「你今天喝牛奶了嗎？」小時候父母總會叮嚀睡前要泡一杯熱牛奶，才能長得又高又壯，使不少人不知不覺中，養成每天都要來一杯的習慣。不過對想要常喝鮮乳的人來說，每天一瓶不僅價格高又不易保存，若是以長期考量來看的話，與其相似的「奶粉」或許會更適合你！
成人奶粉不僅富含營養價值，其中的鈣質、蛋白質、維他命等也相當豐富，有助於補足平時食物無法攝取到的營養。而且味道上容易調整，又可自行調配拿鐵、鮮奶茶，開封之後還能常溫保存，整體CP值非常高～今天就讓小編來推薦10款高人氣成人奶粉，有興趣的人可千萬別錯過囉！
成人奶粉的挑選原則
由於市售奶粉種類眾多，再加上品牌、配合成分不同，使每一款成人奶粉都擁有各自的特色。如果是第一次購買的話，或許會不知道該從何下手才好～所以在推薦奶粉之前，首先來看看選購時，有哪些需要注意的地方吧！
成人奶粉的含乳量
市面上的成人奶粉大致分為兩類，一種是100%純奶粉，另一種則是有添加其他營養素、含乳量在99%以下的奶粉。前者的優點在於含乳量較高，適合當作鮮奶的替代品；而後者的含乳量雖然不能與前者相比，但由於會配合鐵質、鈣質、膠原蛋白、乳酸菌等成分，正好能補足日常所需、均衡營養，因此推薦大家可以依照個人需求來挑選。
成人奶粉有無鈣質、維他命D
成人奶粉的最大特點，就是能幫助體內補充到滿滿的鈣質。而大多數的產品，一份的鈣質含量約每日必須攝取的1/3，這時候若是有維生素D的加乘作用，有助於提高吸收效率，讓你確實地補充到營養。
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維他命D／維生素D是什麼？有哪些食物能補充？強化骨骼、改善便秘等功效、作用一次告訴你！
成人奶粉的調味
比起一般的鮮乳，成人奶粉的味道雖然沒這麼濃郁，不過仍會帶有淡淡的牛奶香。對於不喜歡牛奶味的人來說，或許會有點難有入口，即便加入咖啡或紅茶等飲品中，也不太敢喝。這時候不妨先從調味奶粉開始下手，或許會比較能接受～最近像是草莓、果汁等調味奶粉都很受歡迎，有興趣的人也可以試試看。
成人奶粉的熱量
成人奶粉的營養價值雖高，但畢竟是加工食品，難免會含有些許糖分和熱量，一不小心卡路里就會超標。如果本身在進行飲食管理，或正在減重者，建議挑選成人奶粉時，以低卡路里為原則，最好控制在熱量50以下的款式，較不容易使你的減重計畫破功。
10款人氣成人奶粉推薦
馬上進入全文重點！最適合成人補充營養的10款熱門奶粉選擇～
高品質乳源，讓你喝得更安心
紅牛奶粉進入台灣市場已超過50年，高品質通過國際認證！不論是銀髮族、運動健身愛好者，都能喝得健康安心～詳細的優惠資訊請點選下方官網連結↓
TOP 1【KLIM克寧】100%純生乳奶粉
價格
329元／800g（罐）
介紹
不論有沒有喝過奶粉，相信「克寧KLIM」這個名字你一定聽過！從小到大在超市、大賣場等等，隨處皆可見到它的身影，可說是奶粉界中的經典人物。採用100%純生乳製造，不添加香料、色素與防腐劑，使你喝到最純粹、香醇的好味道。而且製造過程中通過12道標準品質檢驗，確保品質安全又放心，適合全家大小享用。另外，這款的味道偏濃郁，冬天加入溫開水沖泡，就能快速打造出奶香十足的熱牛奶。睡前來一杯，立馬讓人重溫小時候～
TOP 2【OAK】特濃全脂奶粉
價格
299元／700g（袋）
介紹
有別於一般罐裝奶粉，獨特的袋裝設計與大大的品牌LOGO，是不是令人眼睛為之一亮呢？來自紐西蘭的OAK奶粉，選用100%鮮乳製成，不僅泡起來沒奶粉味，香氣十足的濃郁奶香，更是讓不少網友一喝就上癮！除了含乳量高之外，這款的蛋白質也相當豐富，每100g就含有24g，不論是單喝、搭配其他飲品或拿來做料理都很好用，讓你在家就能享受到最純淨、自然的牛奶～也難怪會在ptt、Dcard上大受好評！
TOP 3【QUAKER桂格】雙認證高鈣奶粉
價格
339元／750g（罐）
介紹
同樣也是老牌的QUAKER桂格，除了品牌知名度高外，擁有國家雙效認證標章，使它成為不少網友的第一首選。高達95%乳粉含量，並結合高鈣配方與維生素D3、維生素A，有助於守護骨骼健康、促進營養吸收。而且還多添加了三益菌ABC，替你同時兼顧腸道平衡，打造活力好體態。單就味道來說算濃度適中，直接沖泡與微波鮮奶有些相似，很適合當作液態牛奶的替代品。另外，搭配咖啡、紅茶也不會搶味，早晚各來一杯剛剛好。
