現代人容易餐餐外食,但是外食大多都很油膩、又很難攝取到足夠且均衡的營養,導致便秘的問題越來越嚴重,這時比菲德氏菌就成了一大關鍵!比菲德氏菌可以幫助我們維持腸道健康、抑制壞菌生長,輕鬆順暢每一天~除此之外,還有改善過敏症狀、降低膽固醇以及養顏美容等功效!
但是隨著年紀增長,腸道中的比菲德氏菌會大幅減少,我們雖然可以透過購買比菲德氏菌的產品來補充,不過市面上的產品這麼多,到底哪款效果最好呢?這篇文章將為你介紹十款網友評價最好、討論度最高的比菲德氏菌產品,讓我們一起擺脫便秘、越活越美麗!

想更了解比菲德氏菌的人可以先閱讀這篇:比菲德氏菌是什麼?常見的比菲德氏菌種與功效

比菲德氏菌的挑選原則

雖然都是比菲德氏菌,但根據產品不同,也會有所差異,因此在選購比菲德氏菌前,先來了解購買時有什麼需要注意的地方吧~

選擇喜好的劑型設計


目前的比菲德氏菌產品,劑型設計大多為膠囊粉狀,膠囊的好處是比較不會嚐到或聞到內容物的味道,即便是對氣味比較敏感的人,也可以安心食用;粉狀的優點是通常分子較小,因此吸收較快大家可依照自己的喜好或需求來挑選,畢竟有些人可能覺得吃膠囊比較方便、快速;有些人則覺得粉狀比較好吞。

其他營養素也是考慮之處


除了比菲德氏菌之外,市面上的產品大多還會添加其他的營養成分,例如:酵素維生素膠原蛋白胎盤素等,加強維持腸道健康或養顏美容的功能,所以挑選的時候,也別忘了參考是否有添加以上成分喔!

想了解更多這些成分的功效的人可以看這邊:
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維生素不足對身體有害?13種維生素的功效&缺乏症&副作用
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十款人氣比菲德氏菌推薦

接下來就讓我們一起來看看有哪些網友們最推薦、人氣最高的產品吧!

TOP1 563生酵素

價格:定期優惠方案一個月1380元(根據方案不同優惠價格不同)
容量:60粒/袋

除了有比菲德氏菌與其他共10億個以上的優質乳酸菌外,還添加了563種蔬果酵素、維生素C、維生素E、七雜穀麴等成分,讓你補足一天所需的代謝元素,輔助消化、促進新陳代謝、調整體質。另外還有玻尿酸、胎盤素、膠原蛋白三大美容元素,一次兼顧身體健康與養顏美容!

TOP2 三得利SUNTORY TADAS比菲禦力菌

價格:1090元
容量:30包

這款TADAS比菲禦力菌選用耐胃酸、能確實抵達腸道的比菲德氏龍根菌,加上比菲德氏菌營養來源的乳酮糖,讓比菲德氏菌能夠發揮更大的作用,另外還有能促進腸道蠕動的膳食纖維、可以強化身體保護力的乳鐵蛋白,讓你能夠更加順暢、氣色也更好!每天只要一包就搞定~

TOP3 NICORIO 日本LAKUBI酪酸菌+比菲德氏菌

價格:定期優惠方案一個月1080元(根據方案不同優惠價格不同)
容量:31粒/袋

在日本討論度超高的LAKUBI,除了有知名的森永乳業授權的比菲德氏菌B-3之外,還有高達1700萬個酪酸菌,與比菲德氏菌一起打造健康的腸道;以及寡糖、茶花萃取物、植物性穀聚糖一起維護體內環境,讓你排便順暢、每天都清爽有活力!而且包裝超可愛,讓人想馬上就買一包來試試~

