸不平像橘子皮一般的樣子。好發於大腿、腰部、臀部及腹部。
造成肥胖紋的原因
雖然說生成肥胖紋最主要的原因是體態的變化,但有些人就算體型沒有過多的改變,還是產生了與肥胖紋相同的白色紋路,這是為什麼呢?以下小編就來告訴你什麼樣的原因會讓你的身體出現肥胖紋!
1.體型急遽變化
無論是體重增加、急速下降或是成長期時身高、乳房的生長,只要是體態有明顯急遽地改變,使得皮膚內部纖維快速被拉扯,都有可能會造成肥胖紋的出現。
2.血液循環不良
當血液循環不良時,不僅攝取進人體的養分就無法順利地送達至全身,使皮膚營養不足狀況變差,淋巴循環也會變差,身體的老廢物質就容易囤積無法排出。
而運動不足或長時間面對電腦,維持相同姿勢的上班族等人,就容易因血液循環不良,腰間及臀部就容易囤積脂肪、老廢物質,肥胖紋就隨之出現。
3.皮膚乾硬
當肌膚擁有足夠水分及膠原蛋白時,就有充分的彈性可以抵抗肌膚的伸展;但當失去彈性、潤澤時,就會較無法承受皮膚急遽的伸展,而容易出現紋路。
4.走路方式
最後一個原因是最鮮為人知的,那就是錯誤的走路方式,也會使肥胖紋容易出現,甚至造成下半身較肥胖喔!
觀察看看,你走路的時候腳趾是貼著地的還是翹起來的呢?
若腳趾是翹起來的,那麼表示你腳的受力不平均!
腳掌受力不平均不但會改變你的重心,腿部脂肪與肌肉間的結構也會產生變化,就容易使腿部變粗,肥胖紋也就容易出現!
消除肥胖紋只能雷射嗎?6大肥胖紋消除妙招
當肥胖紋一出現,要完全消除它就是一件很難的事了,頂多是將疤痕變淡、變得不顯眼,而相信女孩們一定都不希望身體出現任何顯眼的紋路或疤痕對吧?
所以今天小編要來告訴你的就是該如何預防、以及改善肥胖紋啦!
1.規律運動,維持適當身材
體態的維持是最基本的預防方法!
由於肥胖紋產生最主要的因素就是身材急遽的變化,因此盡量避免過度地發福或是急速地減肥,維持規律運動的習慣,將體態維持在適當的範圍內就能有效避免肥胖紋的產生囉!
2.肌膚保濕要做好,乳液不可少
血液循環不良、皮膚乾燥也會形成肥胖紋的原因之一,所以平時就做好保濕工作,對於肥胖紋的預防也是有相當的幫助的!
而肌膚保濕的最佳時機就是在剛洗好澡的時候了,此時擦上保濕乳液是最容易吸收的喔!
3.按摩
而在肥胖紋容易生成的地方,如臀部、大腿內側、肚子、腰際等部位擦上保濕效果高的乳液或按摩油來加強按摩、保濕也能有效達到預防的效果!
並且按摩還能促進血液循環,適當的按摩,以促進血液循環、加強保濕效果,也能淡化已經形成的肥胖紋喔!
4.多攝取能增強肌膚彈性的食物
再來就是由內而外的保養啦!
要預防肥胖紋的產生,首先,肌膚就必須要有足夠的彈力才行,除了從外部補水、保養外,攝取能維持肌膚彈性的營養素也是有幫助的!如:
- 膠原蛋白:提升肌膚彈力
- 維生素A:維持正常的肌膚、黏膜狀態
- 維生素B群:促進肌膚的新陳代謝
- 維生素C:促進膠原蛋白形成
- 鋅:使皮膚細胞正常分裂
多攝取含有以上營養素的食物,養成健康有彈力的肌膚,就能避免肥胖紋纏上你啦!
5.除紋乳液、除紋霜
若肥胖紋還是不幸產生,那麼你就可以試試擦上除紋霜、除紋乳液並且搭配按摩來加強改善你的肥胖紋啦!
由於除紋霜是專為肥胖紋、妊娠紋所設計,因此除了有保濕成份外還會加入美容保養的成分。
而挑選含有添加維生素C、維生素A及胜肽等可以支撐、增加膠原蛋白等成分的產品,就能幫助淡化、撫平細紋囉!
6.醫美雷射
雷射治療是最省時省力卻也是最燒錢的方法了。
通常雷射治療的一個療程都會再分成好幾次進行,不但價格不斐,改善的程度也有限,最大程度約是改善7~8成,要完全消除還是很困難的~
且因體質不同,像患有糖尿病、皮膚相關疾病或蟹足腫體質者等等,就還需先告知醫師,與醫師討論後才能決定適不適合進行雷射治療喔!
而常見的雷射治療包含下列幾種:
- 飛梭雷射
- 皮秒雷射
- 淨膚雷射
記得根據自己像要的效果,並且與醫師詳細討論過後再選擇療程喔!
總結
為了不讓肥胖紋找上門來,跟著小編一起從日常生活中開始改善吧!
首先,你必須做的就是最基本的體態維持,規律的運動,使身材不在短時間內出現不正常、大幅地改變是最重要的!而肌膚保濕、按摩及攝取膠原蛋白、維生素等營養素則是次要的工作!
其實對抗肥胖紋並沒有你想像中的困難,從今天開始跟著小編微時健康的生活型態,並且多注重保濕,一起預防、改善身上惱人的肥胖紋吧!👌
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jenny

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