TOP 4【RED COW紅牛】100%全脂奶粉
價格
690元／2.1kg（罐）
介紹
如果你不太擅長喝鮮奶，或者是擔心有奶粉味的人，小編推薦你試試它！嚴選100%紐西蘭純淨乳源，味道香醇又順口，少了腥味與鮮奶味，即便是平時不愛喝牛奶的人都OK，整體接受度相當高。成分中富含鈣質與多種維生素、礦物質，替你一次滿足補充營養與想喝牛奶的需求。最重要的是，零添加、零香精，使全家人都能喝得好放心～適合各年齡層飲用。
TOP 5【RED COW紅牛】特級即溶全脂奶粉
價格
599元／2.1kg（罐）
介紹
同樣是「紅牛」的人氣奶粉之一，在各年齡層都頗受歡迎！主打「100％特級生乳、100％含乳量、100％冰水溶解」特色，並且蘊含「鈣質（約352毫克）、蛋白質（約9.2公克）、維生素（A、B群、D）」等等豐富營養成分！本身具備多項國際食品安全認證，不論是作為育兒奶粉，或者成人補充營養時的飲料，通通沒問題喔～
TOP 6【豐力富】紐西蘭頂級純濃奶粉
價格
1,099元／2.6kg（罐）
介紹
這款成人奶粉，可以說是許多人家中常備的基本款吧～不僅大容量、營養豐富，成分中更是包含維生素A、維生素D3、共軛亞麻油酸、乳蛋白質等等，有助於促進鈣質吸收、調節生理，每天只要4湯匙，就能攝取到各種營養精華。而口感上則是香醇又好喝，如果對奶粉有選擇障礙的話，無腦選它就對了！
TOP 7【易而善】調味奶粉（草莓口味）
價格
400元／900g（罐）
介紹
喜愛喝草莓牛奶，但又時常擔心糖分或熱量超標嗎？這款草莓奶粉或許能夠滿足你的願望～採用100%紐西蘭純淨乳源與新鮮草莓的乾燥粉所製成，並搭配礦物質、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E和ABSL益菌群等，為你全方位補充營養，重拾紅潤氣色。而且這款選用低糖配方，口感上甜而不膩，兼顧美味和健康。
TOP 8【Anlene安怡】濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉
價格
679元／1.4kg（罐）
介紹
這款專為熟齡族群打造的奶粉，以濃縮乳清蛋白來取代牛奶，不但蛋白質豐富，裡面還擁有免疫球蛋白、高量維生素與專利植物性葡萄糖胺，幫助體內提高鈣質吸收率，強化骨骼健康，守護行動力。此外，成分中堅持不添加人工香料、蔗糖等負擔成分，含乳量又有83%，特別推薦給不善常喝牛奶的長輩，或奶素者飲用。
TOP 9【Anchor安佳】紐西蘭進口100%純淨天然全脂奶粉
價格
408元／1.4kg（袋）
介紹
如果你單純想找一款純淨、100%無添加的奶粉，安佳就是一個不錯的選擇。嚴選100%純粹的紐西蘭乳源，只要加入溫水沖泡，濃、醇、香的好味道立即撲鼻而來，口感更是順口又好喝。而且採用罐裝設計好保存、好收納，還有2.2kg的超大容量，對於小資族來說，是一款相當親民又不容易出錯的款式。
TOP 10【Nestle雀巢】100%紐西蘭全脂奶粉
價格
408元／1.4kg（袋）
介紹
同樣也是家喻戶曉的「Nestle雀巢」，在許多人心中也是擁有無可撼動的地位。採用100%紐西蘭乳源，每一杯就含有豐富的蛋白質與2倍鈣質，幫助大人、小孩維持骨骼健康，守住行動關鍵力。此外，它的價格實惠、容量又不會過大，適合當作日常補充營養、調節生理的好幫手。
成人奶粉怎麼泡？
許多人在泡牛奶的時候，會發現杯底總是有結塊或是溶解不完全的奶粉，讓人十分好奇到底要怎麼泡，才能順利泡開呢？其實方法非常簡單，重點就在於「水溫」！由於奶粉中富含蛋白質等營養，因此遇熱之後容易變質、結塊，所以最好的方法就是用「溫水」沖泡，便能順利溶解囉！若是想要喝熱牛奶的人，則推薦先用溫水攪開後，再倒入些許熱水或微波加熱，這樣就能輕鬆喝到濃郁又營養的牛奶了。
總結
看完以上的介紹後，你是否也找到讓你想要立馬下手的成人奶粉呢？如果還沒找到的人也別擔心，畢竟每個人的口味不同，還是要親自試過才知道。若是真的無從下手的話，小編建議可以先從網友激推的款式試試看，實際喝過之後，自然會慢慢找到適合自己的款式囉！另外，第一次購買的人也推薦先買小包裝，才不會買了之後發現喝不習慣就放在旁邊長灰塵喔～
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