站立工作一整天，回到家覺得雙腿像鐵塊一樣沉重，脫下鞋子跟襪子，一看發現不得了！雙腿布滿青筋跟血絲，大大地影響你美腿的視覺觀感。
但是，除此之外好像也沒有其他不適，究竟是什麼原因，讓你的雙腿布滿青筋呢？
本文將會詳細跟各位介紹「靜脈曲張」，從成因到症狀，一次通通告訴你！
漂亮的腿上如果布滿青筋，不是會大打折扣嗎？
想要改善靜脈曲張，首先就要弄清楚它的成因，才能夠對症下藥，藥到病除～
靜脈曲張的成因—為什麼會有靜脈曲張？
什麼是靜脈曲張？為什麼常常發生在腿部呢？
各位應該都知道，我們人體的血液是藉由心臟收縮，將血液輸送至體內各部位，因此離心臟越遠的部位，就越容易發生血液循環不良的情況，這也是為什麼下半身最容易發生水腫。
當血液流到下肢，要流回心臟時，如果壓力過大，就會影響血管中瓣膜的閉合，使得血液出現逆流的情況，進而導致靜脈曲張的產生。而當瓣膜無法順利閉合時，血液在靜脈中亂竄，便會造成血管變形。
有趣的是，如果這個情況發生在肛門，就是所謂的「痔瘡」，因此痔瘡其實也是靜脈曲張的一種。
那麼，有哪些因素會導致血管壓力過大，影響瓣膜的運作的呢？
久坐或久站
許多人因為工作因素，需要長時間站立或是坐著，如果下肢維持長時間靜止不動，就會降低血液循環效率，讓你的體液積在腿部，往下流也不是，往上也上不去，因此容易出現靜脈曲張。
不論是久站或久坐，建議各位可以適時的做一些腿部運動，例如：壓腳背、踏階、抬腳等，促進血液循環的同時，也能夠預防靜脈曲張。
吸菸
研究顯示，吸菸會增加血壓，提高罹患靜脈曲張的機率，甚至導致靜脈曲張惡化，不論是為了自己的健康，也雙腿的美觀著想，更為了身邊的人著想，早日戒菸才是健康之道。
懷孕或體重過重
懷孕或是體重過重都會對靜脈造成壓力，並影響血液循環的效率，孕婦通常在生產結束後就會得到改善，但如果是體重過重，除了靜脈曲張之外，對其他器官也有可能會造成不良的影響，建議如果有體重過重的情況，可以諮詢醫院的瘦身門診，尋求專業醫師的協助，能夠瘦得更有效、更健康。
遺傳
如果家族中有靜脈曲張病史，也會提高罹患靜脈曲張的機率。
年齡
隨著年齡的增長，器官會跟著衰退，血管也會漸漸失去彈性，因此老年人比年輕人更容易罹患靜脈曲張。
靜脈曲張的前兆—靜脈曲張的3大警示
不過別擔心，靜脈曲張並不是來的無聲無息，如果你因為工作，需要長時間站立或是久坐，那麼當你出現下列3大警訊時就要小心囉～也許靜脈曲張已經找上門了！
青紫色的血管開始浮現
手臂關節處、或是膝蓋關節的血管變得日漸明顯，而且顏色偏青紫色，甚至有範圍擴大的情況。
水腫
常常覺得下肢腫脹、麻痺、僵硬、痠痛，尤其是久坐或是久站後，能夠明顯感受到雙腿不適，甚至不受控制。不妨試著用手指按壓確認看看是否有出現水腫、或是色素沉澱，千萬不要認為靜脈曲張只會影響視覺觀感而輕忽，嚴重時甚至可能對生命造成威脅，一定要特別注意。
不只是靜脈曲張，造成水腫的原因有很多，尤其是上班族長時間久坐，更容易有這方面的困擾。
想要有效改善下肢水腫，不妨搭配連結文章：推薦5款瘦腿襪，改善水腫、預防靜脈曲張都不能少了它！
文中有介紹多款推薦的壓力襪，能夠改善靜脈曲張、有效舒緩下肢水腫，上班著用還能夠促進血液循環，是上班族必備的瘦腿神氣！
抽筋
晚上睡覺時，常常會被抽筋痛醒；或是久坐、久站後腿部時常出現抽筋的症狀，都有可能是靜脈曲張的前兆。
小編呼籲各位千萬不要忽視任何來自身體的警訊，以免延誤治療，得不償失。
靜脈曲張的症狀—除了浮現青筋之外，還有哪些病徵呢？
很多人都覺得，靜脈曲張只是浮現幾條青筋而已，不需要特別注意，然而實際上，靜脈曲張可以分成下列6個階段：
- 患部浮現明顯的青紫色血絲
- 血絲範圍擴大，遍布範圍的直徑超過3毫米
- 關節、組織等患部出現水腫症狀
- 患部出現色素沉澱、濕疹、皮膚萎縮、或是發炎反應
- 皮膚病變、或是出現潰瘍傷口(非開放式)
- 患部出現難以復原的開放式潰瘍傷口
前面也有跟各位說過，下肢是最容易發生靜脈曲張的部位，但是除了腳部，下列這些部位也會出現靜脈曲張：
胃食道靜脈曲張
許多肝硬化的患者，都會出現食道靜脈曲張的問題。
這是因為當你的肝臟出問題時，會影響肛門靜脈的正常運作，因而增加食道靜脈的血流量，但是食道的靜脈較脆弱，如果一次輸送過多血量，就很容易造成靜脈曲張，導致患者吐出大量鮮血，甚至危及性命。
臉部微血管靜脈曲張
有些女性希望自己的肌膚能夠白裡透紅，自帶「蘋果光」，但是小心！如果你的臉頰時常透出血色，也許是臉部微血管出現靜脈曲張囉～
紫外線、體質等因素都有可能會導致臉部微血管靜脈曲張，如果你的臉部時常泛紅，甚至能夠看見明顯血絲，建議到皮膚科診所接受治療，千萬不要覺得是酒槽性肌膚而輕忽。
肛門／直腸靜脈曲張
前面也有跟各位提過，當靜脈曲張發生在你的肛門部位，就是所謂的「痔瘡」。有句話說：「十男九痔」，少年得痔不用擔心，只要多多攝取蔬菜，或是多喝水，養成健康的飲食及排便習慣，就能夠大大地改善痔瘡症狀。
根據統計，有90%以上的人都患有痔瘡，只是程度輕重與否的差別，因此不需要為罹患痔瘡感到羞恥。
總結
很多女性認為，靜脈曲張是因為久站或是久坐，時間久了就會自然消除，而且除了影響美觀之外，也沒有其他身體不適，因而輕忽，等到演變成血管炎或是血栓時，才驚覺大事不妙。
如果是因為工作，必須長時間站立或是久坐，建議可以著用壓力襪，有效促進血液循環，避免靜脈曲張，同時也能夠有效預防水腫，對女性的好處多多！
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