工作也好，玩樂也好，要在生活中發現「辛苦」或「快樂」，很大程度取決於參加者的人際關係，也就是：「重要的不是做什麼，而是和誰在一起。」

然而人際關係這東西確實並非只有優點，八面玲瓏的人也許能享受任何形式的連結，但是一般人還是會覺得好的人際關係更自在，也更有益處。

今天就來告訴你如何扭轉令人心情煩惡的關係。

沒有無意義的緣分，只有無意義的交際


世界上並沒有「無意義的緣分」，人與人邂逅即是有緣。只不過「無意義的關係」卻往往隱藏其間。無意義的關係，即是相處會有壓力，有壓力卻又不能割捨，寧可受苦也要勉強維持表面交往的關係。

這種流於表面交往不會在更進一步親密，是非常消極、單純的「人情鎖鏈」。被鎖住而不甘不願的往來，使得兩方明明互生「厭惡」「輕蔑」「壓力」等等的負面情感，卻又持續著虛偽的交流。

不要受負面想法影響

舉個例子。假設有一天，你很討厭的前輩又來找你抱怨：「明明沒有負責管轄，卻要我背黑鍋！」然而你早就知道事件始末，而且不管誰來評判，整個事件都是前輩的責任。

正巧你工作也忙得不可開交，心情特別糟糕的想：「煩不煩啊！就你的錯在那不承認，工作可以再認真點嗎！」要是變成這樣，你就同樣被負面情緒感染了。這種時候一定要注意不要重了負面感情的計。

危機即是轉機

反正要聽抱怨的話，總之就當作是和前輩建立關係的機會，停下手邊的工作將時間借給前輩吧！

「會來找我抱怨，也就是願意對我敞開心胸吧？」這樣想的話，對方的怨言便不會對你造成太大傷害。只要說夠多了，對方出完氣便會恢復冷靜。

到最後，你的心情也會跟著好起來。


跟你的朋友一起背負不快，不快也會變成兩倍。所以最好的辦法還是釋放掉對方的黑色情緒，而不是任由整個環境充斥烏煙瘴氣，如此你和他都會比較輕鬆自在。

這其實很不可思議，只要減輕了周圍人們的壓力，他們也會報予你更舒適的環境。

「試試這方法如何？」不過他還在氣頭上就闡明自己的想發，可能引爆對方的不滿。因此看是要拐彎抹角地提議，還是乾脆一言不發都是比一起激動更好的選擇。

當你發覺你們的交際變成虛有其表的枷鎖，就要重建新的連繫。人際關係就跟房屋偶爾需要大改造，料理偶爾要創新變化口味一樣，和新朋友建立新聯繫固然不錯，不過讓手邊的素材改頭換面，創造出新事務也是很重要的事。

最後，祝你有個美好快樂的一天。