餐餐外食是現代人的健康隱憂之一，容易過油、營養不均衡，導致便秘發生率飆升！為此，以「比菲德氏菌」作主成分，能幫助腸道維持健康，輕鬆順暢的保健食品相繼問世～成為忙碌上班族和長者們（※隨年紀增長，體內比菲德氏菌量會減少）的新救星！
不過市面上的比菲德氏菌產品這麼多，應該如何挑選呢？別擔心！小編這就在本文中，向大家介紹「2023最新10大人氣比菲德氏菌」推薦，高評價、高人氣的它們肯定能帶各位擺脫便秘、越活越美麗～
比菲德氏菌的好處
比菲德氏菌是和人體共生的好菌，有助於消化和促進腸胃蠕動、食物發酵！其他還有合成維生素、調節腸道免疫、菌叢與酸鹼度平衡等等。可說是大人、小孩都需要的重要好菌～
更詳細的比菲德氏菌介紹可以參考這篇↓
比菲德氏菌是什麼？常見的比菲德氏菌種與功效
比菲德氏菌的挑選原則
雖然都是比菲德氏菌，但根據產品配方不同，也會有所差異。因此在選購比菲德氏菌前，建議大家先了解以下購買重點～
比菲德氏菌產品的劑型
目前的比菲德氏菌產品，劑型設計大多為「膠囊」及「粉狀」。前者好處是較不會嚐到或聞到內容物味道，即便是對氣味敏感的人，亦可安心食用；後者則是分子較小，因此吸收快速。大家可依照自己的喜好或需求來挑選～
比菲德氏菌產品的複方成分
除了比菲德氏菌外，大部分產品中還會添加其他的複方成分，如：「酵素、維生素、膠原蛋白、胎盤素」等，以加強維持腸道健康，或者養顏美容等功能。希望從產品獲得更多成效的朋友，千萬別忘記檢查這點囉！
以下成分都很適合作為複方選擇↓
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維生素不足對身體有害？13種維生素的功效＆缺乏症＆副作用
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胎盤素是什麼？自古流傳的凍齡妙方，真的有回春效果嗎？
10款人氣比菲德氏菌推薦
接下來就讓我們一起來看看有哪些網友們最推薦、人氣最高的產品吧！
天然原料，全家人都適用
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TOP 1【美的研究所】563美體生酵素
價格
定期優惠方案1,380元／月（根據方案不同優惠價格不同）
容量
60粒／袋
推薦原因
除了有「比菲德氏菌」與其他「共10億個以上的優質乳酸菌」外，還添加了563種蔬果酵素、維生素C、維生素E、七雜穀麴等成分，讓你補足一天所需的代謝元素，輔助消化、促進新陳代謝、調整體質。順帶一提，還有玻尿酸、胎盤素、膠原蛋白三大美容元素，一次兼顧身體健康與養顏美容！
TOP 2【SUNTORY三得利】TADAS比菲禦力菌
價格
1,090元
容量
30包／袋
推薦原因
這款「TADAS比菲禦力菌」選用耐胃酸、能確實抵達腸道的「比菲德氏龍根菌」，加上比菲德氏菌營養來源的「乳酮糖」，讓比菲德氏菌能夠發揮更大的作用！此外，還有能促進腸道蠕動的「膳食纖維」、可以強化身體保護力的「乳鐵蛋白」等等。相信持續服用後能幫助你更加順暢、氣色也更好！每天只要一包就搞定～
TOP 3【BELTA】BELTA孅暢美生酵素
價格
定期優惠方案一入960元（根據方案不同優惠價格不同）
容量
60粒／袋
推薦原因
此生酵素除了有能耐強酸的「雷特氏B菌（比菲德氏菌的一種）」外，還選用了「羅伊式乳桿菌、乳酸片球菌、嗜酸乳桿菌、腸膜明串珠菌」等益菌，它們會互相促進生長，讓服用者腸道的菌叢更為平衡、健康！複方成分上，添有「日本獨家配方的酵素、6種營養穀物、88種彩虹蔬果、胎盤粉、雙胜肽、Q10」等5種美容成分，濃縮在膠囊之中後，讓你輕輕鬆鬆攝取豐富營養～
