眼皮乾燥怎麼辦? 11種對策告訴妳

最近，是不是覺得皮膚特別的乾燥?而且眼皮也覺得好乾該怎麼辦?
好像不只是天氣的問題，是因為太累?還是因為年齡到了?
對女生來說，不管是誰都想要自己是看起來年輕的吧! 誰會喜歡被小屁孩叫阿姨呢。但是，如果妳的眼皮總是皺紋滿滿、缺乏彈性，還有魚尾紋的話，妳是不是該檢討看看自己是不是真的看起來像個阿姨…。
不想再看起來像個阿姨嗎? 那還不快來聽聽看我保養眼皮的小秘訣!!

招來眼皮乾燥&細紋的10個原因
告別眼皮乾燥細紋的11種有效方法
最後

招來眼皮乾燥&細紋的10個原因

眼皮是我們整張臉上皮下脂肪最薄、皮脂腺也最不發達的部位。
所以，當妳的皮膚角質層因為某種原因而產生龜裂的時候，它就無法幫你保有皮膚必要的水分，眼皮就會變乾燥。
和臉部其他的部位(臉頰、下巴、額頭等)比較起來，眼皮的皮下脂肪薄，就算只是一點點的乾燥，皺紋和乾燥感也會變得很明顯。
接下來我來統整一下讓皮膚乾燥的10個原因:

睡眠不足
身體產生脫水現象
使用電腦過久而產生的瞬間缺水
辦公室等的空調環境
荷爾蒙的變化
照護和育兒時的慢性疲勞副作用
身心的壓力
便祕
皮膚的更新作用被延長
年齡增長

隨著年齡的增加，生活及工作上的壓力、或是照顧年邁父母和小孩所帶來的疲憊感，都會在妳的身心累積一定的慢性疲勞。
雖然妳認為自己還可以做更多，但是也許妳的身體是在透過「眼皮乾燥」這件事來告訴你疲勞的警訊喔!!

告別眼皮乾燥細紋的11種有效方法

眼皮的乾燥對策，看這裡:

不要長時間使用(看)電腦、手機等電子產品
注意房間內加濕器和空調的風向
充足的睡眠、規律的飲食
戒菸
紫外線預防(防曬)
每天都要喝水(約2000c.c)
不要用過熱的水洗臉
不要用力搓揉眼皮
化妝水、乳液徹底保濕
用溫熱毛巾熱敷雙眼、促進眼周血液循環
眼部按摩

特別注意按摩的部分，不要只做「在眼皮上」的按摩，這樣可能會讓皮膚角質層因為物理性的刺激而產生剝落。
眼皮按摩的目的其實主要是透過按穴道，讓妳的血液循環更好、加速代謝喔!
讓我們來看看接下來的影片教學吧:

【魚腰】緩解眼皮水腫、疲勞

用中指輕輕的按壓在魚腰穴上，持續約5分鐘。
除了可以加速血液循環之外，還可以提起眼皮，讓眼睛變大喔!

緊實眼皮及眼周肌膚

步驟:

1.用食指按壓眼頭開始
2.接下來沿著眼周下圍按壓，經過球後穴，一直按壓到眼角
3.重複這樣的動作5次
4.接著按壓雙眼中央正下方的承泣穴(可以減少眼下細紋)
5.接下來，用拇指按壓眉毛中間的魚腰穴，微微上提的輕按約20次左右
6.最後再按壓瞳子髎，位於眼角外約1cm處。(可以減少魚尾紋及肌膚乾燥問題)

按壓穴道可以改善眼皮的血液循環、也可以增加彈力，甚至能夠消除眼皮及眼周的細紋。但是除了按摩之外其實還有一件妳必須知道的事!
那就是眼皮的構造中皮脂腺是很少的這件事。

皮脂腺與肌膚乾燥的密切關係

因為眼皮的皮脂腺分布少，所以比起其他部位的皮膚更容易有乾燥肌的特性。為此，使用清爽型的化妝水、乳液可能會讓眼皮的水分不夠充足。
想要讓肌膚保有水分，就需要能夠防止水分蒸發的皮脂層。但是，因為眼皮的皮脂腺少，一旦妳的皮膚進入乾燥狀態的話，會導致皮脂量不足，眼皮的水分也會一點一點地被蒸發。

因為皮脂本來的目的就是作為一層防護膜，保護水分從肌膚內側流失或蒸發。
接著:①因為皮脂的減少→②肌膚內部持續的乾燥化→③屏蔽機能下降、肌膚對於紫外線和細菌的侵害沒有防備→④最後導致黑頭、皺紋及斑點產生。
而且如下圖所述，皮脂量會被妳的年齡影響而逐漸減少。

皮脂量在30歲達到巔峰之後，就會開始走下坡。肌膚容易乾燥，出現細紋和斑點。
就結論來說，想要改善眼皮的乾燥和細紋，僅僅補充水分是不夠的，尋找能夠重建妳的皮脂層的保濕保養品才是最重要的。