比菲德氏菌是什麼？常見的比菲德氏菌種與功效
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隨著健康生活的概念愈加流行，比菲德氏菌作為人體腸胃道占比最高的益生菌，相關研究與商品都在爆發式的成長中。 比菲德氏菌念起來比較饒口，比不上在優格、酵素這類現代人愛不釋手的健康食品中常常出現的乳酸菌有名，其實比菲德氏菌佔據 […]
投稿者: troublecare編輯群
肩頸痠痛使你頭痛、手麻到難以睡覺嗎？6大方法教你如何舒緩，讓肩膀不再像石頭那麼硬啦！
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你有久坐辦公室工作所造成的身體不適嗎？ 這可說是現代另類的文明病，久坐辦公看似對身體無負擔，但長期保持同一姿勢所引起的肩頸痠痛，卻是不少疾病的前兆。今天讓小編來告訴你肩頸痠痛到底是如何造成，並且連同治療方法和改善方法也一 […]
超級水果之王──智利酒果的4大功效都在這裡！乾眼症就靠它來改善！
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現代人坐公車、坐捷運、等紅綠燈，無時無刻不在盯著3C螢幕看， 平常上課滑手機（咦？）、上班就已經讓眼睛很疲累了，不好好休息怎麼行？ 眼睛乾澀、好不舒服……你是不是也這樣呢？ 而今天要跟你分享的就是兼顧健康與美容的「超級水 […]
現正火紅的生酵素到底藏著甚麼秘密？ 該怎麼吃對身體最好 最有效
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現在不管是電視打開還是打開臉書上個網，生酵素產品的廣告可說是源源不絕，原本連看都沒看過的人，現在可能都知道想要健康減肥得要靠生酵素了。到底，生酵素是甚麼呢？他跟我們知道的酵素有哪些不一樣？生酵素又應該要如何吃？小編一次統 […]
6大超級水果！不可不知的健康美容功效
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最近這幾年「健康、美容」的意識逐漸抬頭，全世界開始熱衷於營養價值高又低熱量的「超級食物」。 承接了超級食物，「超級水果」也成為了話題～ （超級食物有哪些？看這裡→飲食不均衡的你該知道的超級食物😋） 一般的 […]
日本時下熱門溫熱卸妝品比較！殘酷大擂台maNara、skinvill、D.U.O、碧麗妃
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你還在使用卸妝油、卸妝水、眼唇卸妝液來卸除一整天的妝容嗎？ 你擔心自己所使用的卸妝產品沒有辦法乾淨去除掛在臉上一整天的妝容，卸妝後一定會使用洗面乳再清潔一次肌膚？又或者為了避免卸妝產品殘留在臉上，每天都會雙重清潔臉部肌膚 […]
2023年Dcard、PTT熱門粉底液推薦&試用分享！油肌、乾肌一把罩，開架粉底液也能畫出專櫃般的精緻妝容【CP值超高！】
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說到化妝最重要的步驟，絕對非底妝莫屬！只要符合自己膚質，不僅上在臉上質感好，還不容易脫妝或暗沉，持久度高的底妝才能讓整體妝容像自動帶出聚焦鎂光圈一樣，無暇透亮。你是否也在尋找看起來能像天生擁有好膚質般乾淨透亮的底妝，但預 […]
【乳酸菌推薦】9大驚人功效！讓你越吃越「腸」命百歲
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從小到大家裡的冰箱除了牛奶之外，最常見的就是優酪乳。除了每天早上起床喝一杯、放學回家當健康下午茶、或者是便祕、腹脹等，媽媽都會說：「快去喝杯優酪乳，多補充裡面的乳酸菌！」 長大後我們慢慢發現，乳酸菌除了有促進腸道健康的功 […]
巴西莓哪裡買？只知道巴西莓果碗太落伍！PTT網友都吃這5款巴西莓粉！
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巴西莓果碗，你沒看過應該也聽過是吧？ Ig上隨便一搜尋就會跑出一堆夢幻的網美照，就連今年開幕的微風南山裡面也有專賣巴西莓果碗的店家~ 但除了賣相好，你知道還有什麼原因讓它一下子竄紅起來嗎？ 其實，是因為它的高營養價值！ […]
減肥靠巴西莓？！12大驚人功效讓你頭好壯壯又美麗！
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巴西莓果碗是近年來咖啡廳裡最流行的健康網美點心，光是端出來美美一碗，就可以馬上擄獲女性的少女心。然而在拍照打卡之餘，你知道他為什麼會突然這麼有名嗎？ 在前一篇文章：6大超級水果！不可不知的健康美容功效 文中介紹了所謂的超 […]