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哈囉~在這裡首先恭喜正在閱讀這篇文章的爸爸媽媽,即將迎接新生命的到來🤰。

你們已經準備好踏上這趟長達十個月的旅程了嗎?

如果你是新手爸爸、新手媽媽,想必多少有點手忙腳亂,不知道為了迎接寶寶的到來在這趟長達十個月的過程中,有哪個時期需要特別注意的對吧?

不知道你有沒有聽過懷孕從第8周開始,到熬過11週、進入12週為止是高流產風險期。這是因為,這段期間是胚胎還處在細胞分裂以及器官初步形成的關鍵時期,所以狀況也會比較多變。

今天V編就要來告訴你:8-11週寶寶以及媽咪的身體狀況、這段期間要注意的小重點讓你可以有所參考💕。

8-11週寶寶的身體狀況


一般情況下,在媽媽腹中的小貝比 進入第8周後會從胚胎長成有心跳的胎兒,接下來會快速生長,到第三個月結束大部分的重要器官已經生長完畢。除此之外,熬過這段時期後的寶寶除了生長趨向穩定外,醫師也能從寶寶的生長情況初步推估出預產期呢!

下面來看看這幾週貝比 的成長特徵是什麼吧。

第8周
  1. 1.胚胎直徑:20毫米左右。
  2. 2.透過超音波可以清楚確認(媽咪本身可能因為脈搏較小沒有辦法很明顯聽到)寶寶有心跳。
  3. 3.寶寶能聽到聲音。
第9周
  1. 1.胎兒直徑:30毫米左右。
  2. 2.手跟腳開始從蹼形生長成各五隻手指腳趾的模樣。
  3. 3.對光、聲音有反應。
第10周
  1. 1.胎兒直徑:40毫米左右。
  2. 2.胎兒開始會喝羊水,然後排尿。
  3. 3.神經系統開始發育、寶寶開始會伸展手、腳。
第11周
  1. 1.胎兒直徑:50毫米左右。
  2. 2.胎兒維持生命的重要器官(心臟、大腦、肺、肝臟、腎臟、腸胃)都已經開始運作。
  3. 3.就像一般人在原地踏步一樣,小北鼻在媽咪肚子裡也開始會擺動雙腳、像在走路一樣呢~

8-11週媽咪的身體狀況


邁入懷孕第三個月的媽媽,去找醫生做完超音波、確認腹中胎兒確實跨過難關,順利生長成健康的胎兒後媽咪雖然能獲得一本媽媽手冊。

雖然這本手冊能詳細記載自己的產檢狀況、注意事項外,還能憑手冊到全台各大嬰兒用品門市、藥局兌換小禮物;但進入懷孕第三個月的媽媽在生理上也開始出現明顯的變化……。

接下來,就讓我們來看看8-11週的孕媽媽會有什麼身裡變化;各位爸爸們也一同來瞧瞧自己的愛人會有哪方面的變化、多多關心你的另一伴吧~

第8周
  1. 懷孕的媽媽開始出現害喜的狀況。
  2. 胸部明顯脹大、乳暈變黑。
  3. 白帶、分泌物增加。
第9周
  1. 有些懷孕的媽媽在這周還是會持續害喜的狀況,甚至更嚴重。
  2. 皮膚變乾燥。
  3. 孕媽咪開始容易便秘、頻尿。
第10周
  1. 1.部分懷孕的媽媽害喜狀況慢慢減輕。
  2. 2.為了能順利的把血液送到子宮跟胎盤,這時候孕婦身體中的血液量會開始大量增加(比懷孕前多了40%~50%)。也因此有的孕婦會開始有靜脈屈張的狀況、血管清晰可見。
  3. 3.孕媽咪全身的液體量增加,再加上隆起的腹部開始壓迫到下半身,讓有身孕的母親從這時候開始容易水腫。
第11周
  1. 懷孕第11周的媽媽也會開始感到腰部酸痛 ,真的辛苦孕媽咪了。
  2. 懷孕進入第11周的媽媽隨著體內黄体酮與賀爾蒙的分泌量持續增加,這時的孕媽咪們開始出現容易想睡的狀況。
  3. 懷孕邁入第11周的媽媽因為子宮不斷脹大,對腰部的負擔也隨之增加。容易出現腰痠、腰痛的狀況。

懷孕8-11週常見的流產狀況


在懷孕過程中除了因為意外事件 (ex:走路跌倒、走樓梯踩空、滑倒……。)讓尚未臨世的寶寶提早被上帝帶回身邊之外,在8到11周的孕媽媽可能因為胚胎沒有順利生長成胎兒、體內的胎兒突然停止生長。

