【憂鬱時聽的歌】紓解壓力的療癒系歌曲15首精選更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.28紓解壓力 有時候,比起任何安慰的話語,一首輕柔的歌曲更能撫慰受傷、沮喪、憂鬱的心靈 💔💔 有時候,心累說不出口,不想出門、不想做事,就只是想靜靜地窩在自己的那個角落。 有時就是不想再出門social […] 完整閱讀
防曬措施太完美也不行?維他命D不足的風險更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.27防曬 氣候愈來愈熱,去年剛經過史上最熱的夏天,今年小雪都過了還要迎接秋老虎,毒辣的陽光是否讓你的肌膚都悲鳴了? 防曬乳自然是豔陽下不可或缺的好物,不過防曬乳要是完美隔絕了日光,反而可能會阻礙維他命D的合成,體內維他命D不足也是 […] 完整閱讀
出軌率OO%?! 女人的出軌在40歲是高峰期!更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.2740歲女性兩性關係 經過許多研究顯示,男性的性慾高峰期在20~30歲左右,女性則是從30~40歲才開始。 俗語常說「女人三十如狼、四十如虎」,也就是這個現象的最好證據。 根據美國德克薩斯州立大學研究調查發現,女性在30多歲時性慾旺盛、性生活 […] 完整閱讀
創業?還是自由業?尋找自己的生存之道更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.24轉職 你對現在的工作還滿意嗎? 與上班族相對的概念--「自由業(Freelancer)」,常有的印象是在自家工作室或咖啡廳,一台筆電連上網就能開始工作。光從工作的地點和時間毫不拘束而言,他們確實自由得令人羨慕。 不過上班族和自 […] 完整閱讀
【面對更年期】更年期症狀有哪些?更年期症狀原因解析更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.23健康健康食品更年期荷爾蒙 「整天打哈欠,莫名地覺得很累」 「總是提不起幹勁」 ……妳是不是也有這樣的困擾? 年輕的時候,一天不睡也還算可以過得去、每天吃香喝辣、也不怎麼運動,雖然有點累,但也不至於到無法做事、無法上課的程度。 可是,如果到了40歲 […] 完整閱讀
如何緩解正式上場的緊張冒冷汗更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.23自我管理 期末成果發表會。必須在非常多同學、教授面前發表成果報告。大家虎視眈眈地像是等著看你出糗。 每次到這時候都緊張得不能自己,手上、臉上、背上冷汗直冒,止也止不住。你如果去路上問十個人,在眾人面前發言,或是跟不認識的人講話會緊 […] 完整閱讀
慘遭霸凌的對象 面對他的態度和理由更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.23工作職場霸凌 在職場還是學校,組織或集團中肯定會有1到2人,被帶頭的人或同伴排擠、無視或輕蔑。這篇文章將告訴你面對他們的態度,以及會有哪些好處。 集團心理的存在 公司、學校本來就是個組織、團體,而在團體中充斥著自己和他人的比較,並決定 […] 完整閱讀
對抗長痘的43種優良食物&應該少吃的7種食物更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.23痘痘肌膚問題 每天都這麼忙,也沒有時間做便當。 最快方法就是去便利商店買個便當、泡麵、微波食品充充飢,趕快回來睡個10分鐘又要繼續工作了…。 但是,你知道嗎? 長期吃便利商店的東西不僅對你的身體有害,還會讓你的肌膚失去養分喔!! 「那 […] 完整閱讀
讓妳永保青春美麗 30種抗老化食物!更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.22抗老化 我們每天都要吃飯,但妳知道吃進肚裡的東西對身體是有益還是有害嗎? 常常在超市或市場裡聽到「OOO可以美白喔!」「XXX可以抗老化喔!」等等的招呼詞,但是這些話真的可信嗎?! 過了30歲,肌膚的照顧就更迫切了,不知不覺間開 […] 完整閱讀
色香味俱全 10道抗老化食譜!!更新日期:2022.03.08發表日期:2017.11.22健康健康食品抗老化 最近總是特別容易類,感覺皺紋、斑點也越來越多,而且肌膚總是乾燥不已,常常需要擦護手霜和乳液來保水…。更糟的是還有種越來越鬆弛的前兆?!!! 喔!親愛的,這是妳在老化的徵兆。妳的身體需要快點補充抗老化營養素,雖 […] 完整閱讀