「健康」の記事一覧

是B群也是高蛋白，更適合全家補充！10款人氣啤酒酵母推薦

「素食」、「生機飲食」、「低碳飲食」，假設你的飲食剛好屬於這三種型態，那或許早就已經對啤酒酵母耳熟能詳吧？反過來說，如果你正要開始實行這些飲食計畫，那啤酒酵母就是不能不知道的營養品了。今天的主題是介紹啤酒酵母的功效、好處 […]

「工作、讀書到一半，卻老是在想著無關的事情，結果導致報告做不完、書唸不完……」「明明很想保持專注，卻容易分心神遊……」你是否也有這樣的經驗，且正在為此苦惱呢？注意力不集中，總是得讓我們花更多時間才能完成原本應該要做 […]

果糖、蔗糖、葡萄糖……只要提到「糖」這個字，大部分的人都會直接聯想到萬惡的卡路里，無論如何都不會想刻意去補充它。不過，自然界中剛好就存在這麼一種糖，既不容易被人體轉換成熱量，又對改善泌尿道炎有很大的幫助喔。它就是我們今天 […]

大家平常會喝酒嗎？喝的頻率又如何呢？如果你屬於不太會喝，一杯下肚就臉紅頭暈的類型，那或許就會很好奇自己究竟是什麼樣的體質。「遺傳問題」、「缺乏某種酵素」、「沒辦法代謝酒精」，這些常見說法其實大致上都沒錯。如果你想再深入了 […]

有人說，我們可以用「瑪卡」這兩個字簡單測試一個男生的心智年齡。年輕小男孩聽到瑪卡，不是害羞就是嘻嘻鬧鬧，因為覺得這東西跟自己無關。然而當一個男人越來越成熟，一聽到瑪卡這兩個字，很有可能只會默默不語，腦裡閃過種種跑馬燈，並 […]

因飲食、生活作息或衛生習慣等影響，經常覺得悶悶的不舒服、心情煩躁、感到坐立不安……，相信許多女性們都有過這些私密煩惱吧！不過其實只要改善日常飲食與作息，就能跟這些困擾say goodbye啦～而說到對付女性私密煩惱，就 […]

因應疫情時代，人們待在家、透過3C產品處理事務與聯絡彼此的機會大幅增加，這意味著大家也必須花更多時間盯著電腦或手機螢幕，或許你認為多虧科技讓生活品質得以更向上發展，然而它是把雙面刃，這樣的用眼方式也可能讓你的眼睛健康狀況 […]

大家身邊有蠶豆症的朋友嗎？根據統計，台灣每100位新生兒就有3位「蠶寶寶」，而男生的比例又是女生的4倍以上，小編自己就是其中之一。想必對於新手父母來說，家有蠶豆症寶寶，免不了要費一番心思吧。今天就藉這篇文章把蠶豆症的各種 […]

曾經有位記者訪問過美國白宮大廚：「歷屆總統們最愛吃什麼？」大廚回答：「都是典型的男士口味，沒有一位不喜歡烤肉、燒肉、炸雞，再搭配香噴噴的濃郁醬汁！」其實不光是總統先生們，基於生理構造的不同，大多數的男性都需要補充比女性更 […]

對足底筋膜炎的患者而言，每天早上起床可能都是相當痛苦的事情。原因不是想多睡一點，而是因為下床踏出的第一步，腳後跟往往會刺痛到寸步難行，過了一陣子感覺才會消失。每天同一時間不得不面對的痛楚，真的可以說是惡夢了。足底筋膜炎 […]