蘆薈敷臉沒效？！是你用錯方法！！蘆薈正確用法、吃法+食譜大公開！
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人家都說蘆薈敷臉對皮膚很好，為什麼我敷了都沒有效？ 有時候敷完反而還會覺得皮膚癢癢的，好像過敏一樣，是我的皮膚敏感嗎？ 其實有時候不一定是自己的肌膚敏感，還要考慮另一種原因！ 那就是你的方法用錯！ 沒有用對正確用法，就算 […]
「健康」の記事一覧
蘆薈14大功效，舒緩曬傷、護膚美容，家裡一定要有的美容健康聖品！
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蘆薈大家一定都不陌生對吧？ 像小編的外婆就在家裡陽台種了一盆，且各大藥妝店也都可以看到一些含蘆薈的保養品，舉凡鎮定舒緩曬傷、敷臉護膚等都是眾所皆知蘆薈的基本的功效。 但你知道嗎，蘆薈可是還有很多用途的！ 今天小編就要來告 […]
【代謝大小事】新陳代謝的作用是什麼？代謝率該如何計算？
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我們常在說新陳代謝不好就會怎樣怎樣，究竟新陳代謝是什麼？ 對人體有什麼影響？ 而新陳代謝變差，身體會有什麼變化？ 別急別急，小編今天就來為你一一解答！ 代謝的定義 新陳代謝是指，生物體為了維持生命，細胞內所進行化學反應。 […]
代謝症候群讓你踏進疾病的恐怖深淵？代謝症候群的定義、指標及6大治療方法告訴你！
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在上一篇【代謝大小事】新陳代謝的作用是什麼？代謝率該如何計算？ 我們介紹了代謝的定義、種類以及對人體的影響，而今天小編要來講的則是代謝差時會引起的症狀。 你聽過「代謝症候群」嗎？ 代謝症候群是一種疾病嗎？ 跟著小編看下去 […]
不可不知的膠原蛋白食物！！膠原蛋白天然吃，永保青春不是不可能
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大家總是看著自己三年前、五年前，甚至十年期前的照片，哀怨地說：唉～～，看看以前的我，那個臉、那滿滿的膠原蛋白都跑去哪兒了😭 😭 😭?! 沒錯，膠原蛋白不但可以讓女性的肌膚澎 […]
就是愛喝茶！有益健康的茶飲前五名
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華人喝茶的習慣根深柢固，從自備茶具煮茶葉，到現今茶飲店林立的盛況，甘醇潤口的小確幸成為許多人的日常。 茶不只美味可口，還是對身體相當有益的飲品之一，讓我來告訴你喝哪一種茶最健康吧！ 茶葉與花草茶 茶葉，自古以來就被認為擁 […]
改善靜脈曲張吃什麼？吃藥有效嗎？5種營養素的飲食療法&改善、保養方式大公開！
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閱讀完這篇<靜脈曲張是什麼？靜脈曲張的成因與症狀>後，發現自己一個不注意，好像已經符合靜脈曲張的症狀了。 除了多運動、在必要時動手術之外，在飲食方面應該要多補充什麼呢？ 市面上的藥物、藥膏，到底對靜脈曲張有沒 […]
改善腸道，先從飲食習慣開始，補充益生菌、酵素，維持體內好菌相！
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正常人身體寄宿著數以百兆計的細菌，並且幾乎都分布在腸道內。 也就是常常會聽到的益生菌、乳酸菌或腸道菌，它們參與著整個消化系，還會以很多你想不到的方式對健康造成或好或壞的影響，有些提供身體營養，但有些卻會致病。 食物自然是 […]
石榴的15大驚人功效！美白、抗老、防癌、關節炎，石榴一定搞定！！
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你是否也漸漸感覺自己臉上的膠原蛋白漸漸流失、臉上黯淡無光、皮膚鬆弛有小細紋、免疫力下降、體力下滑、容易疲勞、記憶力變差呢？你可能需要石榴的幫忙！ 石榴含有100種以上的營養素、豐富的抗氧化物質、滿滿的維生素C、1顆石榴的 […]
【瘦腿運動】8種簡單瘦腿操，讓你在家輕鬆養成纖細美腿！
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不論是學生、上班族，一天當中有一大半的時間都是坐著，這時小腿容易水腫，大腿容易囤積脂肪，屁股也越來越大，整個下半身變得像象腿一般要怎麼見人……？ 冬天姑且還能稍微遮一下，到了夏天要怎麼辦？ 要瘦腿 […]