- 「最近總是覺得眼皮摸起來好乾燥……🤔」
這句心聲是不是好熟悉？除了換季影響，是不是也用眼過度？或是因為上了年紀？其實眼皮跟臉部肌膚一樣也需要細心保養，否則遲早有天會變得缺乏彈性、滿是皺紋、甚至長出魚尾紋！😱
而且眼皮發癢不一定是因為皮膚乾燥，也有可能是眼皮發炎導致，因此千萬不能疏忽照顧！針對眼皮保養，本篇整理了幾個對抗乾燥以及保養的方法，最近抱有相關困擾的你不妨參考這次的內容吧！😉
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眼皮乾燥的原因
肌膚缺水
缺水是造成肌膚乾燥的主因之一，不只是水份攝取不足，長時間坐在冷氣房內、處於炎熱環境、保養方式不周……等外在因素也可能導致缺水。
肌膚的防護力低下
和臉部其他的部位(如：臉頰、下巴、額頭……等)比較起來，眼皮的皮下脂肪薄、皮脂腺也較不發達。本來皮脂能夠作為一層防護膜，保護水分從肌膚內側流失或蒸發，不過若是分泌不足的話，屏蔽機能下降、肌膚對於紫外線和細菌的侵害沒有防備，使皺紋和乾燥感變得很明顯，還可能生成黑頭或斑點。
生理機能影響
除了肌膚保養是否得宜，不好的生活習慣或心理因素也會間接影響肌膚狀態唷！例如疲勞、睡眠不足、壓力或是荷爾蒙變化……等，如果眼皮開始乾燥脫皮，或許是在提醒你最近太過操勞了！
另外，年齡增長也會影響人體生理機能，例如體內水分流失或免疫力變弱，肌膚的防護能力也隨之下降。
皮膚發炎
由於眼皮肌膚非常薄，碰上換季時會變得特別敏感，可能會出現發癢、發紅或脫屑等症狀，除了注意是不是過敏之外，也有很大機率是脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎在搗蛋，如果乾癢脫屑的症狀持續不變，建議及早到皮膚科接受診斷及治療，避免影響眼睛的健康。
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眼皮乾燥的改善方法
✅ 注意補水
如果長期待在冷氣房中，可以使用加濕器及避免空調風向直吹，沒有加濕器也可以在房間裡放置一杯水，幫助維持室內的濕度，並且多喝水補充水分。
✅ 選擇有效保養品
挑選具補水與保濕效果的保養品（尤其推薦使用噴霧、乳液型與乳霜型保養品），防止皮膚角層的水分流失。為了避免肌膚上的乾燥細紋因加齡加速增長，也可以選用含有抗老美容成分的保養品。
除此之外也要記得防曬，預防肌膚屏障受到紫外線破壞，看起來才不會老得更快唷。
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✅ 調整生活習慣
不規律的生活作息、不健康的飲食習慣及不正確的保養方式都會影響肌膚狀態，建議大家也可以從這些方面開始改善！
- 不要長時間使用電腦、手機等電子產品
- 保持充足的睡眠、規律的飲食
- 如有抽菸習慣，建議戒菸
- 每天都要喝約2000cc的水
- 不要用過熱的水洗臉
✅ 不要用力搓揉眼皮
由於眼皮肌膚非常薄，如果搓揉眼皮可能會導致眼皮角質層受損、屏障功能變差、水分經表皮散失後就會變得乾燥，甚至出現發炎現象。建議眼睛酸澀時，可以透過眼球操取代直接搓揉眼部。
✅ 按摩及熱敷
雙眼疲勞、甚至出現乾燥脫皮狀況時，也推薦你可以按摩與熱敷的方式舒緩眼部。
特別注意按摩的部分，不要只做「在眼皮上」的按摩，這樣可能會讓皮膚角質層因為物理性的刺激而產生剝落。眼皮按摩的目的其實主要是透過按穴道，讓血液循環更好、加速代謝喔！也可以增加彈力，甚至能夠消除眼皮及眼周的細紋。
而熱敷的部分，應避免熱敷用的毛巾或加熱眼罩溫度過高，才不會帶走眼皮肌膚的水分。如需使用電子熱敷眼罩，建議可以選擇乾式且可設定恆溫的產品。
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擁有一罐凡士林是對抗眼皮乾燥的基本，而且便宜好入手！如果長期待在冷氣房內或是想改善脫皮症狀，可以擠一粒米大小凡士林塗抹全臉，預防水分從肌膚表層散失並達到滋潤效果。上妝前也可以先塗薄薄一層凡士林於眼周，避免彩妝的化學成分直接對眼部造成刺激。無添加酒精、香料與色素，肌膚敏感的人也能安心使用！
TOP.2【LOREAL Paris巴黎萊雅】玻尿酸眼霜級撫紋精華霜
容量：30ml
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這款被譽為「紫熨斗」，號稱能有效減淡眼周細紋，添加幫助抗老、保濕的專櫃級撫紋成分「普拉斯鏈」與能恢復肌膚彈性的高效多胜肽，此外還有玻尿酸、維他命E……等讓眼周肌膚維持水潤的美容成分，更重要的是它的乳霜質地一抹化水，且無添加酒精與香料，無須擔心致敏或眼皮長小肉芽哦！
TOP.3【YSL】極效活萃仙人掌眼部精華乳
容量：20ml
價格：2,700元
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最後要介紹的是搜尋眼部精華液時一定看過很多次的仙人掌眼部精華乳！由國際保養名牌YSL推出，其中添加了能夠撫平細紋、幫助肌膚抗老化的有機巴西翡翠咖啡精華與濃縮仙人掌精華油，一滴即可使肌膚彷如新生！並且採用獨家輕盈轉化科技，以水凝方式包覆高濃度精華油，一抹即從乳液化成輕盈水感精華質地，長效保濕並給予眼周肌膚最輕盈不黏膩的觸感，隨時隨地水亮年輕！
總結
本次關於眼皮乾燥的介紹就到這邊告一段落啦～眼皮保養不只該做好保濕，注意因年齡增長造成的乾燥細紋也是很重要的哦！過了30歲之後還是要注意自己的皮脂量，試著改變以往的保養品，選擇能有效保養的產品才能從根本改善，同時也可以注意眼部是否太過疲勞、或是皮膚有發炎症狀，及早解決才不會造成眼部未來的負擔～
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