一到了冬天，頭髮就容易變得乾燥，就像肌膚缺水一樣，需要適時補水，才能避免因為接觸冷空氣而產生分叉、斷髮、毛躁，再加上此時期的頭髮又更容易產生靜電，導致受損的頭髮更難整理。
究竟該如何拯救乾燥髮質，恢復光澤秀髮？本文將會介紹5大對策來幫助你對抗乾燥，還有1項秘密法寶，替你找回柔順秀髮。
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這種保濕方法妳做對了嗎! ６招改善乾燥肌!!
1.減少摩擦
妳是不是剛洗完澡，就用毛巾用力擦頭髮呢？剛洗完的頭髮，表層很容易受損，如此便會容易失去水分，進而造成頭髮乾燥，洗完頭髮之後，用毛巾輕輕擦拭、按壓頭髮，吸乾水分即可。
2.防止空氣乾燥
不只是在外面，如果房間裡有開空調，空氣也會跟著乾燥，當風直接吹到頭髮時，容易產生靜電風，讓你的頭髮啪啪作響，即便是小小的靜電，一瞬間也有2萬伏特的電流流過，長期下來這當然會造成頭髮嚴重受損。
當頭髮一流失水分，將會持續受損下去，因此建議開加濕器、多用護髮油，避免頭髮乾燥，偶爾也會有頭髮受損、毛躁到沒辦法用梳子的狀況，這時候不能夠硬扯，以免頭髮斷裂，只能搭配護髮產品，輕輕地用手梳開。
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3.快拿起吹風機
讓頭髮自然乾容易招致細菌繁殖，但到完全吹乾頭髮需要一段時間，長時間的熱風又是造成頭髮乾燥的原因，由於頭髮水分蒸發時，會一起將原來需要的水分一起帶走。
因此會建議在吹頭髮前輕輕擦拭掉多餘的水分，再搭配一支好的吹風機，並且先吹最難乾的頭髮內側，減少悶住頭皮的時間，再慢慢吹向外側，頭髮也一定要吹到全乾，否則濕頭髮會讓毛鱗片一直張開，會讓你的頭髮毛燥不堪。
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4.慎用洗髮精
受損的頭髮可以剪掉，但頭皮可不能這麼做，要避免頭髮毛躁、受損，也必須注意頭皮是否健康，才會長出強健的髮質，很多人會為了追求清潔感而用太多洗髮精，如此便會洗掉頭皮本來所需的油質，進而造成毛燥、頭皮癢和頭皮屑，若是持續受損下去的話，髮根會受傷，演變成掉髮、髮量減少，使頭皮無法長出強韌的頭髮。
因此建議選用洗髮精時，直接選擇保濕的款式，並且一次用量不要過多，將重點著重在頭皮的清潔，髮絲的部分只要輕輕帶過即可，也要注意最後一定要沖洗乾淨，才能帶來潔淨、清爽的頭皮。
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5.營養要均衡
乍看之下會覺得頭髮跟飲食一點關係也沒有，可是頭髮跟肌膚一樣，是從攝取的營養物質生成的，偏食或減肥這種營養不均衡的狀況，就會長出容易毛燥和抵抗不了傷害的脆弱頭髮，建議多攝取蛋白質、維他命和礦物質，維持營養均衡，就能由內而外維持健康柔順的頭髮。
此外，若是身體冷血液循環不好，便很難把營養送到髮尾，為不使身體發冷，就喝熱湯或吃溫暖的食物吧，再怎麼護髮防止頭髮乾燥，若頭髮缺乏營養那就沒意義了，打好身體健康的基礎才是美麗的王道，一起重新檢視一下自己的飲食生活吧。
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防止頭髮毛燥，也能靠蜂蜜！
這裡要介紹簡單在家就能做的蜂蜜護髮，自己DIY的話不但比較放心，準備的也只有蜂蜜而已，手續相當簡單。
好好淋濕頭髮後，以受損的髮尾為中心輕輕塗抹，放置10分左右再洗掉，這之後和平常一樣使用洗髮精清潔，，那是因為蜂蜜有高保濕效果，讓頭髮具有潤澤感。如果有時間的話，也可以嘗試塗了蜂蜜後，用蒸過的毛巾或保鮮膜包住，保濕效果會更加明顯，讓頭髮毛躁不再，除此之外，不只有頭髮，肌膚和嘴唇都能試試看喔。
當然，若你覺得蜂蜜的成本太高，那也可以挑款好用的護髮產品：
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總結
擁有亮麗秀髮的女性很有魅力，給人的印象也完全不同，自己本身也會因為頭髮柔順而感到開心，如同肌膚保養，頭髮也要做好防乾燥對策，避開毛躁，一起擁有一頭美麗的秀髮吧。
