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對咳嗽及口腔炎很有效的麥盧卡蜂蜜。
在一般超市很少看見,妳或許會想「麥盧卡蜂蜜?那是什麼好吃嗎?」也說不定。
麥盧卡蜂蜜指的是蜜蜂採集於麥盧卡樹的花蜜,非常地珍貴。
本來蜂蜜就有殺菌及整腸等效果,其中麥盧卡蜂蜜比其他蜂蜜,殺菌效果更強,人氣因此高漲。
容易感冒的季節來臨,這次就來說對付喉嚨痛及咳嗽很有效的「麥盧卡蜂蜜」吧。

不只是治咳嗽。麥盧卡蜂蜜還有哪些功效?


麥盧卡蜂蜜對以下症狀能發揮功效。

感冒會咳嗽及咳痰
口腔炎
胃潰瘍
流行性感冒
腸胃炎
預防蛀牙、牙周病
痘痘、異位性皮膚炎
提升免疫力

麥盧卡蜂蜜能醫治細菌和病毒引起的症狀。特別是咳嗽,食用後會通過喉嚨,對付喉嚨症狀立即有效。
還有,可消滅「幽門螺桿菌」有效預防胃癌及胃潰瘍。
直接塗在肌膚上,能對付痘痘、異位性皮膚炎。
再來有殺菌、抗菌效果,能對抗許多病毒。

麥盧卡蜂蜜和一般蜂蜜有什麼不同


能治喉嚨痛、咳嗽以及其他症狀的麥盧卡蜂蜜,和市面上販售的一般蜂蜜有哪裡不同呢?。
那就是擁有「甲基乙二醛」這種抗菌成份,是ㄧ般蜂蜜所沒有的。
這種抗菌成分是一般蜂蜜的8倍,可針對腸內大腸桿菌和幽門螺桿菌做殺菌,幫助乳酸菌運作。
改善腸內環境,能提升免疫力,打造能對抗許多細菌的強壯身體。

攝取麥盧卡蜂蜜時要注意


因為是天然的食物,沒什麼特別的副作用。
連不方便吃藥的孕婦也能安心食用。
但是,和普通的蜂蜜一樣含有肉毒桿菌,請不要給未滿一歲的寶寶做食用。
另外含有糖分,要注意別攝取過多。如果會在意糖分,取代加在咖啡或紅茶裡的砂糖也不錯。
雖然前面說明它「有很強的殺菌效果」,但它會留下好菌,消滅壞菌,不會像消毒液那樣「對體內細菌趕盡殺絕!」,請妳放心。

怎麼吃麥盧卡蜂蜜才有效


為了讓妳感受到麥盧卡蜂蜜的效果,建議一天吃3次,一次是5~15ml。
再來,食用後請不要馬上喝水,暫時讓它停留口中一陣子。
得了口腔炎可直接塗在患部。痘痘的話,也直接塗在肌膚上。

怎麼選擇麥盧卡蜂蜜


在網路上查了麥盧卡蜂蜜,出現很多種類,不知道到底要選哪種。
當妳選擇時,應關注以下幾點。

1.麥盧卡的純度
未含麥盧卡樹以外的花蜜

2.實驗報告書
保證數值等的可信度

3. UMF/MGS
抗菌成分濃度。數值越高抗菌效果越強

4. MGO
抗菌成份的含有量。數值越高含量越多

大致可用以上4點做判斷。特別是「UMF」「MGO」麥盧卡蜂蜜上幾乎都會標註,當然數值越高,價格越貴。
當妳覺得價格太貴時, MGO250+(UMF16+)的麥盧卡蜂蜜就有很大的殺菌效果,可以考慮一下。
另外,想嚐鮮的話建議MGO100+(UMF10+)和MGO30+(UMF5+),可當營養補品做食用。

MGO和UMF兩大基準的由來


剛才說明怎麼選擇麥盧卡蜂蜜時,有出現「MGO」和「UMF」,MGO是甲基乙二醇的含量,UMF是抗菌成份濃度,可比較殺菌的效果。
說到為何會有這2大基準,在有UMF時,並未發現到甲基乙二醇這種抗菌成分。等發現到這種成分之後,才有MGO的基準。
MGO是由麥卡盧的製造商Manuka Health公司作為登錄商標的基準。但有些公司並未取得商標權就登記,需要注意。

總結


覺得如何呢?「麥盧卡蜂蜜」名字雖有點難記,卻有極大的效果。特別是在秋冬,是咳嗽和喉嚨痛的救星。
在網路上也能買到品質好、價格低的麥盧卡蜂蜜,請務必嘗試一下。

最後,祝妳有個美好快樂的一天。

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troublecare小編 愛幻想的小資女 喜歡傾聽周遭事物的聲音。會煩惱是因為渴求改變,而協助妳是我寫作的動力及目標。喜歡的一句話:If you can dream it, you can do it.(來自華特迪士尼)