現代人不但上班忙，下班還得應酬！大魚大肉、啤酒下肚後，填飽了肚子卻也忽略了應該要攝取的「綠色蔬菜營養」，造成營養不均衡、便祕等問題。久而久之身體一定會亮起紅燈！在許多文章中，小編介紹過攝取蔬菜纖維的好幫手——「青汁」，以及近期相當火紅的「明日葉」相關保健食品。
雖然它們對補足營養非常有幫助，但老是三餐在外，要天天吃還是有點困難。為此，小編決定直接介紹兩邊兼顧的「明日葉青汁」給大家！一次滿足營養需求與便利性～
「青汁」和「明日葉」的好處介紹在這邊↓
你不可不知的青汁7大功效！窈窕美麗樣樣行，飲食控制的健康首選！
認識明日葉的功效，養顏美容、身體內外保健就吃它來改善吧！
明日葉的好處？明日葉青汁的特色
明日葉是一種營養價值極高的日本草藥！如：助消化、抗氧化、含豐富礦物質和維生素……等，因此非常多青汁產品都會添加使用，可說是目前蔬菜最適合做成青汁的原料之一～
不過，由於明日葉特有的苦味，導致敬而遠之的人也不少！即便營養，依然難以被接受。而這種時候，將明日葉做成青汁就沒有問題了！因為市面上的青汁都會去除苦味並加入自己的配方，讓消費者輕鬆下肚！兼顧營養之餘，也解決了「明日葉的味道」及融合了「青汁的便利性」。
※大部分的明日葉青汁比市售的蔬果汁效果更好！且因為是粉的關係，所以可以再自行調配，或者加進茶飲類一起飲用，也別有一番風味！
明日葉保健食品的挑選原則
市面上的明日葉保健食品百百種，小編建議先從廠商、產品類別下手，最後才是味道！畢竟，每個人喜歡的種類都不同。以下就讓小編帶大家看看如何挑選適合自己的產品吧～
選擇知名的廠商
慎選廠商才不會吃下來路不明的保健食品，沒照顧到身體反而傷了身可就得不償失了！可以選擇日本大廠或是台灣有聽過的廠商會比較安心。例如：
- 日本知名廠商有：三得利、山本漢方製藥、DHC……等等。
- 台灣知名廠商有：百信度、統一生機、草本之家……等等。
開發明日葉保健食品的廠商非常多，購買前做足功課才能吃得有保障！
選擇合適的保健食品類型
常見的明日葉保健食品包括：「錠狀、茶包、原汁、青汁」等。能否找到適合自己生活型態、體質的就顯得頗重要！否則有些產品要配合三餐或一天一次，卻因為不方便、與藥物衝突而無法按時吃的話，就沒意義囉！
明日葉保健食品—錠狀
錠狀是服用起來相對快的類型，通常要定時吃兩至三顆，如果喉嚨比較窄會不好吞。另外，即便大多數吃起來無味道，但有些品牌的光是打開瓶蓋包裝，就會散發強烈的氣味！如果你不喜歡硬吞、青草味的話，就不建議買錠狀了。
明日葉保健食品—茶包
大家可以將明日葉茶包當作養身茶來喝！雖然泡茶較耗工，但順口易喝、香味獨特，與平日沖泡的茶葉輪流享用，不失為一番樂趣～推薦家中、辦公室有泡茶組的朋友們挑選。
明日葉保健食品—青汁
再來是小編最愛的青汁類型！跟小編一樣對於明日葉的苦味不是那麼拿手的朋友們，務必要試試看～青汁不僅含有明日葉，還添加多種蔬果的營養，讓使用者省去一大堆的保健食品，不用再煩惱該吃什麼或忘記吃什麼！
順帶一提，青汁的價格不僅較便宜，口味上也因添加各種蔬果、茶葉，或者去除苦味的緣故，喝起來毫無負擔。彷彿就像在喝鮮甜的蔬菜汁、茶飲一樣～（※若是原汁100%濃縮青汁，苦澀味相對強烈，不習慣的人可以一小口一小口喝，等習慣後較好入口）
10款人氣明日葉青汁推薦
最後，小編要向大家推薦10款2022最具人氣的「明日葉青汁」選擇！還在為挑選而苦惱的讀者們，不妨直接參考以下產品吧！畢竟它們不光品質可靠，味道與效果也有驚人的銷量作為保證呢～
TOP 1【SUNTORY三得利】極之青汁（大麥若葉+明日葉）
價格
1,200元／3.3g × 30包
介紹
由日本大廠三得利製造，一包青汁內就含有「※明日葉、大麥若葉（下方詳細介紹）」及「兒茶素」等三種促進消化的超級成分！而且還具備多樣化飲用的便利性，如添加牛奶變成抹茶歐蕾，或加入冰塊做成清涼冰飲，又美味又營養～
該青汁在複方成分也選得非常用心！像是助於消化道吸收、腸道蠕動的「關華豆膠膳食纖維」和「果寡糖」，能讓調節體質的效果更出色！
- 九州熊本出產的頂級「大麥若葉」
大麥若葉含植物纖維、維生素、綠茶素等成分，對人體（特別是消化方面）有優異的正面效果！而其中九州熊本的大麥若葉品質更是頂級首選！
