換季濕疹症狀大爆發怎麼辦？了解濕疹的原因以及治療方法，讓你從此擺脫它

位在潮濕又悶熱的台灣，每當換季時刻，許多過敏症狀就特別容易出來作怪，像是氣喘、皮膚疾病等等，都令人十分困擾。其中又以「濕疹」最麻煩，不僅會讓肌膚產生一塊塊的紅斑，還會奇癢無比，讓人十分難受！不過，到底為什麼會有濕疹呢？形成原因又有哪些？

今天就讓小編來一次告訴你！本篇將會詳細說明濕疹的原因、症狀以及治療方法，並且文末教你如何預防濕疹，讓你不用擔心濕疹再次復發！

濕疹、蕁麻疹傻傻分不清？濕疹到底是什麼？會傳染嗎？

大家經常聽到「濕疹」這個名詞，或許會自然地認為是一種皮膚疾病，但事實上它是個廣泛的名稱，舉凡異位性皮膚炎、富貴手、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等通通都可稱之為「濕疹」。

濕疹主要是指皮膚最外層的表面發生發炎反應，又可稱為「皮膚炎」。它不僅是屬於相當常見的皮膚發炎，同時也是在皮膚科中，最容易遇到的肌膚問題。根據數據統計，大約有3成的皮膚科患者，皆是濕疹所致。

濕疹的表現症狀包含皮膚表面出現搔癢、紅斑、丘疹或是表皮角質層脫皮（麟屑）等等，因此經常會有患者將它與蕁麻疹產生混淆。但由於濕疹有可能會與其它皮膚疾病同時發生，有的時候確實難以判斷。所以建議遇到濕疹問題時，第一時間還是尋求專業醫師協助較佳。另外，小編也要跟各位強調一件事，那就是濕疹完全不會傳染！大家千萬別再誤會它了！濕疹是無辜的啊～～

造成濕疹的2大原因

那麼，這個濕疹到底是怎麼形成的呢？主要可分為兩大部分來探討：

外部因子

外部因子主要是皮膚表面接觸到過敏原、異物或外在刺激，導致肌膚出現發炎反應。例如：灰塵、花粉、塵螨、細菌、真菌、化學藥劑、金屬物質等等。嚴格來說，日常生活中接觸到的所有外來因子都有可能引起濕疹，它們會經由皮膚的毛孔入侵到肌膚內側，導致肌膚對異物產生排斥反應，進而引起發炎。此外，壓迫、摩擦、搔癢等刺激，亦有可能促使濕疹產生。

內部因子

這種因子會根據每個人的皮膚健康狀況、出汗程度、皮脂分泌、肌膚的自我防護能力、免疫力等內在因素影響，進而使濕疹產生多樣性的變化。簡單來說，就是會依照個人體質的不同，表現出不同的濕疹症狀。

雖然大致上分為這兩個類別，但多數的濕疹形成原因錯綜複雜，亦有可以是兩種因子合併引起的症狀，因此有很多時候，會難以找出濕疹的源頭。

濕疹的常見症狀

前面有提過，濕疹的症狀會根據每個人的身體狀況不同而有所差異，並且出現的部位遍及全身，其中最常見的症狀有以下7種：

搔癢
紅斑
水疱
化膿
糜爛
結痂
麟屑

而這些症狀產生的期間，醫學觀念中會以急性濕疹、亞急性濕疹與慢性濕疹3種狀態來區分。不過這三個之間到底存在哪些差異呢？接下來，就讓小編來為你詳細介紹：

急性濕疹

急性濕疹顧名思義就是發病時間相當短暫，多半是接觸到異物或過敏原等因素之後，迅速產生的發炎反應。主要症狀會有紅斑、強烈搔癢、水疱和丘疹等，導致皮膚變得搔癢難耐，使患者容易抓到破皮，造成傷口惡化。嚴重的話甚至會有流膿、糜爛或結痂出現。

