「健康食品」の記事一覧

改善乾燥肌的26種食物&5大健康食譜

冬天時為乾燥肌煩惱的人一定不只你一個，可是大家都想不出該怎麼辦? 其實，說到乾燥肌，應該都會想到從保養下手! 化妝水、乳液、乳霜等基礎之外再加上保水面膜、保水卸妝、洗面乳，但還是不夠的時候…，就該從食物裡找答案了!! 改 […]

「整天打哈欠，莫名地覺得很累」「總是提不起幹勁」 ……妳是不是也有這樣的困擾? 年輕的時候，一天不睡也還算可以過得去、每天吃香喝辣、也不怎麼運動，雖然有點累，但也不至於到無法做事、無法上課的程度。可是，如果到了40歲 […]

最近總是特別容易類，感覺皺紋、斑點也越來越多，而且肌膚總是乾燥不已，常常需要擦護手霜和乳液來保水…。更糟的是還有種越來越鬆弛的前兆?!!! 喔!親愛的，這是妳在老化的徵兆。妳的身體需要快點補充抗老化營養素，雖 […]

冬天到了，衣服也開始一件一件的穿…。你是不是就不小心疏忽了你的小肚肚，讓它漸漸浮出檯面了？聖誕節、新年，說長不長、說短不短，2個月就過去了，如果妳還是小腹便便那就欲哭無淚了喔！！可是冬天那麼冷，就會想多吃，多吃就會 […]

大家有聽過「麥蘆卡蜂蜜」嗎？因來自於紐西蘭的麥蘆卡樹，而得名的這種蜂蜜被譽為紐西蘭的國寶。優秀的殺菌效果、營養價值，以及食用、醫療上的廣泛用途，使得產量稀少的麥蘆卡蜂蜜更顯珍貴。本篇文章將為大家介紹麥蘆卡蜂蜜的相關資訊 […]

DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)之中含有被稱為ω-3脂肪酸的必需脂肪酸。雖說是人體必需的營養素，卻無法由人體自行生成，必須透過每天吃的食物來攝取。過去以傳統米食文化為中心的台灣沒有攝取不足的問題；但是， […]

最近逐漸入秋，空氣開始變得乾燥，喉嚨被冷空氣刺激，是容易感冒的季節。如果放任不管的話，喉嚨會開始紅腫發癢，然後是咳嗽感冒。即使有漱口的習慣，也很難完全殺死喉嚨內附著的細菌，感冒的症狀會反覆在身上出現。特別是感冒喉嚨痛的症 […]

相信大家對「生蛋蓋飯」都不陌生對吧! 曾經紅極一時的生蛋蓋飯也是小編大愛的私房菜單之一。一顆蛋的量非常的少，以至於不小心就會吃太多? 而且傳聞說「蛋一天不能吃超過2顆以上」，會導致身體負擔過大。但真的一天不能吃超過2 […]

既巴西莓、芡歐鼠尾草種子之後，你還知道另一種傳說中的超級食物「松紅梅花蜜」嗎？蜂蜜本來就有益健康，持續食用的功效，讓它被譽為「遠離醫生的萬能藥」。其中，松紅梅花蜜對於幽門螺桿菌、葡萄球菌、腸道沙門氏菌等細菌的殺菌能力 […]

自古以來，在全世界都被用來當作天然甜品、健康食品的「蜂蜜」。到了人人都被生活壓得喘不過氣的現代，它的魅力再次被人們熱切關注。就讓我們詳細解析蜂蜜可以帶給人體的效果，讓生活中淋上蜂蜜滿滿的恩惠吧！高壓的生活少不了的蜂蜜 […]