- 日本世界遺產屋久島的「明日葉」
明日葉中含有助消化的纖維素，以及豐富的礦物質、維生素等成分。於抗氧化和腸胃、血管、皮膚等諸多健康議題都有貢獻！並且在屋久島的明日葉因環境得天獨厚、採自然農耕法，所以富含更豐沛的營養成分！
TOP 2【百信度】36精力湯
價格
1,512元／30g × 40包
介紹
於市場上，備受消費者喜愛的百信度「36精力湯」屬於高檔的明日葉產品，以八丈島原產地的明日葉，再加上共計36種嚴選草本精華及五穀雜糧為配方！有效補充體力之際，亦利於消化吸收、腸胃蠕動。每一份的熱量約為半碗飯，建議飯前來一杯，對減肥、均衡營養都有幫助！
TOP 3【百信度】明日葉茶包
價格
864元／2.5g × 40包
介紹
和方才介紹的「36精力湯」一樣，原料為八丈島原產地的明日葉。經烘焙而成的明日茶葉可以熱茶、冷泡茶的方式飲用，讓使用者享用飲茶之樂，順便攝取豐富的營養！相信對喜愛泡茶、品茶的人來說，肯定比粉狀的明日葉產品更具魅力。
TOP 4【統欣生物科技】蔬果五行精力湯
價格
590元／1盒（15包）
介紹
希望透過明日葉青汁整腸、補充營養時，調理身體的效益也能最大化嗎？那你絕對不能錯過「蔬果五行精力湯」囉！以明日葉與「紅景天、西洋蔘、淮山、黑芝麻」等養生中藥材調製而成，一次滿足促進新陳代謝和補神補氣色的需求！建議大家可於三餐前先來一杯，可幫助飲食量的控制。當然！要作為熱湯上桌，搭配飯菜一起享用也沒問題～
TOP 5【統一生機】明日葉精力湯
價格
675元／1袋（30g × 12包）× 3
介紹
以明日葉為主，再加上多種穀物飲養素製成的「明日葉精力湯」是適合全家大小當作早餐，或者宵夜的最佳選擇！採用「紅豆、黑糯米、杏仁、蓮子」的配方兼顧全面營養，和明日葉相輔相成後，發揮得調理、整腸作用可謂無可挑剔！※本產品含有大豆、麥麩，如會過敏請避免食用。
TOP 6【大雪山農場】明日葉粉
價格
1,750元／1罐（100g）× 2
介紹
百分之百由台灣種植、製造和出產的「明日葉粉」，是一款獲獎無數、屢創佳績的明日葉茶人氣首選！在茶葉的培養過程中，完全不使用農藥、化學肥料、除草劑，秉持最自然的方式培養、採收。烘焙研磨而成的茶葉粉，不僅保有明日葉營養，口感也相當解膩清爽。此外，還有方便攜帶、可冷可熱沖泡等優點唷～
TOP 7【大雪山農場】明日葉茶
價格
539元／1罐（100g）× 2
介紹
來自南投埔里大雪山農場的「明日葉茶」，無其他任何添加物，要讓消費者享受最純粹、天然的茶香味！推薦給平日有泡茶習慣的朋友們，不妨換個口味，偶爾將茶葉換成明日葉，既健康又營養～味道上雖然沒有茶葉般回甘，但考量到營養價值及別有特色的口感，也是相當有魅力的喔！
TOP 8【紅布朗】青汁
價格
739元／1盒（19g × 10包）× 3
介紹
以32種蔬菜、水果、堅果成分製成，主打「沒有青草味」為賣點，紅布朗推出了酸酸甜甜的蔬果風味青汁！讓所有人都能輕鬆補充一日所需營養～每盒份量不多、易沖泡，不論是學生、上班族都很適合使用！※3~12歲的兒童腸胃蠕動較快，建議每日半杯。
TOP 9【OTER歐特】有機青汁植物纖穀奶
價格
449元／1罐（430g）
介紹
這款「有機青汁植物纖穀奶」是將多種穀物、有機大麥嫩苗、有機明日葉混合製成的青汁穀物燕麥。非常建議作為早餐食用，裡面含有大量的膳食纖維，既營養又健康！就讓「有機青汁植物纖穀奶」代替傳統早餐，變成你減肥、維持身材的選擇吧～
TOP 10【美好人生】明日葉精力湯
價格
1,399元／1盒（30g × 30包）
介紹
除了明日葉外，美好人生的「明日葉精力湯」還添加了「靈芝、冬蟲夏草」，強化補充體內元氣及每日精神！尤其靈芝含有「多醣體」；冬蟲夏草含有「豐富維他命B12」。相信一天喝一杯，就能減少蔬菜營養攝取不足的問題！
總結
看完這些人氣明日葉青汁推薦後，大家都找到自己心目中的最佳選擇了嗎？想要改善身體狀況的朋友就別猶豫了！即便礙於工作因素無法吃夠蔬菜、水果，喝一杯青汁的空閒還是有的吧？趕緊將它帶回家！畢竟健康可是無價的～
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