枸杞的功效與好處，不只顧肝護眼睛，還能保腎！枸杞吃太多又會產生什麼副作用？
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枸杞是許多人心目中的養身聖品，尤其在冬天進補時總會看見它的身影。 而且它的用途非常廣泛，可以泡茶也可以煮湯，還可以拿來煮粥，能夠顧眼睛、顧肝保腎。 但是除了這些之外，枸杞還能夠助你的減肥一臂之力哦！ 究竟小小一顆的枸杞中 […]
「健康」の記事一覧
便祕吃什麼？！有效緩解便祕的食物＆營養滿點的食譜一次告訴你
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你一周的排便次數有達到三次嗎？如果沒有的話那你也是便秘一族。 便秘是許多人長年的困擾，平常不大便的時候感覺還好，只要一排便肛門就像被刀割一樣痛苦難耐，有的人甚至因此不敢排便或害怕上廁所。 畢竟便秘不像see you to […]
靜脈曲張怎麼治療？要看什麼科？一定要動手術嗎？
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每天穿高跟鞋，讓你靜脈曲張了嗎？ 靜脈曲張不僅影響美腿的視覺效果，如果一直放任不管，還會引發水腫、發炎甚至出現潰瘍！ 到底該怎麼辦？有沒有辦法可以改善靜脈曲張，找回你的纖細美腿？ 別擔心！本文將會跟各位介紹幾個靜脈曲張的 […]
常常便秘，馬桶蹲一輩子都嘔不出大便的原因是？阿娘危小心便秘是這些疾病的徵兆
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你也有便秘的困擾嗎？平常沒什麼注意，但仔細一算，一整個禮拜好像都沒有大便，而且「腸腸」這樣；每次在排便的時候又乾又硬，轉頭一看馬桶果不其然又流血了；想大便卻大不出來，卡在洞口跟你糾纏很久，每次上廁所就像上演難產歷劫記一樣 […]
多喝水保健康！人體一天所需的喝水量&正確的喝水時間！
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沒事多喝水，多喝水沒事，大家都知道多喝水有助於身體健康，但你知道喝水也有訣竅的嗎？ 喝水除了要喝得夠，在正確的時間喝也很重要！ 喝對水，才能讓你的皮膚水噹噹，身體也健康，所以今天小編要來介紹的就是正確的喝水時間以及你一天 […]
你還在猶豫要買哪一牌生酵素嗎？10款超人氣酵素大評比！
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最近紅透半邊天的減肥神器──來自日本的生酵素，你還沒有試過嗎？你可能正在擔心看不懂包裝上的標示，或是對牌子及評價都沒有概念。為了解決你心中的疑難雜症，小編特別把目前人氣的生酵素產品一次統整給你，讓你不再對百花撩亂的生酵素 […]
你還不知道智利酒果？！智利酒果哪裡買、種植方法與3款料理食譜通通交給你！
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繼受到許多關注的巴西莓之後，直徑6mm的球形水果──「智利酒果」作為「超級水果之王」又引起了話題。 除了擁有豐富的多酚以及抗氧化能力之外，因為人工栽培的速度緩慢，還是尚未大量生產的稀有品種，因此受到了矚目。 不過，該去哪 […]
多喝水沒事，沒事多喝水？飲水過量與飲水量不足的影響與指標，一起來看看你懂喝嗎？
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人可以不吃飯，但是卻不能不喝水，而且喝水沒有熱量，因此不少愛美女性 為了減肥，便一味地喝水充飢，希望能夠獲得些許的飽足感。 除此之外，多喝水還能夠讓你的肌膚變得水潤有彈性、白泡泡又綿綿～ 為此許多女性便堅持每天喝到2公升 […]
喝水好處多！促進新陳代謝、降血壓、排毒等10大益處讓你常保健康不生病！
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大家都知道喝水助健康，但如果要你細說喝水的好處，你說得出來嗎？ 小編一開始被問到這個問題時也是停頓了一下，想說：「喝水的好處？不就……對身體好？排毒？」還真的是說不出個所以然😅 不 […]
11款超級水果料理食譜篇&推薦的超級水果產品
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「我真的不愛吃水果，但我也想要體驗超級水果帶來的功效！」 「我可是吃貨美食評論家兼小當家，難道水果的食用方法只有剝開、切開吃掉而已嗎？不可能啊！我想要來點新花樣～有沒有超級水果的料理食譜？」 看完 6大超級水果！不可不知 […]