離職原因要怎麼說才好？轉職該怎麼辦？
提出離職前，腦袋總會有非常多的小劇場，在腦袋不停的轉呀轉的，「我應該要騎驢找馬嗎？」「現在是跳槽的好時機嗎？」 等到下定決心提出離職後，除了手邊工作交接以外，還得煩惱該不該再跟大家說一聲，但又不知道該怎麼講比較好。 不管 […]
「工作」の記事一覧
連假過後如何調適心情？不讓憂鬱有機可趁！
你聽過「連假症候群」嗎？想到明天要上班上課，大部分的人會感到鬱卒，提不起精神。在假期最後一天或開工第一天，任誰都有憂鬱的心情，畢竟快樂的時光總過得特別快。 「自己這麼憂鬱，該不會生病了吧…」當你這麼想，就會覺得自己患上「 […]
害怕新事物，陷入憂鬱怎麼辦？給你最有用的2個建議
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人對於不確定的因素，通常會感到不安。例如：來到新環境、學習新事物等。過度想像，便會導致心理疾病。像是「心情」低落，「心理狀態」不穩定。可說是「適應障礙」。人生必定迎來新的轉捩點，這時該如何調適，不陷入憂鬱呢？這篇文章主要 […]
【解惑】在職場上無法做自己，因為你是團體裡的一份子！
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職場上老是有人在裝忙，瀰漫一股沒幹勁的氛圍，或是開會的氣氛，簡直快要窒息，反覆說同事的壞話、排擠同伴、霸凌等。是不是覺得無法忍受呢？ 迎合職場上怠慢的同事，自己也會如此。肯定會這麼想，因為你有理想中的自己。 然後，你孤軍 […]
業務可不能被上司牽著鼻子走啊！
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最好不要對上司所說的每一句話都信以為真啊，尤其是每到月底就要搬出一次的千篇一律，「超越自己的極限！」「成交之前不要回來！」要是每次都被氣勢壓倒而汲汲營營追求眼前的業績，大概直到退休之前都消解不掉工作壓力。 但這樣其實有損 […]
從化學或數理印證人際關係。有一方發生變化，就得出不同的答案
在家庭或職場中，人際關係的好壞，大大左右我們的心情及生活品質。要建立良好的人際關係該怎麼做呢？ 人和人的化學反應 人際關係就像化學反應。例如物質A 混和物質B引起 “X”反應。但是，物質A和C混和引起 “Y”反應，結果完 […]
玩過社團嗎？建立職場上的人際關係就和玩社團一樣！
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從學校畢業，失去了學生身分，就要正式進入社會，面對赤裸裸的利益、階級與人性。 從一個螺絲釘般的小職員開始一點一點累積經驗，總有一天你也會成長為足以獨當一面的管理人職位。本來要面對的只有「同階（同儕）和上位（父母、師長）的 […]
創業？還是自由業？尋找自己的生存之道
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你對現在的工作還滿意嗎？ 與上班族相對的概念－－「自由業（Freelancer）」，常有的印象是在自家工作室或咖啡廳，一台筆電連上網就能開始工作。光從工作的地點和時間毫不拘束而言，他們確實自由得令人羨慕。 不過上班族和自 […]
慘遭霸凌的對象 面對他的態度和理由
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在職場還是學校，組織或集團中肯定會有1到2人，被帶頭的人或同伴排擠、無視或輕蔑。這篇文章將告訴你面對他們的態度，以及會有哪些好處。 集團心理的存在 公司、學校本來就是個組織、團體，而在團體中充斥著自己和他人的比較，並決定 […]
剖析難搞上司，讓你不再翻白眼
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優秀的上司能帶領部下，發揮他們最大的能力，營造好的工作環境。那麼，你的上司是怎樣的人呢？面對長官就低頭哈腰，對部下就亂發脾氣。該不會你的上司就是這種人？相處在同一個空間，都快變壓力鍋了。但從心理學的角度來看，難搞上司其實 […]