亞急性濕疹

此時期為急性濕疹稍微緩解後的時期，症狀大多會出現丘疹、結痂、麟屑等等，其中最明顯的就是麟屑。

慢性濕疹

經過前兩者反反覆覆出現，最後便會演變為慢性濕疹。症狀多以傷口角質增厚、色素沉澱為主，雖然不容易有前期的紅斑、搔癢，但若是一直抓患部的話，仍有可能會再次引起發炎。
而根據這些濕疹的症狀特徵和出現部位，也會有人再將其細分為「手部濕疹」、「過敏性濕疹」、「脂漏性皮膚炎」、「乾燥濕疹」等等。

濕疹的治療與預防方法

由於引起濕疹的因素眾多，因此治療的方法會以減緩皮膚發炎或降低搔癢症狀為主，像是塗抹類固醇、止癢或消炎藥膏等等，皆是常見的治療手段；若是有細菌感染的的話，則會搭配抗生素或其它抗菌藥物輔助，讓肌膚更早恢復到健康狀態。

不過長期使用類固醇對肌膚也是一種負擔，再加上濕疹屬於容易復發的皮膚炎，所以想要完全根治濕疹的話，最好還是尋求專業醫師協助，找出源頭並且對症下藥，才是長久的解決之道！

另外，從日常生活中排除造成濕疹的內、外在因子也相當重要！畢竟它是刺激肌膚產生發炎反應的兇手之一，因此平時就要養成3大良好習慣，才能幫助你有效預防濕疹：

保持肌膚潔淨

當身體大量出汗或接觸到髒污時，應該要立即清潔身體，避免長時間放置導致細菌或病菌入侵皮膚。不過這裡要特別注意，當然也不是要大家狂洗澡！畢竟過度的使用沐浴乳等清潔劑，同樣也會刺激到肌膚，所以如果有流汗的話，可以用清水稍微沖過身體，或是用乾淨的毛巾擦乾汗水即可。

此外，最重要的就是要時刻保持肌膚滋潤，尤其是洗完澡後一定要記得擦上乳液，替肌膚補充流失的水分，避免皮膚變得乾燥、搔癢，進而引起濕疹。

延伸閱讀：【異位性皮膚炎保健食品＆保養品推薦】用對東西，才能聰明呵護異位性皮膚炎

維持肌膚的自我防護力

人體的肌膚具有自我防護機能，它會在皮膚表面形成一道防護膜，減少紫外線、異物或病毒對肌膚造成的損害。而構成這道保護膜的主要條件，就是做好保濕和防曬，才能提升肌膚的防禦力、有效維持健康。

避免對肌膚的刺激

接觸到外在因素，是導致濕疹爆發的原因之一，那麼想要預防濕疹，自然就是遠離這些過敏原、化學物質和細菌等等，降低濕疹發生機率。例如有手部濕疹的人，建議避免從事長時間需要碰水的工作或是減少洗手次數；對灰塵過敏者，則應定期打掃環境，避免灰塵或塵螨孳生。

治療濕疹中醫也有小撇步！

在中醫的角度中，濕疹主要是因體內過於濕熱，再加上脾胃稟賦虛弱所致。大致上可分為風熱型、濕熱型、脾虛以及血虛風躁等種類，而且中醫師會根據不同的症狀給予相對應的治療，像是茯苓、白朮、蒼朮、薏苡仁、荊芥、防風、蟬蛻、羌活等等，皆是常見的治療藥材。不過由於中醫師會依照每個人的情況調整藥材的比例與配方，因此建議一般人切勿自行到藥材行抓藥，還是要到中醫交由專業的醫師開立處方較安心。

另外，有時候中醫師也會根據病人的狀況搭配針灸治療，藉由內外並治，讓患者能夠更快恢復健康的體態。

預防濕疹的飲食推薦

除了接受正確的治療以及養成良好日常習慣之外，飲食調理也是預防濕疹相當重要的一環喔！特別是有些濕疹起因是由食物過敏原所造成，因此在飲食攝取上更要特別小心！
想要預防濕疹應盡量避免食用過於刺激或容易發濕的食物，例如酒、甜食、辣椒、竹筍、芋頭等等都要少吃；另外，蝦子、螃蟹、花生、大蒜、生薑等容易過敏的食物也要避免。