TOP4 BELTA孅暢美生酵素

價格:定期優惠方案一入960元(根據方案不同優惠價格不同)
容量:60粒/袋

這款除了有能耐強酸的雷特氏B菌外(比菲德氏菌的一種),還有羅伊式乳桿菌、乳酸片球菌、嗜酸乳桿菌、腸膜明串珠菌,可以互相促進生長,日本獨家配方的酵素、6種營養穀物、88種彩虹蔬果、胎盤粉、雙胜肽、Q10等5種美容成分也都濃縮在膠囊之中,讓你輕鬆攝取豐富的營養~

TOP5 ORBIS 比菲德氏菌EX

價格:630元
容量:20包/盒

含有150億個比菲德氏菌、2億個有孢子性乳酸菌,可以改善你的腸道環境,讓你天天順暢不再是奢求~另外還添加乳鐵蛋白,提升腸道的防禦力,對於預防腸病毒也有幫助!加上這款為鳳梨優格口味,味道酸酸甜甜,就像零食一樣,不用搭配水也很好吞~如果主要想補充比菲德氏菌的人可以考慮這款哦!

TOP6 森下仁丹 50+10晶球長益菌─加強保健

價格:1190元
容量:30條/盒

有50億個比菲德氏菌及10億個乳酸菌,可以幫助消化、排便順暢、調整體質,而且因為比菲德氏菌討厭氧氣、怕高溫、怕胃酸,使用耐酸晶球來保護比菲德氏菌,能夠直達腸道,還獲得了世界多國專利呢~不過要記得吃的時候不要將晶球咬破,才能達到最佳效果哦!

TOP7 大醫生技 日本乳酸菌膠囊【比菲德氏菌種】

價格:580元
容量:30顆/盒

選用三種比菲德氏菌:高保健、高存活率、高穩定的龍根菌BB536、森永乳業獨家開發的短雙歧桿菌、能維持菌叢生態平衡的嬰兒雙歧桿菌,共100億個好菌,讓效果更好!還選用抗酸膠囊,能在抵達腸道後再緩慢釋放,確實保護比菲德氏菌的活性~

TOP8 德奧生技 日本森永比菲德氏億菌康

價格:625元
容量:30粒/盒

選用龍根菌BB536、嬰兒雙歧桿菌、短雙歧桿菌三益菌,可以幫助消化、排便順暢、調節生理機能,還有優寡糖、樹薯澱粉幫助比菲德氏菌一起打造健康的腸道環境!也通過不含塑化劑、重金屬等多項檢測,讓消費者更安心~不過一天需要吃2粒,一盒只能吃15天,想長期服用的人一次可能需要買很多盒。

TOP9 Angel Lala天使娜拉 日本專利比菲德氏菌+半乳寡糖

價格:490元
容量:30包/盒

除了有比菲德氏龍根菌外,還有做為乳酸菌食物的半乳寡糖、提升身體保護力的AB克菲爾菌株和孢子型乳酸菌、以及能幫助消化的酵素和膳食纖維,讓每天都順暢,不過也有網友說效果沒有那麼明顯,想要加強效果的人可以一天吃2包哦!

TOP10 草本之家 舒敏菌膠囊

價格:616元
容量:60粒/盒

有比菲德氏菌及其他共八種益菌,促進新陳代謝,幫助消化,還有添加銀耳萃取、蘋果多酚萃取、洋蔥萃取,增加植物性膠原蛋白、膳食纖維、酵素、原花青素、維生素等豐富成分,共同維護你的健康。建議攝取量為每日2~3次,每次2粒,如果不喜歡一天需要吃那麼多的人可以視情況增減~

總結

為了使腸道環境更健康、排便更順暢,比菲德氏菌確實扮演著一個重要角色,但大家也不能因此過於仰賴比菲徳氏菌,每天維持均衡飲食,並搭配適當的運動,才是解決腸道問題、保持窈窕好身材的最佳手段!另外,大多產品含有牛乳或其製品,若是對牛乳過敏的人務必要仔細確認,有些產品可能不適合孕婦及哺乳中的婦女食用,務必在諮詢專業人士後再決定要不要食用哦!