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冬天肌膚會很乾燥。頭髮同樣也是。
然而,會想頭髮「缺乏水分」,就開始像肌膚般保養的人應該很多。
和肌膚一樣接觸到冷空氣的頭髮會乾燥、缺乏水分,是造成分叉和斷髮的原因。還有,這時期很容易產生靜電,受損的頭髮又更難整理。
這次想介紹如何拯救乾燥髮質,恢復光澤秀髮。
為拯救乾燥髮質 平常生活上應留意的5大對策。

1.減少摩擦


妳是不是剛洗完澡,就用毛巾用力的擦頭髮呢?剛洗完的頭髮,表層很容易受損。導致失去水分,造成頭髮乾燥。就用毛巾輕輕擦拭頭髮,吸乾水分即可。

2.防止空氣乾燥


不只外面,房間裡如果開空調,空氣也會乾燥。當風直接吹到頭髮時,容易產生靜電風,啪啪地響。
靜電一瞬間也有2萬伏特的電流流過。這當然會造成頭髮嚴重受損。
開加湿器、多用護髮油,避免頭髮乾燥。頭髮一流失水分,將持續受損下去。當頭髮受損沒辦法用梳子時,就輕輕的用手梳開吧。

3.快拿起吹風機


讓頭髮自然乾是最容易招致細菌繁殖。但到完全吹乾頭髮需要一段時間,是造成頭髮乾燥的原因。
頭髮的水分蒸發時,會連本來需要的水分一起蒸發。為使頭髮保留所需水分,用毛巾好好擦拭掉多餘的水分很重要。
吹頭髮的時候,先吹頭髮內側,因為最難乾。吹到頭髮稍微有點濕就可以了。

4.用太多洗髮精


要避免頭髮乾燥,也必須注意頭皮。受損的頭髮可以減掉,但頭皮可不能這麼做。
用太多洗髮精會洗掉需要的油質造成乾燥、頭皮癢和頭皮屑。持續受損下去的話,髮根會受傷,演變成掉髮、髮量減少。這樣的頭皮無法長出強韌的頭髮。

5.營養要均衡


乍看之下會覺得頭髮跟飲食一點關係也沒有。可是頭髮跟肌膚一樣,是從妳吃進的食物中做生成。
偏食或減肥這種營養不均衡的飲食態度,會長出乾燥和抵抗不了傷害的脆弱頭髮。多攝取蛋白質、維他命和礦物質就能維持健康柔順的頭髮。
還有,身體冷血液循環不好,很難把營養送到髮尾。為不使身體發冷,就喝熱湯或吃溫暖的食物吧。
再怎麼護髮防止頭髮乾燥,若頭髮缺乏營養那就沒意義了。請重新檢視一下自己的飲食生活。

防止頭髮乾燥 靠蜂蜜就行了!


這裡要介紹簡單在家就能做的蜂蜜護髮。自己DIY的話也比較放心。要準備的只有蜂蜜而已。
好好淋濕頭髮後,以受損的髮尾為中心輕輕塗抹。在意受損時可放置10分左右在洗掉。這之後和平常一樣使用洗髮精。只要這個步驟,頭髮會非常柔順。蜂蜜有高保濕的效果,頭髮會有潤澤感。
有時間在塗了蜂蜜後,用蒸過的毛巾或保鮮膜包住的話,更有保濕效果,頭髮將不再乾燥。不只有頭髮,肌膚和嘴唇都能用喔。

總結

擁有亮麗秀髮的女性很有魅力。給人的印象也完全不同。自己本身也會因為頭髮柔順,感到開心。
如同肌膚保養,做好防乾燥對策,擁有一頭美麗的秀髮吧。

最後,祝妳有個美好快樂的一天。