「產後」の記事一覧

副食品怎麼選？7大副食品推薦，寶寶吃得好才能健康長大！

想要寶寶吃得健康，但又沒有時間精心烹調副食品嗎？雖然想要自己烹調副食品，但是基於各種因素讓你行有餘而力不足嗎？現成的市售副食品其實也不乏是一個好選擇哦！不僅營養均衡、口味繁多，就連產品類型也數不勝數，讓不少忙碌的爸 […]

家中育有幼兒的父母們，是否也有以下煩惱呢？「寶寶到了斷奶時期，卻總是離不開母乳嗎？」、「母乳量不夠，擔心寶寶吃不飽，長不大嗎？」、「想讓寶寶贏在起跑點，開啟學習潛能嗎？」挑選奶粉確實是一門學問，不只要考量寶寶的年齡與體質 […]

歡迎回到葉酸特輯《下篇》～上一回統整了葉酸的基本知識與保健效果，大家可以知道它不只能夠抗老，還是DNA及RNA合成的過程中非常重要的物質，對愛美、重視日常保健的女性、孕婦及胎兒的發育來說，都是非常有益的營養素之一～&#x […]

寶寶的到來，本該是爸爸媽媽欣喜迎接兩人共同的結晶，但事實上有八成的家庭因為產後憂鬱症而陷入困境，不只讓家庭氣氛降到冰點、爸爸媽媽都身心俱疲，更嚴重的是遲遲無法擺脫這個困擾與氛圍…… 各為即將成為媽媽的你千萬別以為自己是個 […]

身為新手媽媽的妳一定也有感覺到，在懷孕→生產→哺乳的這段期間，妳的胸部都在產生一些變化? 尤其是在哺乳期間，胸部會又腫又脹、不小心按到還有可能會有疼痛感。可是等小孩長大，結束餵母奶的時候，又會發現自己的胸部垂垂的、甚至 […]

生完小孩後體重減不下來? 體重回復了、身材卻回不來…? 其實不只是你，很多媽媽都有同樣的困擾。生產後身心皆處於敏感的階段，「放鬆地減肥」在產後期間很重要。所以不可以採取過度節食的方式！因為在精神不穩定的時期，光是「不 […]

生孩子是一個甜蜜又艱難的大工程，經歷過辛苦的孕期，順利誕下健康的寶寶後，媽媽們所要承受的身體變化卻還沒有結束，其中一項就是「產後掉髮」！😭 雖然人活著每天都會掉頭髮，但是產後的掉髮量真的不是普通的多，隨便 […]

為什麼總是對第一個孩子很沒耐心．．．．．．明明老大和老二都一樣可愛才對！家裡的老二出生後不久，你會對自己這樣的感情覺得困惑嗎？包含我也是，這是有生兩胎以上的媽媽都有過的經驗，不知道為什麼對家裡的老大變得很沒有耐心，這並 […]

不少新爸爸都遇過老婆產後變得易怒、情緒異常的經歷，好像自己不管做什麼事都會惹老婆不開心，明明彼此相愛才結婚的，為什麼生完小孩後看到丈夫就好像看到仇人一樣？大概沒有人已離婚為前提結婚吧，但婚後還是可能會迎接離婚的那一天， […]