石榴功效多!一次解答石榴怎麼吃?石榴汁怎麼做?有禁忌嗎?還有食譜報你知~更新日期:2022.03.25發表日期:2019.01.02健康食品抗老化美食 石榴不但是秋天的代表水果,也是超級食物中的代表物之一。甘甜多汁的石榴營養好處多多又被許多人稱為食物界的紅寶石! 石榴可謂天然抗氧化劑,能防止皮膚彈性流失、抗皺,可以說是女性聖品,但不少人因為它不好處理、不知道該怎麼吃,於 […] 完整閱讀
喝水也會中毒!?水中毒到底是什麼?預防水中毒有這4招更新日期:2022.03.14發表日期:2019.01.02健康 促進代謝、改善便秘……等等,喝水是人活下去必要的行為。 而且台灣夏日炎炎,隨便就突破38度,整個熱到爆炸,不好好補充水分,萬一中暑了怎麼辦? 但你知道嗎? 如果一次灌了太多的水分,可能會有「水中毒」的危險,情況嚴重還可能 […] 完整閱讀
【奇亞籽食譜】奇亞籽該怎麼吃 美食達人教你6種人氣奇亞籽食譜更新日期:2021.11.17發表日期:2019.01.02飲食管理 想要讓超級營養的奇亞籽變的好吃有變化嗎?想要建身、減肥的同時,也能吃到好吃美味的料理嗎?營養滿滿的奇亞籽該如何料理,讓美食達人來告訴你,最棒的減肥健身奇亞籽食譜在這裡~ 奇亞籽的功效是… 很多人會好奇這個小小的種子,到底 […] 完整閱讀
補充益生菌少不了益菌生的幫忙,想改善腸胃問題,少不了食物和正常的生活習慣!更新日期:2022.03.14發表日期:2018.12.28健康 經常腸胃不適情況已久,從小到大看過無數次醫生,藥不知道吃了多少回,都還是無法改善腸胃問題,幾乎等同是醫生認證的爛腸胃。腸胃吸收不好,吃太油、太辣、太鹹、太甜,只要食物刺激性稍微高一點,腸胃就會開始抗議,隔天就得痛苦抱著肚 […] 完整閱讀
便祕吃益生菌、酵素、還是膳食纖維?幫你養成腸道自主排便的好習慣更新日期:2022.03.14發表日期:2018.12.28健康 便便不順,萬事都不順。排便除了會影響生理健康之外,也容易讓人抑鬱寡歡。尤其現代人生活繁忙,生活作息不規律、餐餐外食、餐會酒席樣樣來、時不時大魚大肉,完全無暇顧及均衡飲食。有不少人首先想到的方法就是:去藥局買通便藥劑,但便 […] 完整閱讀
奇亞籽的功效與副作用是甚麼?健身、減肥達人最推薦的超級食物更新日期:2022.03.14發表日期:2018.12.28減肥 奇亞籽一直在健身界以及減肥食物中有著居高不下的人氣,但你知道奇亞籽對人體有哪些功效及好處嗎?這篇文章小編告訴你,奇亞籽的神奇功效、副作用以及有哪些人不能食用他!讓我們來一探奇亞籽的神奇世界~ 奇亞籽的功效 讓我馬上來看看 […] 完整閱讀
奇亞籽是什麼?低熱量、高飽足減肥聖品!腸道的清道夫!更新日期:2022.03.14發表日期:2018.12.27健康食品 奇亞籽是什麼? 黑黑的一顆一顆,泡水還會變稠稠的,喝這個對健康、美容有效?甚至還能減肥? 「長得和山粉圓很像欸,是一樣的東西嗎?」 奇亞籽究竟是什麼?為什麼突然風靡全球? 小編也是某天回家看到客廳桌上多出了一包奇亞籽,原 […] 完整閱讀
活性酵素的八大功效是甚麼? 活化細胞、抗衰老的神奇秘密更新日期:2022.03.14發表日期:2018.12.26健康 你常常生病總被說免疫力不好嗎?或是有便秘以及腸胃不好的問題?酵素是你最天然又有效的良藥。活性酵素不只可以保養腸胃,更重要的是可以抗老化與修復、活化細胞。酵素到底有著甚麼神奇的秘密,他是如何讓我們變得更健康更年輕,跟著小編 […] 完整閱讀
便秘藥物知多少?!不可不知的藥物便秘治療停看聽更新日期:2022.03.14發表日期:2018.12.26腸胃不適 肚子用力到腹部都酸了,糞便還是躲在腸子裡死不出來;每次拉屎都痛到噴淚了,還是沒有全部大出來;或是等到留意到的時候已經5天沒有便便了……。你也有這方面的困擾嗎? 雖然便秘不是疾病,而是生活壓力、沒養成良好生活作息、藥物副作 […] 完整閱讀
【OYASLIM】晚安纖腿襪—找回你的大腿縫!讓你不論上班、睡覺都能瘦腿消水腫!更新日期:2022.03.14發表日期:2018.12.26美容 不知道從什麼時候開始,大腿間的縫隙都不見了…… 😱 穿短褲短裙走路的時候也能明顯感受到自己的贅肉在晃,那種感覺真的是太可怕,坐下的時候大腿也不敢整個放鬆放在椅子上,深怕別人看見我肥 […] 完整閱讀