TOP 4【DANVER丹華】必惠達賜–比菲德氏菌粉末
價格
1,105元
容量
150公克／罐
推薦原因
這款「比菲德氏菌粉末」專門獨用「比菲德氏菌龍根菌」為主成分，因此純度高又單純安全，適合全家老少一起使用，照顧腸胃狀態！ 一整罐大份量算是相當頗划，服用時一日三次，成人每次1～2匙；兒童每次1匙即可。小編很推薦大家庭、三代同堂的讀者購買！
TOP 5【義美生醫】常順軍益生菌
價格
1,200元
容量
4公克 × 30包／罐
推薦原因
由良心企業義美旗下的生醫團隊開發，以比菲德氏菌為首的6種益生菌，再加上「水溶性菊苣纖維」，其特殊造粒處理粉末像棉花糖一般香甜細緻，好吃的同時也促進腸胃健康。此外義美生醫也響應國際Clean Label運動，強調成分單純、資訊透明、縮減加工製成並減少食品添加物，是樸實而保有高品質的一款益生菌！
TOP 6【森下仁丹】晶球長益菌－50＋10加強保健
價格
1,190元
容量
30條／盒
推薦原因
含有50億個比菲德氏菌及10億個乳酸菌，可以幫助消化、排便順暢、調整體質！而且因為深知比菲德氏菌討厭氧氣、怕高溫、怕胃酸，所以使用了「耐酸晶球」來保護比菲德氏菌，使其能夠直達服用者腸道。該產品獲得了世界多國專利～不過要記得吃的時候不要將晶球咬破，才能達到最佳效果哦！
TOP 7【大醫生技】日本乳酸菌膠囊 三效益生菌
價格
580元
容量
30顆／盒
推薦原因
產品特色為選用三種比菲德氏菌：高保健、高存活率、高穩定的「龍根菌BB536」、森永乳業獨家開發的「短雙歧桿菌」、能維持菌叢生態平衡的「嬰兒雙歧桿菌」。共100億個好菌，讓效果更好！配合抗酸膠囊後，能在抵達腸道後再緩慢釋放，確實保護比菲德氏菌的活性～
TOP 8【德奧生技】日本森永比菲德氏億菌康
價格
790元
容量
30粒／盒
推薦原因
同樣使用三種比菲德氏菌（龍根菌BB536、嬰兒雙歧桿菌、短雙歧桿菌），可以幫助消化、排便順暢、調節生理機能！此外，優寡糖、樹薯澱粉等附加成分利於比菲德氏菌一起打造健康的腸道環境！德奧生技有著通過不含塑化劑、重金屬等多項檢測的安全保障，消費者可以安心購買～記得一天需要吃2粒，一盒只能吃15天！想長期服用的人一次可能需要買很多盒。
TOP 9【Angel LaLa天使娜拉】日本專利比菲德氏菌＋半乳寡糖
價格
899元
容量
30包／盒
推薦原因
除了有「比菲德氏龍根菌」外，還有作為乳酸菌食物的「半乳寡糖」、提升身體保護力的「AB克菲爾菌株」和「孢子型乳酸菌」，以及能幫助消化的「酵素、膳食纖維」。相輔相成後，將為使用者開啟順暢每一天！如果認為效果不購，還可以一天吃2包加強效果哦！
TOP 10【草本之家】舒敏菌膠囊
價格
631元
容量
60粒／盒
推薦原因
以「比菲德氏菌」搭配其他「八種益菌」，達到促進新陳代謝，幫助消化的效果！另外還添有「銀耳萃取、蘋果多酚萃取、洋蔥萃取」，以及增加「植物性膠原蛋白、膳食纖維、酵素、原花青素、維生素」等豐富複方成分。想要多方維護健康的朋友一定不能錯過這款囉～建議攝取量為每日2～3次，每次2粒，如果不喜歡一天需要吃那麼多次，也可以視情況增減。
總結
為了使腸道環境更健康、排便更順暢，比菲德氏菌確實扮演著一個重要角色，但大家也不能因此過於仰賴比菲徳氏菌，每天維持均衡飲食，並搭配適當的運動，才是解決腸道問題、保持窈窕好身材的最佳手段！另外，大多產品含有牛乳或其製品，若是對牛乳過敏的人務必要仔細確認，有些產品可能不適合孕婦及哺乳中的婦女食用，務必在諮詢專業人士後再決定要不要食用哦！
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