膠原蛋白7大功效！你的膠原蛋白還夠嗎？盡早補充讓你保持澎潤美肌！
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到了一定的年紀，皮膚開始暗沉、乾扁，不再像以前一樣彈潤光澤，即使素顏也敢大方地出門，不用遮遮掩掩。 但現在……每天看到鏡子都好懷念年輕時候的自己😩 對女人來說，肌膚保養是每天的例行 […]
投稿者: troublecare編輯群
便祕吃什麼？！有效緩解便祕的食物＆營養滿點的食譜一次告訴你
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你一周的排便次數有達到三次嗎？如果沒有的話那你也是便秘一族。 便秘是許多人長年的困擾，平常不大便的時候感覺還好，只要一排便肛門就像被刀割一樣痛苦難耐，有的人甚至因此不敢排便或害怕上廁所。 畢竟便秘不像see you to […]
常常便秘，馬桶蹲一輩子都嘔不出大便的原因是？阿娘危小心便秘是這些疾病的徵兆
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你也有便秘的困擾嗎？平常沒什麼注意，但仔細一算，一整個禮拜好像都沒有大便，而且「腸腸」這樣；每次在排便的時候又乾又硬，轉頭一看馬桶果不其然又流血了；想大便卻大不出來，卡在洞口跟你糾纏很久，每次上廁所就像上演難產歷劫記一樣 […]
坐辦公室總是腰酸背痛？ 推薦人氣按摩小物七選
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長期坐辦公室，腰酸背痛竟然接踵而來，放置不管甚至影響到日常作息，嚴重的話可能會睡不好、食慾跟著下降。在辦公室生活中加入幾個按摩的小配件，適當的放鬆、療癒身心，讓痠痛隨著工作時間都飛走，不跟著你回家~ 肩頸痠痛的警訊 妳以 […]
多喝水保健康！人體一天所需的喝水量&正確的喝水時間！
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沒事多喝水，多喝水沒事，大家都知道多喝水有助於身體健康，但你知道喝水也有訣竅的嗎？ 喝水除了要喝得夠，在正確的時間喝也很重要！ 喝對水，才能讓你的皮膚水噹噹，身體也健康，所以今天小編要來介紹的就是正確的喝水時間以及你一天 […]
你還在猶豫要買哪一牌生酵素嗎？10款超人氣酵素大評比！
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最近紅透半邊天的減肥神器──來自日本的生酵素，你還沒有試過嗎？你可能正在擔心看不懂包裝上的標示，或是對牌子及評價都沒有概念。為了解決你心中的疑難雜症，小編特別把目前人氣的生酵素產品一次統整給你，讓你不再對百花撩亂的生酵素 […]
你還不知道智利酒果？！智利酒果哪裡買、種植方法與3款料理食譜通通交給你！
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繼受到許多關注的巴西莓之後，直徑6mm的球形水果──「智利酒果」作為「超級水果之王」又引起了話題。 除了擁有豐富的多酚以及抗氧化能力之外，因為人工栽培的速度緩慢，還是尚未大量生產的稀有品種，因此受到了矚目。 不過，該去哪 […]
喝水皮膚會變好？！你不可不知的喝水美白美容法！！
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不管是電視上、網路上，常常聽到或看到女明星們的保養祕訣都是「多喝水」，而保養品、化妝品的標語也多數寫著「補水、保濕」可見「水」對於皮膚是多麼地重要！ 在上一篇：喝水好處多！促進新陳代謝、降血壓、排毒等10大益處讓你常保健 […]
喝水好處多！促進新陳代謝、降血壓、排毒等10大益處讓你常保健康不生病！
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大家都知道喝水助健康，但如果要你細說喝水的好處，你說得出來嗎？ 小編一開始被問到這個問題時也是停頓了一下，想說：「喝水的好處？不就……對身體好？排毒？」還真的是說不出個所以然😅 不 […]
11款超級水果料理食譜篇&推薦的超級水果產品
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「我真的不愛吃水果，但我也想要體驗超級水果帶來的功效！」 「我可是吃貨美食評論家兼小當家，難道水果的食用方法只有剝開、切開吃掉而已嗎？不可能啊！我想要來點新花樣～有沒有超級水果的料理食譜？」 看完 6大超級水果！不可不知 […]