10款人氣養髮液推薦，讓你強健髮根、不怕掉髮
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形成掉髮的原因有相當多種，像是壓力、懷孕賀爾蒙變化、疾病等皆是常見的因素，重點是！各個年齡層的男女性都有可能遇到，讓養髮變成現代人必備的保養之一。而養髮液正好是最佳人選！它能幫助你維持頭髮健康，並且強化髮根、提升頭髮的防 […]
「健康」の記事一覧
造成氣喘的原因百百種，到底該怎麼辦才能避免氣喘發作？
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學生時期，每當體育課，總會有那麼一兩位同學說自己氣喘，別人在運動時，他們就坐在旁邊休息。雖然不明白氣喘是什麼，不過隱隱約約覺得，可能是不能激烈運動的一種疾病吧？ 電視也偶有新聞報導，哪位藝人因為氣喘過世，而最廣為人知的， […]
感冒是什麼？怎麼流鼻涕、腹痛、咳嗽通通都叫感冒，它到底有哪幾種類？
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「唉…… 又感冒了」 「你是什麼感冒啊？」 不管季節變化如何，感冒都伴隨在我們身邊，稍有不慎接觸到感冒的人，就容易被傳染。又或著因為身體本來就較虛弱，只要作息不正常，就容易感冒。 感冒到底有幾種？為什麼每次症狀都不一樣？ […]
強化骨骼、改善不孕症就靠它！7款熱門維他命D／維生素D保健食品推薦
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自從健康意識崛起，越來越多人注重保健食品的重要性，尤其是食物來源有限的維他命D，更是備受矚目。維他命D具有： 🔶強化骨骼健康 🔶改善便秘 🔶助孕 等功效，不僅對孕婦、高齡者 […]
維他命D／維生素D是什麼？有哪些食物能補充？強化骨骼、改善便秘等功效、作用一次告訴你！
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上一篇介紹過維他命B的好處和功效，這篇就要來談談人體中唯一能透過曬太陽合成的「維他命D」！還沒看過上一篇的人，推薦你先看：【維他命B／維生素B介紹】多補充就能恢復體力？你不能不知道的維他命B功效、好處和副作用！ 維他命D […]
補充營養、消除疲勞、瘦身減肥、養顏美容多效合一，精選人氣維他命B群推薦！
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上一篇介紹過維他命B可以為體內補充營養素，並且改善睡眠品質、養顏美容等，但現代人工作忙碌、壓力大，再加上外食族眾多，長期營養不均衡，導致身體缺乏維他命B，使身體經常感到疲勞、無力，難以消除倦怠感。 還沒看上一篇的人，推薦 […]
【肥胖菌(日和見菌)介紹】幫你囤積脂肪的元凶 你不能不知的雙面肥胖菌
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常聽到有人抱怨自己「連喝水都會胖」，不是減肥遇到瓶頸，就是減肥試了好幾次又都失敗胖回來。這對於35%每天都要與肥胖對戰的美國人而言，相信是已經研究到爛的主題。雖然變胖的主因很多，但近年來發現，你要是沒吃什麼東西就發胖，可 […]
【維他命B／維生素B介紹】多補充就能恢復體力？你不能不知道的維他命B功效、好處和副作用！
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人的體內是由60兆個以上的細胞所組成，它們最主要的工作就是吸收營養素，並且將它轉換為能量，使人體機能保持運作。一旦體內的能量不足，就有可能導致能量轉換失敗，使基礎代謝率下降，造成疲勞感產生。而影響能量生產的關鍵，就是維他 […]
【腸內害菌(惡玉菌)介紹】懂得益生菌 你更不能輕忽腸道菌相失衡的影響
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你可能知道腸道是人體吸收營養的第一要處，但其實不只吸收營養，在防禦外來細菌與病毒侵害上，含有7成免疫細胞的腸道，就有如萬里長城般，是人體防禦機制的第一要塞。大家都了解益生菌的重要，但你對腸內害菌(惡玉菌)又了解多少呢？作 […]
10款網路高人氣的維生素A／維他命A推薦，讓你美容、護眼一次到位！
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說到維持體內的機能，可萬萬不能少了維生素家族。當體內缺乏維生素A時，有可能會影響眼部健康和降低免疫力，但食用過多的維生素A也容易造成頭痛、嘔吐等症狀，因此適當的攝取維生素A，對人類來說相當重要。 但對一般人來說，通常不會 […]