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蜂王乳是什麼?蜂王乳功效多!可以養顏美容、還能對抗更年期!

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你有吃過蜂王乳嗎?或著是,你有看過蜂王乳嗎?

「蜂王乳不是蜂蜜的一種嗎?應該跟蜂蜜一樣是黃黃稠稠的吧?」

「聽說蜂王乳好像比蜂膠更好用喔!不知道味道是不是也跟蜂膠一樣臭臭的......」

蜂王乳真的很神祕對吧?

很多人都跟以前的小編一樣不知道蜂王乳到底可以拿來幹嘛?

但是小編可以告訴你,它不是黃黃的、它也不會甜甜的,把它加到檸檬裡也不會是蜂蜜檸檬!

那"蜂王乳"到底是什麼呢?就讓小編來為你解說關於蜂王乳的一切吧!

蜂王乳是什麼?

蜂王乳是所有蜂蜜加工產品中最高級的一種,是作為女王蜂幼蟲的食物所誕生的一種物質。但它們本質上不算是相同的東西,只是常被誤解有關連而已。

蜂蜜指的是,由工蜂採集所得的花蜜,放在蜂巢內一直等待至熟成後所產生的一種甜味劑;而蜂王乳則是,照顧女王蜂幼蟲的工蜂吃下花粉、花蜜並在體內與其他物質結合後,再經由咽頭腺產出的一種乳白色物質,擁有強烈酸味和澀味,也因此讓很多人難以接受。

但是也因為經過了多道手續,所以蜂王乳的營養價值也是蜂蜜的數倍,這就是為什麼女王蜂可以達到工蜂體型的3倍大、壽命30~40倍的原因!

蜂王乳的種類

我們印象中的蜂王乳,可能都像是剛從蜂巢中採集下來、裡面還帶有幼蟲的"生蜂王乳",是一般常見到的蜂王乳類型。

但是因為生蜂王乳的保存困難、且效期有限,所以又發展出將蜂王乳乾燥後磨成粉以製出錠狀或膠囊狀的方式。或者有些美容健康產品中也會加入蜂王乳成分以幫助效用!

常見的蜂王乳種類:

  • 生蜂王乳(原乳)
  • 蜂王乳錠
  • 蜂王乳膠囊

蜂王乳的成分

蜂王乳的成分如圖所示。

我們人體所需的胺基酸有很多種,其中有很多無法自行生產的就必須靠外界的飲食來獲得。而蜂王乳中所含的這些蛋白質其胺基酸分數※很高,可以讓我們的身體得到很多優良的蛋白質!

此外,蜂王乳中更含有豐富的維他命和礦物質,經過統計共含有10種維他命、9種礦物質以及8種的必需胺基酸和14種非必需胺基酸,共超過40多種的營養素都可以從蜂王乳中獲得~~

接下來小編還要介紹你蜂王乳中最重要的成分,也是它最主要的功效來源:

癸烯酸

癸烯酸是只存在於蜂王乳中的特殊蛋白質,在調節自律神經及皮脂分泌荷爾蒙等方面有不錯的功效。當然,自律神經的問題改善了,也能夠預防更年期和經痛等女性生理問題喔!

維生素B群

剛剛也提到,蜂王乳中除了含有優良蛋白質和礦物質之外,也含有非常豐富的維他命喔!像是我們日常生活中用來維持精力和視力的B群和葉酸其含量也很豐富,是不是很好的營養食物呢?


※胺基酸分數(amino acid score):又稱為化學分數,是一種以化學分析式來評定蛋白質品質的方法。

 

蜂王乳的功效

你別小看蜂王乳只有那一點點,其實蜂王乳的功效可不只這樣喔!

不管是對付更年期、還是保養肌膚,都是最最高級的"蜜"方,你是不是也很想知道蜂王乳到底有什麼樣的功效呢?

舒緩更年期

40歲的女性都會開始面臨疲勞、燥熱、失眠、焦慮等問題,這些都有可能是因為更年期的到來所引起的......

女性在40歲左右雌性激素會逐漸減少,除了導致卵巢機能衰退之外,也會使自律神經產生暫時性的混亂,這就是所謂的更年期。對於這樣的症狀,蜂王乳中的「癸烯酸」就是最好的解藥,它在體內可以達到與雌性激素相似的作用,使更年期症狀得到緩解。

蜂王乳可以幫助傷口癒合

小時候應該都用過蜂膠類的產品吧?應該也聽說過,蜂蜜消炎殺菌的效果很好?蜂王乳中也含有同樣的成分,所以對於傷口的癒合、消炎殺菌也有一定的功效。

根據實測也發現,內含蜂王乳成分的外傷軟膏比起一般軟膏來得更有效喔!

