是什麼原因讓你經常便秘又腹痛？想要改善便秘、去除體內惡臭，就靠「半乳寡糖」
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便秘是現代人常見的問題，國外曾有研究統計，每5位成人，就有1位有便祕問題，尤其是女性的比例又比男性高出許多，再加上便秘並不會立即影響到健康，使多數人輕忽了這個症狀。久而久之，就有可能演變成痔瘡、大腸癌等疾病，讓它變得更難 […]
「健康食品」の記事一覧
你知道每天吃的「糖」，也有分好壞嗎？想要整頓腸胃、改善便秘、去除口臭，就靠好糖的模範生「異麥芽寡糖」！
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每天都在攝取的糖分，其實有好壞之分，當體內攝取過多壞糖，不僅會增加血糖和體內脂肪，還會對身體造成負擔，引起疾病。 異麥芽寡糖屬於糖質中的好糖，它不僅熱量少、甜度低，可以防止血糖快速上升，還能促進腸胃蠕動、降低膽固醇、改善 […]
給嬰幼兒食用的乳鐵蛋白，大人吃了也有效？8大功效幫你提升免疫力、整頓腸道，改善好口氣！
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剛出生的嬰兒，身體器官、機能都尚未發育完全，對外的抵抗力也會較差，因此許多媽媽們會透過母乳或配方乳，讓寶寶補充乳鐵蛋白，使他們的消化系統能建立起免疫機能，增強抵抗力。但你知道嗎？除了嬰幼兒之外，大人其實也能補充乳鐵蛋白喔 […]
多吃紫蘇油、紫蘇籽油對身體很好？兼具保健、養顏美容效果的萬能植物「紫蘇」
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紫蘇是日本料理中常見的食材之一，它既可以作為香料，也能當成提味、上色食材，與其它食品一起醃製，就連在中藥材中，都佔有一席之地。而近年健康意識崛起，讓紫蘇、紫蘇籽油、紫蘇油成為養生人士中的話題食物。 不過，雖然常聽到電視節 […]
【蜂蜜功效】蜂蜜、蜂蜜檸檬、蜂蜜水有什麼功效？甜滋滋喝進身體，讓你身心靈都被療癒！
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炎炎夏日，人手一杯手搖飲來消暑解熱是很正常的一件事~ 但不知道有沒有人跟小編一樣，有時候想喝飲料卻又覺得很罪惡，很怕變胖，這時候就會買杯冰冰涼涼的蜂蜜檸檬或是蜂蜜水，一樣可以消暑，而且也感覺比較健康😊 可 […]
【綜合維他命推薦】綜合維他命怎麼吃？推薦14款人氣綜合維他命
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你有檢視過你的日常飲食是否均衡、有天天五蔬果嗎？有減糖少鈉少油嗎？現代人的飲食習慣普遍攝取不均衡，又缺少規律的運動難免體力越來越差、精神也越來越不濟。這時保健食品對於這些人，就是一個很重要的營養補充來源！但你知道人氣的綜 […]
快朝酵素有用嗎？評價、副作用原因大整理！減肥、便祕功效到底是真是假？
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為了生活忙得暈頭轉向、每天都累得跟狗一樣，結果換來的，竟然不是滿滿的成就感與舒適的生活，而是大小狀況不斷的肌膚，還有討人厭的小腹、腰間肥肉，甩都甩不掉！ 真是該好好寵愛自己了！😏😏 聽說來 […]
【綜合維他命詳解】營養不足自己都沒發覺? 綜合維他命的功效是甚麼？有副作用嗎？
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現代人常因為工作忙碌、要應酬，讓自己的生活少了好好檢視的部分。不只在飲食上沒有好好把關，更不用說運動以及良好的作息。這時保健食品，像是綜合維他命，就是為了現代人而設計出的營養補充角色。不過妳真的懂得綜合維他命的功效是甚麼 […]
【2023年最新】10款人氣大麥若葉青汁推薦！掌握青汁的功效&挑選原則，讓你喝得健康又營養～
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在「營養滿分的「大麥若葉」＆低熱量首選「青汁」的完美組合？大麥若葉青汁的好處、功效、注意事項、建議喝法詳細彙整！」文章中，小編介紹了各種大麥若葉的相關知識，其中所富含的營養素等等，實在是多到嚇死人！無論是想要調整體質、減 […]