「健康」の記事一覧

落枕的消炎與預防措施

早上起床時，突然發現無法往右側轉頭，你就能判斷出自己可能「落枕」了。脖子隱隱有種緊繃感，無法自由轉動，硬來還會引發劇烈疼痛。不論你是第一次遇上落枕，對脖子不能轉動的事實感到驚慌失措；還是已經發生多次，明知放著不管幾天後 […]

「整天打哈欠，莫名地覺得很累」「總是提不起幹勁」 ……妳是不是也有這樣的困擾? 年輕的時候，一天不睡也還算可以過得去、每天吃香喝辣、也不怎麼運動，雖然有點累，但也不至於到無法做事、無法上課的程度。可是，如果到了40歲 […]

最近總是特別容易類，感覺皺紋、斑點也越來越多，而且肌膚總是乾燥不已，常常需要擦護手霜和乳液來保水…。更糟的是還有種越來越鬆弛的前兆?!!! 喔!親愛的，這是妳在老化的徵兆。妳的身體需要快點補充抗老化營養素，雖 […]

明明不緊張，手汗卻狂冒？每次想和他牽手前都很猶豫，滑手機也沒反應。這些雖然已經算得上是煩惱，但還遠遠比不上開車時方向盤從手中滑走般生死攸關的大問題。要是只有虛驚一場，那就是不幸中的大幸。但如果沒握好方向盤的情況發生在 […]

「啊～好麻煩啊～事情一堆、時間又不夠用，根本做不完！」每天都在厭世，上班就像一條蟲，完全提不起幹勁……😐 不知道你有沒有這種煩惱，到底要怎麼提升幹勁呢？你知道嗎？幹勁的來源其實就在你的大腦當中喔！腦內 […]

女生應該多補充哪些營養呢？想必你一定看過很多人努力補鐵、補鈣，然而今天要聊的微量元素「鋅」對女性的重要程度，卻可能超乎你的想像喔！這篇文章除了介紹鋅的功效以外，也會告訴你女生補鋅的好處；以及想要補鋅的話，應該吃哪些富含鋅 […]

「無時無刻都在流手汗，最怕遇到要和人握手場合」「不管做什麼事都會流手汗，每次都得拿衛生紙來墊著」手汗問題看似不起眼，卻在小細節影響著我們，看著每個人嘴上說「不介意」，但所作所為卻一點也不是。雖然這並不是他人的問題，但 […]

冬天到了，衣服也開始一件一件的穿…。你是不是就不小心疏忽了你的小肚肚，讓它漸漸浮出檯面了？聖誕節、新年，說長不長、說短不短，2個月就過去了，如果妳還是小腹便便那就欲哭無淚了喔！！可是冬天那麼冷，就會想多吃，多吃就會 […]

因為手汗的緣故，把滑鼠弄得黏答答，能理解妳為此煩惱的心情。滑鼠長時間使用下來，持續潮溼未乾的狀態，不僅會變色，也容易發生故障。在辦公室或圖書館和他人共用滑鼠，也擔心會讓下個使用者感到困擾。這次，就要來為妳介紹如何有哪 […]

大家有聽過「麥蘆卡蜂蜜」嗎？因來自於紐西蘭的麥蘆卡樹，而得名的這種蜂蜜被譽為紐西蘭的國寶。優秀的殺菌效果、營養價值，以及食用、醫療上的廣泛用途，使得產量稀少的麥蘆卡蜂蜜更顯珍貴。本篇文章將為大家介紹麥蘆卡蜂蜜的相關資訊 […]