增強男性精力、改善失眠問題

蜂王乳中所含的維生素之一「乙醯膽鹼」是在自律神經中作用的傳導物質。所以多補充蜂王乳可以強化自律神經、減輕壓力,減少因為精神問題而導致的陽痿;而蜂王乳中富含的蛋白質也可以滋養身體、補充活力,維持男性機能!

對於因為自律神經失調而失眠的人來說,能夠達到增強白天活力、並使交感神經與副經感神經靈活運用,不再造成你的睡眠困擾。

除了健康方面的幫助,蜂王乳也是非常好的美容聖品,許多人長期服用蜂王乳後,都能夠維持年輕的容貌,效果受到肯定喔!

保濕

蜂王乳中豐富的胺基酸能夠吸附肌膚表層的水分,達到使水分停留在肌膚不流失的效果。此外,蜂王乳中也有構成美容成分「膠原蛋白」原料之一的、再加上多種胺基酸,多補充蜂王乳絕對可以讓你肌膚水嫩有又Q彈喔!

抗氧化

我們會變老、皮膚長出皺紋,都是因為活性氧在做怪,活性氧的存在會使我們的身體不斷地氧化。年輕時因為新陳代謝快速,代謝活性氧的速率也很高,因此不需要擔心老化問題,但是年紀一到,代謝變慢、行動變慢、皺紋......也多了。

但是,蜂王乳中富含的維生素B群可以延緩這項問題,因為B群營養素與我們的身體代謝息息相關,它能夠幫助身體提高代謝的效率,使我們能夠維持年輕時的新陳代謝率、延緩老化問題!

美髮

頭髮是由蛋白質構成的,蛋白質不足的人其髮絲會有乾燥易斷、無光澤等問題。那為什麼蜂王乳可以讓我們的頭髮變美呢?

那是因為,蜂王乳中富含蛋白質,能夠為頭髮注入新活力、補充營養,維生素B群則能夠使細胞更新的速率加快,使老髮掉落、新髮再生!

蜂王乳這麼厲害!我也想知道蜂王乳的保養品推薦 :蜂王乳內服跟外用哪個比較有效?女性必備的5款蜂王乳凝露推薦~熟齡保養更是不容錯過!

蜂王乳要何時才會見效?

為了自己的容顏你會每天擦化妝水、乳液勤加保養,那為了自己的健康,你也會每天攝取足夠的營養素嗎?

你覺得,攝取蜂王乳後應該要多久才會看到效果呢?或是你已經喝了很久卻還是完全沒看到任何效果??

小編說:其實蜂王乳的功效也是會因人而異的,當然最短還是需要約3~4個月

若你本來的身體狀況就不太好,那你就算只使用一段期間也可以感受到效果;若你原本健康狀況就還不錯,只是想要補充自己不足的營養素,那你當然會需要一段時間才能看見效果喔~~

有些人可能一個月就有感、有些人要三個月,有些人則是使用了半年多都還看不見效果......

說實話,會想要攝取這些營養素,不也是因為你認為此食品中有自己所缺乏的東西,所以才想要透過比較簡單方便的形式來補充。蜂王乳中的營養素多元又豐富,所以透過蜂王乳來補充說不定就是一種方便的補充方式而已囉~

但小編還是要提醒,不管是什麼都一定要適量服用

海鮮吃太多會過敏、肉吃太多會血壓高、蜂王乳吃太多當然也不好,所以切記適量攝取才是健康的根本之道喔!

 

蜂王乳食用時的注意事項

生理期中的女性或是預產期在1個月內的媽媽、有乳癌病史自身患有乳癌的女性都不建議食用蜂王乳喔!因為它可以影響女性荷爾蒙,而處於這些狀態的女性則都不適於使女性荷爾蒙起太大變化,所以在使用時一定要千萬小心。

還有就是對蜂蜜過敏的人、以及10歲以下幼兒也要盡量避免,因幼兒屬於成長期,為避免幼兒的生長激素受到影響,還是要小心謹慎比較好喔!

 

最後

希望看完本篇之後你有更了解到蜂王乳的來源和作用,讓你可以更安心的使用它!

但是現在因為蜂蜜產品的盛行,也會有仿冒品的可能性,建議在挑選時一定要多聽多看,才不會花了大錢卻買到假貨,得不償失喔!

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