【買菜網推薦】2023最新人氣買菜網推薦！居家也能享有的高品質食材採購體驗！Dcard、PTT都在討論的10大買菜網分享～
歷經疫情衝擊，使人們的生活和工作型態大幅改變，許多產業也趁機轉型。其中有別於以往傳統購物，在近幾年出現的「買菜網」漸漸成為採買新選擇！消費者只需要像逛網拍那樣在家滑滑手機，然後等宅配將自己想吃的食材或料理送到家即可。真是 […]
「飲食管理」の記事一覧
【酵素推薦&比較】酵素功效是什麼？真的可以減肥嗎？5款人氣酵素推薦&比較，教你找出最適合你的酵素！
不知道現在的你是否也有以下煩惱呢？ 「隨著年齡增長，比以前更容易發胖」 「明明也沒有吃很多，但是體重就是不斷增加」 其實這些都是因為身體的代謝能力下降，便會使人體容易發胖，如果最基本的運動、飲食均衡都還沒有辦法解決你的困 […]
低熱量高滿足！南瓜的功效與成分介紹，美味又幫助減肥的南瓜料理
有時是熱炒桌上令人垂涎的金沙南瓜；有時化身成為暖呼呼的香醇南瓜濃湯；有時候又變成甜度恰到好處的南瓜蛋糕，寵愛舌尖的味蕾。不光外表吸引人，料理方式還這麼多變的食材，除了「南瓜」以外可是很難再找到第二個了。 「面對瓜，接受瓜 […]
【豆漿機推薦】2023人氣豆漿機排行！顧及健康、滿足味蕾的豆漿機如何挑選？哪裡買？有關豆漿機的大小事都在這～
雖說目前世界各國的早餐食譜中，牛奶幾乎占據了飲品的主導地位，但隨著近年養生風潮的興起，對台灣人來說最熟悉，並素有「植物界牛奶」之稱的「豆漿」逐漸受到全世界的青睞！飲用豆漿一事已然成為健康新趨勢～ 熱著喝、冰著喝都別有一番 […]
【男性保健食品推薦】2023精選男性保健食品介紹！維持雄性魄力的最佳選擇！
曾經有位記者訪問過美國白宮大廚：「歷屆總統們最愛吃什麼？」大廚回答：「都是典型的男士口味，沒有一位不喜歡烤肉、燒肉、炸雞，再搭配香噴噴的濃郁醬汁！」其實不光是總統先生們，基於生理構造的不同，大多數的男性都需要補充比女性更 […]
網路3種爆夯「減重飲食法」人人都適合嗎？怎麼吃才有效？營養師親自解說各種減重飲食的原則與注意事項（另有減重菜單推薦）
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減肥，一直是大家所關注的話題，特別是近年健身風氣盛行，許多人也開始重新審視自己的體態與飲食習慣，期望擁有更健康、窈窕的好身材。而在各項減重的課題中，又以「減重飲食」最受矚目！畢竟靠吃東西就能瘦，何樂而不為～不過話雖如此， […]