1.胚胎沒有順利生長成胎兒。


在胚胎的心臟還沒發展完全、醫師還沒辦法透過超音波確認寶寶有心跳的時候有15%的流產機率。但媽媽們別擔心,在第8周、有的寶寶慢一點在第9周確認有心跳之後的流產率就降低到剩下5%了。

常見狀況
  1. 做產檢時遲遲看不到胚胎
  2. 嚴重腹痛
  3. 下腹出血

2. 胎兒在子宮內突然停止生長


胚胎順利生長成胎兒後還有一關!加油加油❤只要進入第11周就是 流產危險期的尾端了。這時候媽咪容易腹痛,但如果腹痛又出血的話就絕對不要輕忽也不要拖,快去給醫生做詳細檢查!這個時期還沒有脫離危險高峰期,跟整個懷孕周起相比流產率較高是因為胎兒正在急速細胞分裂、生長中,如果體內的染色體異常、寶寶沒有正常生長的話就會有風險。

常見狀況
  1. 肚中小寶貝在這階段中突然停止生長。
  2. 嚴重腹痛
  3. 下腹出血。

經歷這段旅程的爸爸媽媽真的辛苦了。但也別帶著過度緊張的情緒看待,只要平時注意一下身體狀況,一出現上述問題馬上去看醫生就對了😉。

如何與8-11週的身孕和平共處


雖然上述提到的流產風險跟寶寶本身的染色體比較有關,但也因此乖乖聽醫生的話,遵照醫生的指示、定期回診檢查非常重要。

雖然在懷孕進入這段明顯變化期的時候開始容易會有不適應的小狀況,但只要學會幾個日常生活中要注意的小技巧,也能在這一個月跟自己的身體和平愉快地相處。

害喜

害喜無疑是這段期間最讓人不舒服的狀況了。婦產科權威吳文毅醫師曾說:「根據醫學研究,是因為人類體內荷爾蒙劇烈變化造成,主要是人類絨毛膜促性腺激素大量分泌所導致的噁心嘔吐等不適感。」

有的人害喜情況聞到某些食物(ex:味道偏油膩的麻油雞味)會噁心想吐,有的則是吃完東西會嘔吐

如果容易因為食物味道有噁心感的話,除了盡量避開自己無法接受的食物外,出門的時候戴口罩也可以降低出門在外因為未到而噁心嘔吐著情況。

吃完東西容易孕吐的媽咪吃飯的時候盡量細嚼慢嚥,如果還是會孕吐的話可以吃一些流質食物

腹部脹大


從這段時期開始,孕媽媽就盡量不要細皮帶、也不要穿太緊的褲子。才不會壓迫到寶寶的家,也比較不會腹痛、有壓迫感。

血液循環不良

懷有身孕的媽媽必須供給腹中胎兒營養,雖然體內的血液含量增加,但孕婦本身的血流速度會變慢。如果本身血液循環就不好的女性更容易有血液循環不好的情形。

所以俗話常說的女生還孕不要穿高跟鞋也不是完全沒有道理的🤣。如果血液循環不好的話,為了身體健康,在這段期間還是避免穿高跟鞋,也不要久坐、久站,忍耐一下吧。

皮膚乾燥

皮膚過於乾燥的孕媽咪可以選用適合敏感肌不添加防腐劑過多香料的保濕產品

不要亂吃藥


就算是8-11周懷孕的初期,孕婦也不要隨便在這段期間隨意服用任何藥物。因為這很有可能會影響肚子裡的小貝比,讓他們沒有辦法順利成長(例如:神經系統發展不週全、畸形兒)。如果真的不舒服想吃藥的話一定要先向醫師諮詢。

保持愉快的心


在懷孕期間多少會替胎中的寶寶擔心或是受賀爾蒙影響心情起伏比較大。但盡量別讓自己保持在過度緊張的狀態。可以找一些對身體負擔不會太大的休閒運動,像是去公園、植物園散散步呼吸新鮮空氣。或者是聽聽歌、看看書、保持充足睡眠……。

結尾

各位即將迎接新生命的爸爸媽媽們,
無需過度擔憂,可以參照上述提到的:

  • 8-11週寶寶的身體狀況
  • 8-11週媽咪的身體狀況
  • 8-11週常見的流產狀況
  • 和懷孕8-11週的身體和平共處之道

遇到不知道怎麼解決的問題就去向專業的醫生諮詢,讓 自己放鬆心情,用樂觀的態度來迎接這位即將到來的小寶貝吧❤❤。