熬夜睡不好、精神狀況不佳,讓你上班時間想睡覺,這時候來一瓶雞精,就能幫你趕走疲勞、恢復滿滿的元氣!因為雞精的成分中,含有豐富的蛋白質和胺基酸,對於提神醒腦具有不錯的功效,尤其是以下4種對象,喝雞精更是能幫你補充營養、增強免疫力:
🔶只能吃流質食物者
🔶術後恢復者
🔶需要額外補充蛋白質、胺基酸的人(ex:孕婦、哺乳中)
🔶體力較差、精神不振者

不過市售的雞精品牌眾多,要如何挑選,才能找到適合自己的產品呢?別擔心!本篇將會教你3個選購雞精時的方法,以及推薦6款高人氣的雞精,讓你快速找到送禮、自用兩相宜的補氣聖品。

還不知道雞精有什麼功效的人,推薦你先看這篇:喝雞精補身體真的有用嗎?雞精的功效到底有哪些?喝多會有副作用嗎?

選購雞精的3大要點

剛入門的新手或許還不知道要如何挑選適合的雞精,因此,小編整了以下3個重點供你參考。

蛋白質的含量多寡

蛋白質是雞精的主要營養成分,同時也是讓雞精發揮抗疲勞、提升免疫力的最大功臣,不過每一款雞精所使用的雞隻品種、製作過程皆不同,保留下來的蛋白質含量也會有所差異。因此,建議選擇每100ml蛋白質含量5g以上的款式,效果會比較好。

配合其他營養成分

雞精雖然含有豐富的蛋白質,但它的成分較單一,能達到的提神、醒腦效果有限。若是配合冬蟲夏草、人蔘、四物等營養成分,不僅能增添雞精的風味,還能讓保健效果加倍,使你整天活力滿滿。

價格

屬於補給品的雞精,需要定期飲用,才能讓它持續發揮效果,但長期購買下來,也是一筆不小的開銷。不過未開封的雞精保存期限較長,因此對雞精有長期需求的人,可以趁特價期間挑選大包裝、大容量的組合,整體價格會比較划算。

6款雞精推薦

經過以上的選購要點介紹後,緊接著就是雞精推薦啦~趕快來看看受到長輩、婆婆媽媽、網友們喜愛的雞精有哪些吧!

白蘭氏BRAND‘S 雙認證雞精

價格

319元

容量

68ml/入*6

每100ml的蛋白質含量

7.9g

產品介紹

說到雞精的代表品牌,就絕對非它莫屬了!它不僅擁有超過180年的雞精研究歷史,還具有雙重國家健康食品認證,幫助你調節免疫力、提升腦力和專注力,有效改善疲勞。重點是,這款雞精使用離心去油技術,使它能夠達到零脂肪、零膽固醇,就算每天飲用也沒問題!

小編推薦原因
由於大部分的雞精鈉含量偏高,但這款雞精的鈉含量僅有54毫克,能減少對身體的負擔,並且適用的體質最廣,是居家旅行的必備補給品。

桂格QUAKER 養氣人蔘雞精

價格

319元

容量

68ml/入*6

每100ml的蛋白質含量

7.9g

產品介紹

這款雞精同樣是保健食品的老品牌,並且也有獲得國家食品雙認證,但它最大的特色在於多添加了人蔘精華,能幫助你去除疲勞感和增強體力,還能同時達到護肝的效果。除此之外,它完全不添加焦糖色素和防腐劑,兼顧你一整天的健康。

小編推薦原因
這款雞精共添加白蔘和西洋蔘兩種補氣人蔘,對於精神不振、需要長時間集中精神的人來說效果顯著,而且它可以中和雞精原本的味道,喝起來更順口。

老協珍 熬雞精

價格

569元

容量

60ml/入*3

每100ml的蛋白質含量

8.5g

產品介紹

這款近年大受歡迎的雞精品牌,或許大家也不陌生吧!它最大的優點就是使用獨創的「熬工法」,讓雞隻的蛋白質、支鏈胺基酸、膠原蛋白等精華,能更完整地保留下來,並且透過5倍濃縮,將營養通通鎖在雞精內。而且,它的蛋白質含量高,也難怪會成為藝人、網友們的心頭好。

小編推薦原因
老協珍的雞精除了蛋白質含量最高之外,它的支鏈胺基酸也相當豐富,能讓身體更有效地吸收雞精的營養,達到恢復體力和元氣的效果。

正官庄 高麗蔘雞精禮盒

價格

488元

容量

62ml/入*9

每100ml的蛋白質含量

6g

產品介紹

來自韓國的雞精,裡面配合了營養最飽滿的6年根高麗蔘,讓雞精的提神效果加乘,還添加小分子的靈芝冬蟲夏草菌絲體,使身體能一次補足多種營養,並且改善疲勞、增強體力,特別推薦給熬夜讀書、長時間工作者。此外,它還運用獨家技術去除雞腥味,使它喝起來就像燉雞湯一樣呢!

小編推薦原因
這款雞精雖然蛋白質含量不算高,但它同時配合多種營養成分,並且選用不含生長激素和抗生素的雞隻,不僅能迅速補充能量,對身體的負擔也較少。

華佗 粉光蔘靈芝雞精禮盒

價格

350元

容量

68ml/入*9

每100ml的蛋白質含量

6.5g

產品介紹

這款雞精運用了12小時慢火燉煮的方式製作,並且配合了靈芝、枸杞、甘草等草本植物萃取液,讓營養深入體內,補足身體所缺乏的養分。而且它的成分溫和又天然,可以從內而外調理身體狀況,使你天天都能保持好精神、好體力。

小編推薦原因
此款雞精的名氣雖然不比前面幾款大,但它的蛋白質含量與其它品牌相差不遠。此外,它還添加多種草本營養成分,能幫助你調理身體,有效改善疲勞。重點是,它的價格優惠,是長期飲用的好選擇。

白蘭氏 四物雞精

價格

315元

容量

41ml/入*6

每100ml的蛋白質含量

7.8g

產品介紹

這款專為女性設計的四物雞精,除了保有雞精的營養成分之外,還配合了當歸、熟地、川芎、白芍四種中藥材,使它能夠促進體內的新陳代謝,並且有助於調養體質、滋養氣血,幫助你打造出紅潤的好氣色。

小編推薦原因
有些女生因體質關係,容易出現經痛、腰酸背痛等症狀,而這種含四物的雞精不僅能幫助你調整體質,還能替你補充氣血,緩解經期症狀。

雞精什麼時候喝最好?

由於雞精屬於補給品,它最主要的功效就是提振精神改善疲勞,因此除了避免睡前喝之外,任何想補充體力時,都可以飲用。另外,空腹的狀態下,能預防雞精的營養成分被其他食物破壞,有助於體內吸收,特別是早餐前飲用,效果最佳

不過,雞精固然營養,但也要小心不要喝過量,健康成人建議一天飲用一瓶即可,若是身體較虛弱或有其他需求者,建議先諮詢專業醫師,以免對身體、腎臟造成負擔喔!

其他有助消除疲勞的保健食品還有它:熬夜爆肝,你需要的是這瓶!推薦給你5大蜆精

最後

今天的介紹就到這邊~
希望你有找到適合自己的雞精啦~

雞精確實能幫助你補充體力、消除疲勞,不過想要保持健康的身體,均衡飲食、多運動,才是讓你長保青春、健康活力的不二法門喔!